мать и ребенок фото, мать и ребенок москве, мать и ребенок в алмате , мать и ребенок клиника, мать и дитя киев клиника, мать и ребенок астана, мать и дитя липецк, мать и дитя киев » Страница 58
Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок Новости
Популярное на сайте
Оздоровление
Шум в ушах

Шум в ушах

Отвечаю на просьбу Анатолия Кокоева из Владикавказа, опубликованную в (№ 22 за 2010 год) в рубрике «Отзовитесь!». Анатолий просил совета в избавлении от шума в ушах. Шум и звон в ушах испытывают многие пожилые люди. А между тем рецепт лечения
11.02.21

Ссылки
Пупочная грыжа у малыша – решаем

Немного о заболевании Грыжа может быть врожденной или сформироваться после рождения в первые месяцы жизни карапуза. Чаще — до года. Причиной ее образования могут стать особенности строения брюшной стенки, а именно слабый тонус мышц, ожирение и лишний вес у малыша, когда заботливые мамочки перекармливают малыша — чтобы рос лучше. Особенно перекармливание типично для малышей, находящихся на искусственном питании.

Не стоит забыть и про излишнее перенапряжение мышц брюшной стенки, чаще всего во время громкого и продолжительного плача, или при наличии запоров. Немаловажный фактор и внутриутробное развитие, а именно его задержка. В результате чего мышцы и соединительные ткани новорожденного остаются незрелыми. В особую группу причин выделяется высокое внутриутробное давление, что также препятствует правильному формированию мышц брюшной полости.

Справедливости ради стоит отметить, что такое довольно распространенное мнение среди мамочек, что виной пупочной грыжи является неправильно перевязанная пуповина — не более чем миф. Все причины этого заболевания кроются исключительно в физиологических процессах новорожденного. Чаще всего именно пупочная грыжа формируется у девочек, а вот для мальчиков больше характерна паховая грыжа.

Симптомы и диагностика заболевания не вызывает особых трудностей даже у родителей, они довольно специфичны. Возле пупка малыша образуется небольшое выпуклое уплотнение, которое может увеличиваться со временем. Именно таким образом наружу выходит грыжевой мешок с содержимым, визуально это больше похоже на шарик. Если диаметр пупочного кольца маленький, то грыжу можно и не заметить, так как малыш большую часть времени проводит в горизонтальном положении. Приятно то, что грыжа практически ни когда не вызывает дискомфорт у новорожденного.

советуют просто подождать, пока грыжа закроется самостоятельно.

И именно этим фактом пользуются "авторы" различных мифов, о том, как именно нужно лечить грыжу. Спросите у практически любой бабушки, и она вам с радостью расскажет о старых, проверенных и действенных методах.

Наиболее распространенный миф — прикладывание монетки к пупочку ребенка. В чем тут "магия" не понятно, и как денежная единица способна задобрить грыжу, чтобы мгновенно рассосалась и сдала свои полномочия?… Конечно, найдутся те, кто скажет — да помогает же, мы так делали и подруги так делали, и помогло. Помогло — то помогло, но с учетом того, что грыжа может… самоликвидироваться самостоятельно. И если уж родителям так будет спокойно, можете прикладывать все монетки в доме по очереди, и ждать пока грыжа пройдет. Только не стоит пренебрегать советами доктора.

А доктор скажет — что раз пупочная грыжа обусловлена ослабленным тонусом мышц, следовательно, одним из самых эффективных мер борьбы является повышение тонуса мышц и их укрепление. Обычно малышам назначается общеукрепляющий массаж и гимнастика, которая будет направлена на укрепление мышц брюшной стенки. Кроме того, доктора советуют всем мамам как можно чаще выкладывать малышей на животик.

Не менее распространенный "волшебный вариант", механизм действия которого так же сложно объяснить звучит так — нужно подгузник ребенка, грязный подгузник, выкинуть на проезжую часть дороги, чтобы как можно больше машин по нему проехало!

Объясняется это довольно символично, так как одну их причин формирования пупочной грыжи, а именно экскременты малыша, в буквальном смысле раздавят множество машин. И чем больше этих машин будет, тем лучше. Старшее поколение скажет — поможет обязательно. Конечно, поможет, можно еще нашептывать над пупочком малыша — тоже не менее распространенный метод лечения — и проводить то лечение, которое прописал доктор — все поможет! И результат не заставит себя ждать! Но ключевой момент в этом лечении именно медицинское лечение! А все нашептывания, подгузники, и монетки — это вспомогательный вариант…

Юлия Лапушкина


Хочешь красивую грудь? – Правильно питайся!. 9168.jpeg . И не только женщины… Как бывает досадно, когда ее красоту портит болезнь. Можно ли при помощи питания снизить риск мастопатии или уменьшить ее проявления? Какие продукты помогут сохранить здоровье и природную красоту груди? На эти вопросы читателей MedPulse отвечает врач-гинеколог Татьяна Крамер.

Строгие диеты не нужны

Часто причиной возникновения мастопатии становятся неправильные пищевые привычки. Поэтому прежде всего нужно исключить из рациона продукты-провокаторы и наладить режим питания. В противном случае толку от профилактической диеты не будет.

Важным фактором развития мастопатии является лишний вес. Поэтому желательно поддерживать себя в форме. Для этого рекомендуется уменьшить количество потребляемых жиров и увеличить количество клетчатки. Желательно немного снизить калорийность рациона. Употреблять побольше растительных жиров и поменьше — животных. Конфеты заменить на фрукты.

Однако от строгих ограничений в рационе необходимо отказаться. Они не лучшим образом влияют на состояние молочной железы. На голодных диетах мы сначала теряем вес, а затем он возвращается вновь. Это провоцирует скачок гормонов в крови. Ведь подкожный жир — источник эстрогена. А именно гормональные "перепады" считаются основной причиной мастопатии.

Также отказаться нужно от продуктов, в которых много соли и вредных жиров. Это сочетание не идет на пользу лимфатической системе. Организм накапливает жидкость. Ткани груди грубеют и становятся болезненными. Это может привести к появлению нежелательных уплотнений. Так что чипсы, сухарики, сосиски и соленые орешки — вон из меню.

Ограничить придется и потребление кофе. Существует мнение, что кофеин способствует развитию соединительной ткани и появлению кист. Следует воздержаться от кофе и по другой причине. Одной из предпосылок возникновения мастопатии является стресс. А потребление содержащих кофеин напитков расшатывает нервную систему. Поэтому кофе нужно по возможности заменить травяным чаем.

Свекла-чемпион Во время лечения мастопатии рекомендуется есть как можно больше продуктов, содержащих антиоксиданты. Дело в том, что появление уплотнений в груди считается предраковым состоянием. Антиоксиданты защищают клетки от вредного воздействия внешней среды, не позволяют произойти нежелательным изменениям. Необходимы богатые этими веществами продукты и для профилактики мастопатии. Они способны предотвратить образование уплотнений.

Одним из самых полезных для груди антиоксидантов является бетаин. Чемпион по его содержанию — свекла. Винегреты и свекольники хороши сразу по двум причинам. Во-первых, они помогают нашему организму защититься от свободных радикалов. А во-вторых, такие блюда обладают желчеобразующим и желчегонным действием. Это стимулирует функции печени. Активизируется естественный процесс очищения организма. Благодаря этому в тканях, в том числе и груди, не накапливаются вредные вещества.

Женщинам любого возраста полезно также употреблять природный коэнзим Q10. Он считается настоящим витамином молодости. Его действие подобно ключу, активирующему противоопухолевый механизм. Натуральные источники этого вещества — шпинат и брокколи.

Нужно помнить, что Q10 не усваивается без достаточного количества жиров. Поэтому шпинат и капусту нужно употреблять вместе с растительным маслом. И лучше не в тушеном, а в сыром виде.

Брокколи полезна и по другой причине. В ней содержится много полезного для груди вещества со сложным названием индол-3-карбинол. Это вещество уже давно признано учеными отличным противоопухолевым средством. Онкологи советуют применять его для профилактики рака. Оно отлично защищает грудь от вредных внешних воздействий.

Единственное, чтобы получить норму вещества-защитника, необходимо съесть более килограмма брокколи. Это, разумеется, невозможно. Поэтому женщинам, у которых уже есть мастопатия, врачи советуют пить добавки с экстрактом этой полезной капусты. А тем, у кого проблем с грудью нет, нужно просто стараться есть брокколи почаще.

Чем опасен топлес Особую роль в профилактике мастопатии играют такие вещества, как селен и ликопин.

Селен является составной частью белков и ферментов в организме. Он не только предотвращает, но и приостанавливает действие вредных свободных радикалов, разрушающих клетки.

Еще важнее то, что селен влияет на работу щитовидной железы. Без него не усваивается йод. А это, в свою очередь, ведет к изменению гормонального статуса. Результат — появление проблем с грудью или уменьшение эффективности лечения мастопатии. Поэтому в рационе обязательно должно быть достаточно селена.

Больше всего его в пивных дрожжах. Но их биологическая ценность в готовых продуктах существенно снижена. Поэтому лучше принимать добавки на основе дрожжей. А достойной заменой им могут стать бразильские орехи.

Ликопин обладает способностью снижать пагубное воздействие ультрафиолета на грудь. Это особенно важно для любительниц загорать топлес. Открытые солнечные лучи могут спровоцировать обострение мастопатии и усилить рост кист. Поэтому лучше пожертвовать равномерным загаром во имя здоровья. И обязательно включить в свое меню богатые ликопином продукты. В первую очередь это помидоры. Причем содержание полезного вещества в кожице красных томатов в 5 раз больше, чем в мякоти.

Исследования показали, что кулинарная обработка не ослабляет действие ликопина. Наоборот, при тушении помидоров это вещество становится более доступным для организма. Как установили ученые, первое место по содержанию ликопина занимает томатный соус. Его желательно включать в свой рацион. Но выбрать нужно как можно менее соленый.

Грибе шиитаке Благотворно на состояние груди влияют и катехины. Это особые вещества, которые обладают противоопухолевым и ранозаживляющим действием. Также они помогают выводить из организма токсины и положительно влияют на уровень сахара в крови. Источники катехина — зеленый и белый чай. Пить его лучше свежезаваренным — это наиболее полезно для груди.

Самым же мощным противоопухолевым действием обладает другое вещество — лентинан. Оно содержится в одном из традиционных ингредиентов японской кухни — грибе шиитаке. Доказано, что употребление в пищу этого гриба способствует предотвращению образования опухолей в груди.

Впервые полезные свойства гриба обнаружили японские ученые. Они же выяснили, что шиитаке стимулирует деятельность иммунной системы. Таким образом, организм сам подавляет рост опухолей.

Функциональная соя В последнее время появилось много функциональных продуктов питания, которые будут полезны при мастопатии и для ее профилактики.

Среди них — очень популярные сейчас продукты на основе сои. Она содержит природные фитоэстрогены — аналоги женских гормонов. При избытке эстрогенов растительные помощники понижают их уровень, а при недостатке — повышают. Благодаря этому гормональный статус поддерживается в норме. И риск возникновения мастопатии у женщин снижается.

Сейчас на основе сои производят множество продуктов. Но в наиболее доступной форме фитоэстрогены содержатся в функциональных напитках, напоминающих йогурты. Помимо фитогормонов, такие напитки обогащены бифидобактериями. Они нормализуют микрофлору кишечника. Тем самым способствуют лучшему усвоению полезных для груди веществ.

В аптеках сейчас можно встретить и соевые коктейли в виде порошка. Но в них много белка, поэтому принимать их следует строго по инструкции. Иначе это может не лучшим образом отразиться на почках.

Пуэрария мирифика Еще один тип функциональных продуктов создан из растения пуэрария мирифика. Его клубень содержит не один, а два природных гормона. При этом биологическая активность каждого из них больше, чем у фитоэстрогенов сои.

В Азии пуэрария мирифика давно используется в качестве лечебного средства. Было замечено, что в Таиланде у женщин практически не бывает проблем с грудью. Ученые пришли к выводу, что это заслуга именно традиционного ингредиента национальной кухни — клубня пуэрарии.

Это растение обладает выраженными противоопухолевыми свойствами. Его вещества способны уменьшить уплотнения в молочных железах. Также они нормализуют уровень эстрогенов в крови и препятствуют образованию кист.

Тем не менее не следует считать продукты на основе этого растения панацеей. На российском рынке леденцы, жвачка и напитки на основе этого растения появились недавно. Концентрация полезного вещества в них невелика. И все же, прежде чем употреблять такие продукты, ознакомьтесь с инструкцией.

Александр Орлов


Молодожены еще и не помышляют о ребенке, а уже можно просчитать, родится  ли он в установленный природой срок, чем будет хворать и даже какие отметки будут в его школьном табеле. Подобный компьютерный прогноз можно  получить, если обратиться в лабораторию цитохимии и диагностических исследований НИИ педиатрии РАМН. На вопросы нашего корреспондента отвечает профессор Вероника Михайловна ШИЩЕНКО.

  - Можно ли сказать, что с помощью метода, разработанного в вашей лаборатории, не составляет труда выяснить, что у того или иного человека «написано на роду»?
 - В какой-то степени это действительно так. При разработке метода анализировалось состояние здоровья многих поколений известных российских боярских родов - Морозовых, Кутузовых, Свибловых и других. И в результате были выявлены интересные взаимосвязи между состоянием здоровья предков и потомков. Оказалось, например, что даже если в роду нет каких-то наследственных заболеваний, самочувствие и даже в какой-то степени судьба новорожденного зависят от здоровья не только папы с мамой, но и в значительной мере бабушек и дедушек. Даже если они живут где-то очень далеко или ушли из жизни много лет назад.

 - Каким же образом?
 - Это влияние имеет как отрицательные, так и положительные стороны. Выяснилось, что женские недуги мамы - это преобразованные болезни того и другого дедушек. Если у кого-то из них гипертония, то маме грозит токсикоз на поздней стадии беременности. Однако при этом можно достаточно уверенно утверждать, что ребенок родится вполне жизнеспособный, а в школе станет получать хорошие оценки по математике. Инфаркт у кого-либо из дедов положительно скажется на защищенности организма внука или внучки от инфекций, а онкологические заболевания могут снизить риск преждевременного прерывания беременности. Такая же взаимосвязь прослеживается между здоровьем обеих бабушек и внука или внучки. Если, например, мамина или папина мама страдают заболеванием пищеварительного тракта, то велика вероятность ранних родов, но зато ребенок родится крупный. При онкологическом заболевании одной из бабушек маме грозят токсикозы в начале беременности, и так далее.

  - Не будет ли «давить на психику» молодоженов знание того, какие напасти обрушатся на них и их будущего ребенка, если, конечно, они решатся его завести после получения неблагоприятного прогноза?
 - На наш взгляд, прогноз необходим для каждой супружеской пары. Лучше всего, если он составляется еще задолго до того, как будущая мама почувствует себя беременной. Одна супружеская пара - а таких бывает немало - убедится в том, что в их семье родится здоровое потомство. Если же прогноз не слишком благоприятный, то еще есть время для устранения каких-то патологий в организмах мамы и папы, и у нас для этого имеются проверенные средства.

  - Каков механизм прогнозирования?
 - Первая стадия составления сценария беременности и первых лет жизни ребенка проводится по своеобразному тесту, содержащему более 25 вопросов. На второй стадии мы проводим цитохимическое исследование крови будущих родителей. По состоянию клеток крови и активности в них тех или иных ферментов можно судить о здоровье тканей, органов, организма в целом. А значит, вносить уточнения в составленный компьютером первоначальный прогноз, намечать меры к тому, чтобы негативные предсказания не сбылись.

  - А может быть и такое?
 - Мы не устаем повторять, что подготовленный машиной сценарий - это отнюдь не пророчество. Так-то и так-то будет лишь в том случае, если ничего не предпринимать. Предлагаем маме и папе так называемое «метаболическое пособие» - ряд препаратов, которые помогут им компенсировать недостатки в своем здоровье и подойти к зачатию ребенка в более хорошей физической форме.

  - Говорят, состав молока изменяется в зависимости от настроения кормящей мамы?
 - Безусловно. Не случайно в российских деревнях бытует противоположное название - «нервное молоко».
 Дети, впитывающие в себя «нежность матери», вырастают спокойными, добрыми, с их воспитанием бывает значительно меньше проблем. Радостное кормление благотворно отражается и на маме - период лактации может продолжаться у нее до 1,5 лет.



Подросток: как пережить взросление?. 7446.jpegКаждый любящий родитель мечтает о том, чтобы его чадо училось на одни пятерки — или, хотя бы, на четверки и пятерки. Однако не все понимают, что эффективность обучения зависит не только от пожеланий мам и пап, но и от возможностей ребенка. Объективной помехой на дороге к знаниям может стать бурная перестройка всего организма подростка, называемая "переходный период". Как его пережить с наименьшими потерями?

Подростки взрослеют незаметно Чаще всего и родители, и педагоги связывают проблемы обучения с уровнем интеллектуального развития. Отсюда и вопросы: "Почему он плохо учится, ведь совсем не дурак?". В действительности же ребенок может плохо учиться из-за снижения работоспособности, связанного с возрастными перестроениями его организма.

Младшие тинейджеры пока не похожи на взрослых ни по внешнему облику, ни по поведению. Они еще много играют и просто бегают, возятся и шалят, они непосредственны и непоседливы, легко поддаются влиянию.

Однако внешняя картина сохраняющейся детскости обманчива, за ней скрываются важные процессы становления нового: подростки взрослеют незаметно, оставаясь во многом детьми. В этом возрасте учебная деятельность и школа постепенно перестает быть основной и самой важной задачей.

В период пубертата происходят изменения на всех уровнях, в первую очередь на биологическом, а также на психологическом и социальном. Меняется интенсивность физиологических процессов, гормональный фон, функции органов.

Читайте также: Стрессы мамы доведут до болезни дитя Отсюда и нескладность Рост скелета идёт быстрее, чем развитие мышечной ткани, отсюда нескладность, непропорциональность, угловатость фигуры. У девочек увеличивается масса жировой ткани на 10-20%, что субъективно переживается ими очень тяжело. Объём сердца увеличивается за пубертатный период в два раза, при этом происходят значительные колебания артериального давления, нередко в сторону повышения, частые головные боли. Зачастую врачи ставят подросткам диагноз: вегетососудистая дистония.

Биологические особенности подросткового возраста в значительной мере зависят от функционирования желез внутренней секреции. В этом возрасте происходит как бы "взрыв" деятельности гипотоламо-гипофизарной и эндокринной систем. Это ведет к изменению гормонального статуса. Гормон роста — один из основных гормонов гипофиза — стимулирует жироотложение, активизирует биосинтез белка, усиливает обменные процессы. Его выработка достигает пика к 12-14 годам. Именно с этим связан максимальный ростовой скачок у подростков.

Другой гормон этой железы воздействует на увеличение костной и мышечной ткани. Он же усиливает приспособительные реакции организма к стрессовым воздействиям. В этом состоит биологическая основа, которая в подростковом возрасте обеспечивает усвоение знаний, а также выработку и закрепление трудовых и жизненных навыков.

Да и нервы теряют устойчивость Важную роль в растущем организме играют гормоны щитовидной железы. Они участвуют во всех видах обмена веществ, в развитии мозга, определяют уровень интеллекта, физического развития, созревания репродуктивной системы, адаптационных возможностей. Функция щитовидной железы, в свою очередь, "управляется" гипофизарным гормоном, который регулирует обмен йода, углеводный обмен, стимулирует синтез белка. Изменения гормонального статуса, характерные для пубертатного периода, обуславливают перестройку иммунной системы. Соматотропный гормон и тиреоидные гормоны стимулируют функцию вилочковой железы, лимфоидной ткани, образование Т-лимфоцитов.

Но и это еще не все. Состояние нервной системы подростка становится неустойчивым. Поэтому в поведении подростков отмечается повышенная нервозность, несдержанность, неустойчивость эмоциональных реакций. Внешние признаки этого — повышенная возбудимость, выраженные эмоциональные реакции на минимальные стрессовые ситуации, потливость.

Наш мозг развивается неравномерно — есть кризисные моменты, когда заканчивается формирование одних его отделов и начинается бурное развитие других. Это происходит примерно в год, три, семь и четырнадцать лет. И в каждый период между кризисами меняется характер и способ восприятия действительности — в зависимости от развития тех или иных отделов головного мозга.

Конкретное мышление сменяется логическим У ребенка на протяжении предшествующих лет нарастала ведущая роль коры больших полушарий головного мозга. Но вот в период полового созревания снова усиливается подкорковая активность (об этом говорят данные электроэнцефалографических исследований). Этим-то и объясняется естественное снижение продуктивности умственной деятельности старшего школьника из-за того, что конкретное мышление сменяется логическим. Неудивительно, что школьная успеваемость падает, хотя вроде бы закономерность должна быть обратная — с возрастом должен быть все нарастающий прогресс.

В психологическом плане появляется стремление стать более самостоятельной, независимой от родителей личностью. Главным становится интимно-личностное общение со сверстниками. Новый для подростка механизм логического мышления приводит к росту критичности. Он уже не принимает постулаты взрослых на веру, он требует доказательств и обоснований. Лишь у 20% подростков полностью отсутствуют кризисные проявления негативизма.

Детские психологи уверены: человек должен пройти все естественные стадии своего развития — наиграться всласть, подраться со сверстниками в подростковом возрасте. Повсеместно распространенные школы раннего развития, где малыши учат интегралы чуть ли не с пеленок, — это просто конъюнктурный заказ, не оправданный потребностями ребенка. Личность может формироваться только после того, как сформирован мозг. А его развитие завершается к 15 — 16 годам с созреванием лобных долей.

Назначение лобных долей — контроль. Ребенок становится Личностью, когда он научается контролировать себя — то есть нести ответственность за свои поступки. Подростковый период развития ребенка — последняя возможность повлиять на формирование его личности, характера.

Познать свое место в мире Подросток хочет познать не только себя, но и свое место в мире, который он исследует эмпирически. Любое "асоциальное", с точки зрения взрослых, поведение сам тинейджер рассматривает, скорее, как… исследовательское. Естественно, те рамки, в которых он вынужден существовать в учебном заведении, ему тесны. Школа не дает ответы на те вопросы, которые волнуют старшего школьника. И это еще одна причина конфликта ученика с учебой.

Но родителям нельзя относиться к подрастающему чаду слишком прямолинейно и думать, что обязательно у него будет спад в обучении. В этом возрасте определяются предпочтения в учебных дисциплинах. Уровень знаний для многих подростков становится фактором жизненной успешности. Школьные занятия впервые превращаются не в деятельность для получения оценок, а в учебу, как самообразование и стимул к саморазвитию, т. е. приобретают личностный смысл и ценность.

Если смотреть на все эти метаморфозы как бы со стороны, то можно вообразить, как бурно развивающаяся личность освобождается от старой оболочки, ставшей тесной, и появляется некое неведомое существо. Этот процесс происходит иногда постепенно, исподволь, а иногда внезапно и сразу. И зачастую даже опытные школьные педагоги не поспевают за эскалацией мыслей и чувств подрастающих юношей и девушек.

Изменившееся поведение подростков окружающие нередко ошибочно расценивают как пробелы воспитания, результат неблагоприятного влияния среды и т. д. К ним пытаются применять меры общественного или административного воздействия, в то время как нужно просто на новом уровне выстраивать отношения со взрослеющим человеком. Наступит время, когда гормональные бури улягутся, но если тинейджер успел стать "трудным" из-за неправильного воспитания, улучшение его физического состояния не приведет к его автоматическому исправлению.

Все-таки взрослым надо не забывать, что главная особенность подростка — не агрессия, а личностная нестабильность. В нем борются противоположные черты и устремления, определяя противоречивость характера и поведения.

Психологи советуют: — Сгладить все проблемы отроческого возраста можно за счет хорошего психологического климата в семье. Вместе с тем на подростка положительно влияют высокий статус в среде сверстников, наличие жизненных перспектив, а также хобби. Родители должны понимать, что перепады настроения в этом возрасте являются нормой. Помочь своему отпрыску восстановить эмоциональный баланс можно с помощью прогулок на природе, травяных чаев, ванн с хвоей и солью.

— Чаще говорите ребенку, что вы его любите: еще никого не испортил избыток родительской любви. Он нуждается в этом, даже если отчаянно показывает свою независимость от вашего мнения. Примите своего ребенка в обоих его проявлениях, взрослом и детском. Ведь ему требуется ваша любовь, и несмотря ни на что, вы для него — самый большой авторитет.

— Для многих родителей, которые считают, что успешность и отличная учеба — это синонимы, можно напомнить позицию профессионалов: успешность зависит не от количества пятерок в аттестате, а от умения общаться, находить общий язык с разными людьми, от способности вступать в конкурентные отношения с другими. Кроме того, очень пригодятся навыки ориентироваться в жизненных ситуациях, умение ставить собственные цели и самостоятельно их добиваться и много другого, чему отчасти можно научиться в школе, но это не называется школьной успеваемостью и не оценивается в пятерках.

Комментарий эксперта Наталья Куинджи, главный научный сотрудник лаборатории гигиены обучения и воспитания Научно-исследовательского института гигиены и охраны здоровья детей и подростков ГУ НЦЗД (научный центр здоровья детей) РАМН, доктор медицинских наук, профессор: Подросток: как пережить взросление?. 7447.jpegЯ целиком и полностью согласна с тем, что с началом гормональной перестройки в организме подростка снижается восприимчивость к информации, становится хуже память, замедляются все умственные процессы. При этом естественные физиологические изменения накладываются на повышенную физическую и интеллектуальную нагрузку, и происходит некий конфликт интересов.

Для всех школьников характерны психоэмоциональное и зрительное напряжение, гиподинамия, длительная вынужденная сидячая поза, обусловленные учебным процессом. К сожалению, это наблюдается в тот период, когда ребенок растет, и ему нужна повышенная двигательная активность. Поэтому специалисты нашего института уверены, что детский организм способен выдержать только шесть уроков в день, даже если речь идет о старшекласснике.

Важно отметить, что и половые отличия очень сильно влияют на процесс обучения. Взрослеют и мальчики, и девочки, но происходит это у них по-разному. К примеру, девочки уже в первом классе резво включаются в учебу, стараются изо всех сил, но поскольку они очень волнуются и нервничают, у них часто поднимается артериальное давление. А у мальчиков — никаких колебаний давления, и учеба их совсем не невротизирует: ну и пусть не получается, ну и пусть ругают, наплевать. Мальчики растрачивают явно меньше нервов и здоровья, чем девочки. Замечено, что на крик, на авторитарное поведение учителя мальчики не реагируют, а у 75% девочек в ответ поднимается давление.

В нашем институте разработана методика: благодаря специальному тесту можно увидеть, как с возрастом изменяется восприимчивость к обучению. Есть такой показатель — отношение количества прочитанных знаков к ошибкам при чтении. Вот этот параметр у девочек вначале улучшается с первого по четвертый классы, затем — в пятом-седьмом классах — происходит резкое падение, и потом постепенно, с конца седьмого-восьмого классов этот показатель вновь начинает вновь потихонечку расти. А у мальчиков подобных скачков нет, так как у них иное развитие. Как правило, и адаптация к школе у них проходит лучше, чем у девочек. Проблемы с обучением мальчиков связаны скорее с психологическими изменениями в этом возрасте.

Специалисты нашего института считают, что для девочек необходимо снизить нагрузку в средних классах, а чтобы не пострадал учебный процесс, нужно начинать их учить раньше. То есть для девочек идти в первый класс оптимально с шести лет. А для мальчиков все-таки лучше идти с семи, потому что хотя сам образовательный процесс у них проходит намного легче, они позже "включаются" в учение.

Безусловно, и родителям, и всем воспитателям необходимо учитывать возрастные изменения у детей, соответственно не ожидать от них такой же отличной успеваемости в средней школе, какая была в начальной. Для снижения школьных успехов есть объективные причины, и никакое муштрование не может повлиять на это. Просто при воспитании подростков нужно обязательно принимать во внимание все биологические особенности, присущие этому возрасту.

Вадим Кириллов


Как предотвратить мастопатию - одно из наиболее распространенных заболеваний молочной железы?

  О профилактике и лечении этого заболевания рассказывает доктор медицинских наук, член Президиума Российского общества медицинской элементологии и Российского гомеопатического общества в Москве Илья Александрович РУДАКОВ.

  - В нашем сознании прочно укрепились два стереотипа: мастопатия - это болезнь женщин преклонных лет и мастопатия - это рак.

  - Оба эти утверждения не совсем верны. Мастопатией сегодня страдает каждая вторая женщина. Причем, по статистике на одну женщину старше сорока лет приходится одна младше тридцати лет. Поэтому задумываться о мастопатии стоит с юности - это заболевание заметно помолодело.

  Что касается второго утверждения, то мастопатия, конечно же, не рак. Это  - доброкачественное образование, болезненное состояние молочных желез. Но на фоне мастопатии рак возникает чаще, чем у практически здоровых женщин.

  - Каковы причины возникновения мастопатии?

  -Непосредственной причиной развития заболевания являются расстройство гормональной регуляции, нарушения в слаженной работе желез внутренней секреции. Это означает, что в организме "разбалансированы" сложнейшие циклические процессы, относящиеся к половой сфере. Поэтому мастопатии нередко сопутствуют расстройства менструального цикла, миома матки, эндометриоз.

  Мастопатию врачи мира называют расплатой за эмансипацию - стремление женщин иметь только одного ребенка, отказ от родов и поздние роды.

  К факторам риска следует отнести частые аборты, бесконтрольное применение гормональных препаратов, стрессы, злоупотребление солнечными ваннами, травмы молочной железы и ожирение. 

 Особенно внимательными к начальным проявлениям мастопатии следует быть тем, у кого первые менструации были ранее 10 лет. Также вероятность заболевания увеличивается в несколько раз, если женщина сделала первый аборт в 16-17 лет.

  - Каковы меры профилактики мастопатии?

  - Лучшая профилактика - здоровый образ жизни. Это означает повседневный труд, сбалансированное питание, двигательную активность и полноценный отдых. Важно научить себя преодолевать неприятности, избегать ситуаций, которые сопровождаются отрицательными эмоциями. Они ослабляют иммунную защиту и увеличивают риск возникновения опухолевого процесса.

  Не следует носить тесный бюстгальтер из синтетической ткани - это увеличивает риск развития мастопатии.

  В период выраженных болезненных явлений и перед "критическими днями" следует хотя бы временно воздерживаться от кофе, крепкого чая, ограничивать прием соли и сахара. Приносят пользу комплексы гимнастических упражнений и закаливающих процедур. 

 - Можно ли самостоятельно "распознать" мастопатию?

  - По статистике, более 90% случаев заболеваний молочных желез первоначально выявляют у себя сами женщины и лишь менее 10% - врачи. Самодиагностику нужно проводить один раз в месяц, через неделю после окончания очередной менструации. В это время молочные железы не увеличены и не напряжены.

  Самообследование молочных желез должно войти в привычку, как утреннее умывание или уход за лицом.

  Основной осмотр проводится перед зеркалом.

  Цель обследования - определить, нет ли уплотнений, узлов или других изменений в тканях молочной железы. Если вас что-то насторожило -  немедленно обратитесь к врачу.

  - Есть ли более ранние признаки заболевания, чем уплотнения?

  - Да, некоторые признаки могут указывать на доклиническую или раннюю стадию заболевания. Каждую женщину должны настораживать такие симптомы:

* нерегулярность месячных,
 * отечность и боли перед менструацией, особенно начинающиеся задолго до нее,
 * выделения из сосков,
 * любые, даже временные, изменения структуры кожи в области молочных желез.
  Не следует забывать, что в ранний период заболевания оздоровительные меры и лечебные мероприятия наиболее эффективны.

  - Что это за мероприятия?

  - В последнее время в развитых странах все чаще используются средства из  натурального сырья - биологически активные добавки к пище, средства лечебно-оздоровительной косметики, витаминные и микроэлементные комплексы, гомеопатические лекарства. Сырье для этих препаратов -  ингредиенты растительного происхождения. Они обладают многими целебными свойствами, нетоксичны и редко вызывают побочные эффекты.

  Главная цель применения этих средств - восстановить нарушенную регуляцию, обеспечить организм необходимыми биологически активными веществами: микроэлементами, витаминами, незаменимыми аминокислотами.

  В качестве оздоровительно-профилактического средства с успехом может быть использован фитокомплекс "Мирра-Диовит". В состав этой биодобавки входят естественные регуляторы. Они усиливают иммунную защиту, снижают риск перехода мастопатии в рак.

  Очень полезно и применение биодобавок на основе продуктов моря - "МКЦ-ламинария" или "Мирра-устрица". Они представляют собой богатейшие витаминно-минеральные комплексы и способствуют нормализации функций эндокринных желез.

  Если боли в молочных железах сопровождаются их нагрубанием и отечностью,  полезно будет применение лечебно-профилактического фитокомплекса "Миранда-2". Действие этой биодобавки глубже и мягче, чем обычно прописываемых в таких случаях химических препаратов. "Миранда-2" нормализует водно-солевой обмен, действует на причину, а не на внешние проявления нарушений.

  - Сейчас появились кремы для бюста. Оказывают ли они лечебное воздействие?

 - Несомненно. В последнее время появляется все больше средств лечебно-оздоровительной косметики. Многие фирмы разрабатывают кремы и бальзамы, способные воздействовать не только непосредственно на кожу и подкожную клетчатку, но и на внутренние органы, а также успокаивать нервную систему. Прием этих биодобавок сочетается со смазыванием молочных желез перед сном эмульсией "Дерма-бюст", кремом или бальзамом "Для бюста".

  У многих пациенток от использования только этих наружных средств исчезают боли в молочных железах, повышается работоспособность, улучшается настроение. Одновременно повышается эластичность и упругость кожи молочных желез, замедляются процессы увядания и старения.

  Нередко первые стадии мастопатии сопровождаются покраснениями кожи и сыпью под молочными железами. С этой проблемой сталкиваются женщины с излишним весом и большим бюстом.

  В таких случаях полезными окажутся многие средства наружного и трансдермального действия - бальзамы "Бифирон", "Оберег", "Антиаллергический", "Стимул". Обработку пораженных участков кожи мазями  и кремами следует проводить не менее двух раз в день, втирая их легкими движениями от центра груди к периферии.    Печальный опыт подтверждает: чем ниже рождаемость, тем выше заболеваемость мастопатией.   Самоконтроль молочных желез должен стать привычкой.

  1. Проверьте, нет ли на бюстгальтере пятен, свидетельствующих о выделениях из сосков.
 2. Осмотрите соски - не изменились ли их форма, очертания радиуса околососковой окрашенной зоны, не появились ли изъязвления или корочки?
  3. Положите руки на пояс, расслабьтесь. Рассмотрите состояние кожи, размер и форму каждой молочной железы, их симметричность.
  4. Прижмите руки к телу, напрягите грудные мышцы - смещение молочных желез должно быть симметричным.
  5. Поднимите руки над головой, сожмите пальцы в кулаки - молочные железы  должны симметрично сместиться.
  6. Приподнимите поочередно молочные железы противоположной рукой, осмотрите их нижний край.
  7. Лежа на спине, ощупайте каждую молочную железу противоположной рукой в трех положениях: рука на обследуемой стороне лежит вдоль тела, отведена в сторону, отведена за голову. Для того, чтобы грудная клетка была слегка приподнята, под лопатки можно подложить небольшой валик. Ощупывание следует начинать с наружной половины молочной железы, продвигаясь от соска наружу.  продвигаясь от соска наружу.



Генетика
Группа крови и факторы ее определяющие

Группа крови и факторы ее определяющие

Группа крови (фенотип) наследуется по законам генетики и определяется набором генов (генотипом), получаемых с материнской и отцовской хромосомой. Человек может иметь только те антигены крови, которые имеются у его родителей. Наследование групп крови
04.02.19

Как правильно сделать отбеливание зубов
Отбеливанием называется процесс, который изменяет природный цвет Ваших зубов от темноватого к более светлому. Отбеливанию подвергается не эмаль, а
Как ухаживать за зубами и лечить их?
Сегодня лечение зубов для многих людей является большой проблемой. Многие люди очень сильно бояться посещать стоматолога, а все это потому, что
Лечение зубов в стоматологии: советы и выбор клиники
Лечением зубов нужно заниматься своевременно, чтобы избежать возможных осложнений. Если вы считаете, что маленькая дырочка в зубе или небольшое
Беременность и гингивит
У некоторых беременных женщин вол время беременности возникает гингивит. Врачи-специалисты списывают развитие данного заболевания на изменения
Акриловые зубные протезы: эффективность и стоимость
На протяжении многих лет люди сталкиваются с проблемами протезирования зубов. Выпадение зубов может быть вызвано как нехваткой витаминов в организме,
Как удаляют зубы?
В современной стоматологии удаление зубов применяется как крайняя мера. Показаний к удалению существует множество, например, сильные механические


Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика