Оздоровление » Каталог медицинcкий
Венерология
БлефаритТак называют одно из наиболее частых и длительно текущих заболеваний глаз, при котором воспалительный процесс развивается в ресничных краях век. Блефарит склонен к рецидивам, он изнуряет больного, снижает его работоспособность, а в некоторых случаях даже приводит к потере зрения.Причины этого заболевания разнообразны. Края век могут быть поражены клещами демодекс. У 80% людей эти клещи живут на поверхности кожи, в сальных железах, в фолликулах волос. При снижении сопротивляемости организма, обусловленной переутомлением, переохлаждением или каким-либо перенесенным заболеванием, клещи активизируются, усиленно размножаются и, попадая на кожу век, на ресницы, вызывают демодекозный блефарит.У некоторых людей, отличающихся повышенной чувствительностью к различным раздражителям (пыли, косметике, цветочной пыльце), может развиться аллергический блефарит. Обычно он осложняется воспалением слизистой оболочки глаз (конъюнктивы), и тогда возникает блефароконьюнктивит.
Часто блефарит сопутствует диабету, а также заболеваниям органов пищеварения: гастриту, колиту, холециститу, при которых нарушается обмен веществ в организме, происходит его аллергизация, что отражается и на состоянии глаз, меняется, в частности, состав выделений мейбомиевых желез (выводные протоки сальных, или мейбомиевых, желез расположены между ресницами).

Нередко возникает блефарит у дальнозорких людей, если они не носят очков. Мышцы глаз при этом напрягаются, устают, человек испытывает чувство дискомфорта, трет глаза руками и может внести инфекцию, в результате чего развивается блефарит. Бывает, что инфекция проникает в кожу век с током крови и лимфы из больного зуба, из миндалин у страдающих хроническим тонзиллитом, из любого другого очага инфекции.
Начинается заболевание покраснением, припуханием кожи век, зудом, утолщением век, выпадением ресниц. Особенно опасно, когда ресницы начинают расти в сторону роговицы и царапают ее. Если в ранку попадают микробы, может образоваться эрозия и язва роговицы, угрожающая потерей зрения.
Ученые многого добились в разработке методов лечения блефарита. В последние годы созданы эффективные лекарственные препараты, разработаны методы физиотерапии.

И тем не менее лечение блефарита сложно и длительно. Оно требует терпения и настойчивости как от врача, так и от пациента. Важно выявить и устранить причину заболевания. Иначе оно будет рецидивировать и прогрессировать, несмотря на проводимое лечение. А пациент, если он хочет скорее выздороветь, должен скрупулезно выполнять назначения врача.Больному блефаритом врач может рекомендовать обтирать края век ваткой, смоченной смесью спирта и эфира, 1%-ным спиртовым раствором бриллиантового зеленого или специальной мазью. Делать это следует очень осторожно, чтобы раствор не попал на слизистую оболочку глаз и не вызвал ожог, Протирать веки надо только отжатым тампоном.
Чтобы предупредить прогрессирование блефарита, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. А ведь как часто при появлении рези, отечности век и других симптомов неблагополучия больные покупают в аптеке продающийся без рецепта альбуцид и начинают «лечиться». Это недопустимо!

БлефаритСвоевременно надо обращаться к врачу для проверки зрения, особенно после 40 лет. В этом возрасте вследствие уменьшения преломляющей способности хрусталика возникают затруднения при работе на близком расстоянии, глаза быстро утомляются. И на этом фоне, как уже говорилось, нередко развивается воспалительное заболевание ресничных краев век.
Тем, у кого возник аллергический блефарит, следует оберегать глаза от пыли, носить солнцезащитные очки, не пользоваться тушью для ресниц, тенями для век, а в период цветения растений стараться не ездить за город.Само собой разумеет ся, тем, у кого блефарит является одним из симп томов диабета или заболевания органов пищеварения, надо в первую очередь лечить это заболевание, строго соблюдать назначенную врачом диету. При других формах блефарита специальных рекомендаций по питанию не требуется, за исключением одного: рацион должен содержать как можно больше продуктов, богатых витаминами.

Позволю себе напомнить и о необходимости соблюдения гигиенических правил: нельзя вытирать лицо чужим полотенцем, носовым платком или тереть глаза грязными руками.
Если в семье кто-то болен демодекозным блефаритом, его полотенце должно висеть отдельно от полотенец других членов семьи; обязательно надо следить, чтобы никто не ложился на его подушку. Только сознательное отношение самого больного позволит предупредить заражение других членов семьи. Источник http://venus-med.ru/.
  • Комментарии: [0]
Уход за больнымиГорьковская областная ордена Трудового Красного Знамени клиническая больница имени Н. А. Семашко... В этом лечебном учреждении на 1400 коек работает свыше 2 тысяч медиков, из них примерно половина — средний и младший медицинский персонал. Коллективу, возглавляемому народным врачом СССР О. А. Обуховым, удалось решить одну из важнейших проблем, которая сегодня стоит перед многими лечебными учреждениями страны,— обеспечить хороший уход за больными, устранить нехватку младшего медицинского персонала, не увеличивая штаты.

Многие люди, ищущие работу, сталкиваются с вопросом оформления медкнижки. Личная медицинская книжка – это ваш медицинский паспорт, который удостоверяет, что вы на момент медицинского освидетельствования здоровы, не страдаете инфекционными или иными заболеваниями и не несете угрозу заражения для окружающих вас людей, продуктов питания в процессе выполнения трудовой деятельности. Таким образом, медкнижка должна содержать в себе информацию о всех ваших анализах, прививках и всех обследованиях, которые вы проходили.

Без оформленной медкнижки по законам нашей страны нельзя устроиться на работу по многих специальностям. Например, обязательное наличие медкнижки потребуют от вас на производстве, связанном с хранением, перевозкой, продажей пищевых продуктов. Также медкнижка нужна при устройстве на работу учителем, воспитателем, врачом, поваром и для других специальностей, связанных с предоставлением услуг населению. Оформить медицинскую книжку несложно. Для этого вам необходимо обратиться в любое медицинское учреждение, имеющее лицензию на предоставление таких услуг. Здесь вам предложат заключить договор и оплатить услугу.

После этого вы должны будете предоставить в медцентр следующие документы: паспорт, фотографии 3х4, личную карту с прививками, флюорографию, заявление для получения медкнижки. Далее вам предстоит посетить всех специалистов по списку, сдать необходимые анализы. Все данные обследования будут фиксироваться в вашей медицинской книжке. После того, как все этапы будут пройдены, в назначенный день вы сможете забрать готовый документ и предоставить его по месту требования.

В больнице одна медсестра обслуживает 30 больных, но ни один из них не обделен ее заботой и вниманием, ибо здесь рассматривают уход за больными, а вернее, их выхаживание, как важнейшую составную часть лечебного процесса, значительно ускоряющую выздоровление. Стимулировать высокие показатели в работе, повысить заинтересованность медсестер и санитарок в отличном выполнении своих обязанностей позволила бригадная форма организации труда, введенная здесь с 1983 года. Она дает возможность строго учитывать и объем, и качество работы каждого сотрудника. Разработаны критерии оценки деятельности среднего и младшего медицинского персонала по балльной системе, введена дополнительная оплата за отличное качество и высокую культуру обслуживания больных, так что при оценке работы каждого члена бригады искоренен элемент уравниловки, и в то же время каждый несет высокую ответственность за конечный результат труда всей бригады. Повысилась дисциплина, сократилась текучесть кадров, увеличилась зарплата медсестер.
Уход за больными
С 1984 года от больных не поступило ни одной жалобы на персонал больницы, коллектив не получил ни одного замечания от работников санитарной службы. Сократилась продолжительность пребывания больных в стационаре до и после операции, а это в немалой степени результат отличного труда медсестер и санитарок. Источник http://venus-med.ru/.
  • Комментарии: [0]
Люди старшего поколения, живущие в нашей стране, родились и выросли при социализме, в то время, когда существовала мода на получение хорошего, лучше технического, образования. А вот быть красивой и модно одетой в те годы было непросто. Женщины имели возможность для ударного труда, повышения квалификации и достижения высоких производственных показателей, а о занятиях фитнесом или аэробикой можно было только мечтать.
В итоге современное среднее поколение внешне выглядит немного старше своих сверстниц, живущих во Франции, Японии или Испании.
Но наши женщины не зря считаются самыми красивыми и предприимчивыми в мире. Ухаживать за собой хоть и непросто, но не труднее, чем руководить производством или покорять научные вершины.
В последние годы наши женщины начали активно осваивать спортивные залы, занятия аэробикой, плаванием и фитнесом. По всей стране получили распространение СПА салоны, возникла и успешно развивается индустрия красоты.
Но получив в свое время хорошее образование, большинство представительниц среднего поколения, привыкшие к научному подходу в решении любой задачи, предпочитают и в вопросах совершенствования своего внешнего вида вести учет и руководствоваться строгим расчетом.
С этой целью составляется специальная программа для улучшения внешнего вида, рекомендации по разработке которой, сегодня можно найти на многих сайтах женской тематики.
Современной женщине достаточно просто следовать разработанной программе и хорошо выглядеть. Для этого нужно определенное оборудование: весы, лучше электронные, абонемент в фитнес клуб или домашние тренажеры. На обычный велосипед нужно велокомпьютер купить, а при приготовлении пищи посчитать количество калорий.
В итоге возникает возможность для создания точного баланса между расходом и поступлением энергии в организм, избавления от лишних килограммов, улучшения обмена веществ и, как следствие, возврат молодости.
При этом речь идет не о диете, а об образе жизни. Точный расчет в питании и физической нагрузке, словно арбалет, может сделать точный выстрел в цель при соответствующей подготовке к нему и обязательно даст положительный результат.
Впрочем, можно пойти другим путем. Обратиться к пластическому хирургу, поехать на модный курорт или довольствоваться тем, что есть. В этом вопросе каждый может сделать свой выбор самостоятельно. Источник http://venus-med.ru/.
  • Комментарии: [0]
Надпочечный криз
Надпочечники—жизненно важные железы внутренней секреции: они продуцируют гормоны, регулирующие обменные процессы в организме, уровень артериального давления, весьма существенную роль играют в иммунных реакциях, помогают организму с наименьшими потерями выйти из стрессовых ситуаций.
Если ткань надпочечников поражена болезненным процессом (туберкулез, опухоль) или надпочечники пришлось удалить, развивается хроническая надпочечниковая недостаточность. В таких случаях больному назначают препараты кортикостероидов: преднизолон, кортизон, дексаметазон и другие. И принимать их следует постоянно, иначе может возникнуть угрожающее жизни состояние— надпочечниковый криз. Его провоцируют такие острые инфекционные заболевания, как грипп, ангина, а также психическая травма.

Острая надпочечниковая недостаточность может развиться и у больных, принимающих кортикостероиды по поводу различных заболеваний, например, миокардита, бронхиальной астмы, в том случае, если больной резко снижает дозу препаратов или внезапно самовольно от них отказывается.
Надпочечниковый криз проявляется значительной слабостью: больному трудно говорить, двигаться даже в постели. Его кожа темнеет, особенно складки на ладонях, вокруг сосков и на участках, подвергающихся трению. Появляются тошнота, рвота, боль в животе, понос; пациент худеет, у него резко падает артериальное давление. Как правило, снижается температура тела, редко — повышается. Больному в таком состоянии требуется экстренная медицинская помощь!
Надпочечный криз
Чтобы не допустить развития надпочечникового криза, надо избегать значительных физических нагрузок, психоэмоционального перенапряжения, перегревания, контакта с больными инфекционными заболеваниями. Даже легкое недомогание—повод для того, чтобы обратиться к врачу. В неблагоприятных для больного ситуациях, будь то простудное заболевание или нервно-психическое перенапряжение, ему требуются повышенные дозы кортикостероидов. Но только врач может решить, какие препараты и в какой дозе необходимы пациенту.
За медицинской помощью немедленно следует обратиться и в том случае, если больной отмечает потерю аппетита, снижение массы тела, ухудшение самочувствия.

Страдающим хронической надпочечниковой недостаточностью надо полноценно питаться, обогащать рацион витаминами. Источник http://venus-med.ru/.
  • Комментарии: [0]
Сахарный диабет
Число больных сахарным диабетом во всех экономически развитых странах неуклонно растет. В настоящее время в мире их насчитывается около 50—60 миллионов. Если учесть, что примерно у такого же числа людей сахарный диабет протекает в скрытой форме, то общее число больных составляет не менее 100 миллионов человек. Чаще диабетом заболевают люди старше 40—50 лет.

Основными причинами роста заболеваемости сахарным диабетом многие специалисты считают переедание, увеличение в рационе количества сахара и других легкоусвояемых углеводов, уменьшение физической нагрузки. Имеет значение и наследственная предрасположенность. Наибольшая опасность заболеть сахарным диабетом у тех, чьи мать и отец больны диабетом (риск заболевания—60%). Если болен один из родителей, то риск заболеть составляет 22%, один из прародителей—14%, двоюродная сестра или брат—9%. К счастью, наследственная предрасположенность к сахарному диабету не фатальна. Она
проявляется только под воздействием провоцирующих факторов. К ним относятся инфекционные и вирусные заболевания, психическое и физическое перенапряжение, переедание, ожирение.

К развитию диабета приводят и заболевания, при которых повреждается та часть поджелудочной железы, где вырабатывается инсулин (острый и хронический панкреатит, травмы, опухоли и кисты поджелудочной железы, гемохроматоз, туберкулез).
У людей, предрасположенных к диабету, некоторые лекарственные препараты могут снижать усвоение организмом глюкозы; в их числе, например, глюкокортикоиды, противозачаточные средства (таблетки и порошки), ряд мочегонных препаратов. Длительный, а главное, бесконтрольный прием подобных лекарств может нарушить углеводный обмен и спровоцировать развитие сахарного диабета.

Надо сказать, что у людей, которые едят много сладкого, задолго до появления диабета возникает его предвестник — гипогликемическое состояние,
связанное с понижением уровня сахара в крови. При этом человек чаще всего жалуется на усталость, слабость, головокружение, чувство голода, раздражительность, появляется холодный пот. Беспокоит бессонница ухудшение зрения. Все эти симптомы быстро проходят, если съесть немного сахара, пирожное или сдобную булочку. Однако вскоре самочувствие вновь ухудшается. И чем больше в организм поступает углеводов, особенно рафинированных, тем чаще развивается гипогликемическое состояние. Объяснить это нетрудно. Сахар заставляет усиленно работать инсулярный аппарат поджелудочной железы, вырабатывается много инсулина, под влиянием которого резко снижается количество сахара в крови.

Чтобы этого не допустить, НАДО РАЦИОНАЛЬНО ПИТАТЬСЯ, НЕ ЕСТЬ МНОГО СЛАДОСТЕЙ, СЛЕДИТЬ, ЧТО-БЫ МАССА ТЕЛА НЕ ПРЕВЫШАЛА НОРМУ. ЭТО ОСОБЕННО ВАЖНО СТРАДАЮЩИМ ГИПЕРТОНИЧЕСКОМ БОЛЕЗНЬЮ, АТЕРОСКЛЕРОЗОМ, ОЖИРЕНИЕМ, ЛЮДЯМ ПОЖИЛОГО И
СТАРЧЕСКОГО ВОЗРАСТА, А ТАКЖЕ ТЕМ, У КОГО СРЕДИ БЛИЗКИХ РОДСТВЕННИКОВ ИМЕЮТСЯ БОЛЬНЫЕ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ.
При инфаркте миокарда, нарушении мозгового кровообращения, пневмонии, остром панкреатите, физической и психической травмах у некоторых больных временно возрастает уровень сахара в крови, он может даже появиться в моче. Если организм обладает достаточными компенсаторными возможностями, эти нарушения нормализуются и сахарный диабет не развивается.

Медицина еще не располагает средствами, чтобы избавить людей от генетической предрасположенности к сахарному диабету, но в состоянии с помощью диеты предупредить развитие болезни, приостановить прогрессирование процесса, нормализовать уровень сахара в крови.
В СЕМЬЯХ, НЕБЛАГОПОЛУЧНЫХ В ОТНОШЕНИИ САХАРНОГО ДИАБЕТА, ОСОБЕННО СТРОГО СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ И ЖИЗНИ. Не секрет, что нерациональное питание является причиной развития ожирения. Не надо забывать, что дети обычно легко перенимают семейные традиции. Поэтому, ЧТОБЫ НЕ ВОЗНИК САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, СЛЕДУЕТ БОЛЬШЕ ВКЛЮЧАТЬ В РАЦИОН РЕБЕНКА ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ. СЛЕДИТЬ, ЧТОБЫ ОН НЕ ПЕРЕЕДАЛ, БЕГАЛ, ИГРАЛ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.

ЛЮДЯМ СТАРШЕ 40 ЛЕТ С НАСЛЕДСТВЕННОЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬЮ К САХАРНОМУ ДИАБЕТУ СЛЕДУЕТ ОГРАНИЧИТЬ ЛЕГКОУСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ (конфеты, сахар, шоколад, мед, варенье), животные жиры, увеличить потребление растительных (50% общего количества). ИМ ВПОЛНЕ ДОСТАТОЧНО СЪЕДАТЬ 30 ГРАММОВ САХАРА—ДВА КУСОЧКА В ДЕНЬ. САХАР МОЖНО ЗАМЕНИТЬ СОРБИТОМ, КСИЛИТОМ, ФРУКТОЗОЙ (30—40 граммов 1—2 раза в неделю). Они медленно всасываются в кишечнике, не требуют для усвоения в организме инсулина и тем самым щадят инсулярный аппарат поджелудочной железы. Кроме того, ксилит и сорбит обладают послабляющим действием, а ксилит еще и желчегонным, что полезно больным с повышенной массой тела.
СЛЕДУЕТ ОТДАВАТЬ ПРЕДПОЧТЕНИЕ МОЛОЧНЫМ И РАСТИТЕЛЬНЫМ ПРОДУКТАМ. ПОЛЕЗНЫ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, БОГАТЫЕ ВИТАМИНАМИ, МИКРО- И МАКРОЭЛЕМЕНТАМИ. Благодаря большому содержанию
клетчатки они улучшают работу кишечника.

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ТУЧНЫМ. ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ МАЛОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ, ОГРАНИЧЬТЕ УГЛЕВОДЫ И ЖИРЫ, НО НЕСКОЛЬКО ПОВЫСЬТЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА В РАЦИОНЕ. Помните: если вы съедаете сахара всего на 30% больше нормы, это сводит на нет положительное действие любой строгой диеты! Чувство сытости обеспечит малокалорийная, но значительная по объему пища (сырые овощи и фрукты). Режим питания должен быть дробным: ешьте 4—5 раз в день. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ БЛЮД И ПРОДУКТОВ, ВОЗБУЖДАЮЩИХ АППЕТИТ (ОСТРЫЕ ЗАКУСКИ, ПРЯНОСТИ); СОЛИ ДОСТАТОЧНО 5 ГРАММОВ, ЖИДКОСТИ—Д0 1—1,5 ЛИТРА.

ПРИМЕРНО РАЗ В НЕДЕЛЮ, ЛУЧШЕ В ВЫХОДНОЙ, УСТРАИВАЙТЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ: мясные—400 граммов мяса, отваренного без соли, и столько же отварной белокочанной капусты; вместо капусты можно есть на гарнир зеленый салат, морковь, огурцы, помидоры, зеленый горошек, цветную капусту; творожные— 500—600 граммов творога с 2—3 стаканами чая или кофе с молоком без сахара; фруктовые, ягодные, овощные—1,5 килограмма овощей или несладких фруктов или ягод; про-стоквашные или кефирные—1,5 литра; молочные—5—6 стаканов. Пищу распределяют равномерно на 4—5 приемов в течение дня; есть следует через каждые 3—4 часа. Цель разгрузочных дней — максимально облегчить работу инсулярного аппарата поджелудочной железы.

ТУЧНЫЕ ЛЮДИ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДОЛЖНЫ ОТДЫХАТЬ СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ ЕДЫ.
Однако, если вы не будете физически активны, даже малокалорийная диета не поможет существенно снизить массу тела. ПОМИМО ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, НЕОБХОДИМО МНОГО ХОДИТЬ. ПОЛЕЗНО ПЛАВАТЬ, ЗАНИМАТЬСЯ ГРЕБЛЕЙ, КАТАТЬСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ И КОНЬКАХ, ХОДИТЬ НА ЛЫЖАХ. Объем физической нагрузки порекомендует врач, учитывая ваш возраст и возможности организма.

Сахарный диабет
Скрытые нарушения углеводного обмена выявляются и во время беременности. Чаще всего такие нарушения наблюдаются у женщин немолодого возраста, рожающих крупных детей с массой тела более 4 килограммов, или у тех женщин, у которых были повторные выкидыши, а также страдающих ожирением. Наличие двух из перечисленных факторов свидетельствует о высоком риске развития нарушения углеводного обмена. Таким женщинам рекомендуется не реже раза в год проверять уровень сахара в крови и моче.
Современные методы исследования позволяют обнаружить самые ранние отклонения в углеводном обмене, когда проведение профилактических и лечебных мер позволяет предотвратить развитие сахарного диабета. Источник http://venus-med.ru/.
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена
Сексология
Что ее вызывает?

За редким исключением преждевременная эякуляция – а она наступает до или сразу после введения полового члена – поддается лечению в любом возрасте. Чтобы исправить ситуацию, прежде всего нужно выяснить, какие причины ее породили.

Страх неудачи

Желание успешно совершить половой акт и сохранить эрекцию может привести к боязни потерпеть неудачу, когда мужчина думает только об одном: буду ли я на высоте? После того как женщины обрели сексуальную свободу, страхи мужчин стали более выраженными, ведь теперь их требовательные партнерши нередко возмущаются, если не получают желаемого.

Последствия первого сексуального опыта

Если первый сексуальный опыт оказался для мужчины неудачным, у него может развиться и закрепиться рефлекторное торможение. Его воспитание, некогда породившее чувство вины, или мучительное воспоминание о насмешках (например, над величиной его пениса) могут снова и снова вызывать страх неудачи и мешать половому акту.

Александр, 43 года «Бывает чувство вины за свою несостоятельность»

«Конечно, со мной бывали подобные случаи. Чувства при этом испытываешь неоднозначные, ведь занимаешься сексом с любимой женщиной не только для того, чтобы быстрее извергнуть семя (хотя иногда и такое бывает), так что возникает чувство вины за некоторую свою несостоятельность. Существует много досужих рассуждений о том, что надо абстрагироваться, думать о футболе и тому подобном, чтобы отвлечься, но, по-моему, это все полумеры. Это больше зависит от ощущений во время проникновения и чувствительности кожи в том месте, оттуда приходит сигнал, а не от головы. Вообще, можно выйти из партнерши на какое-то время, продолжить ласки без проникновения и быть при этом довольными друг другом».

Нерегулярность сексуальных контактов

Если мужчина редко занимается сексом, это усиливает его сексуальную гипервозбудимость. Иными словами, чем меньше у мужчины сексуальных контактов, тем более выраженной будет его склонность к преждевременному завершению полового акта.

Психологические конфликты

Преждевременную эякуляцию могут спровоцировать психологические проблемы мужчины или конфликты внутри пары. В этом случае преждевременная эякуляция выступает в качестве самонаказания или бессознательного желания ото-мстить партнерше.

Депрессия

Как явная, так и скрытая депрессия нарушает механизмы сексуального влечения. Депрессия, как и другие причины преждевременной эякуляции, часто бывает помножена на характерные для мужчин затруднения в выражении эмоций.

Физическая боль

Боль любой природы (невралгия, боль в костях и суставах, болезненные ощущения в пенисе или яичках…) может толкать мужчину на быстрое завершение полового акта. Если проникновение вызывает боль в области влагалища у партнерши, то, скорее всего, мужчина тоже будет стремиться поскорее закончить сношение.

Можно ли с этим бороться?

Способы лечения преждевременной эякуляции так же многообразны, как и ее причины. Иногда полезно прибегнуть к лекарствам, но в большинстве случаев достаточно пройти (краткий) курс психотерапии и освоить ряд упражнений. Так, французский сексолог Жанин Уэсо (Jeanyne Hueso) разработала эффективную методику устранения этого расстройства, в которой применяются техники поведенческой терапии и гипноза. Методика рассчитана всего на четыре сеанса и включает три этапа.

Андрей, 35 лет «Мне удалось справиться с проблемой»

«Не знаю, что послужило причиной, но у меня эта проблема была с самого начала. Некоторые девушки смеялись надо мной, другие, более заботливые, пытались как-то помочь. В результате мне помог мой старший брат, которому я пожаловался на очередной разрыв с девушкой из-за этих сложностей. Он сказал, что с ним было то же самое, и отвел меня к своему доктору – сексологу. Полечился, и проблема исчезла, чему я очень рад».

Управление эякуляцией

Этот довольно простой механический способ заключается в том, что мужчина, чувствуя приближение эякуляции, подает партнерше некий знак, по которому та должна сильно сжать основание полового члена. Механическое сжатие помешает сперме подняться в уретру. За первым упражнением следует второе: «старт–стоп», когда мужчина меняет ритм движений и даже вовсе может их прекратить в зависимости от уровня возбуждения.

Снятие страха перед неудачей

Для этого используются разные психологические техники, в том числе и гипноз. «На основе информации, которую мне сообщил клиент, я создаю текст с большим количеством метафор, ориентированный именно на этого человека, и записываю его на пленку со специальным музыкальным сопровожде-нием, – объясняет Жанин Уэсо. – Прослушивая эту запись, клиент начинает чувствовать себя увереннее».

Внимание к партнерше

Далее анализируются нюансы отношения мужчины к партнерше. Здесь могут быть выявлены глубинные причины трудностей, такие, как страх влагалища, латентная гомосексуальность или садистические наклонности. В этой связи преждевременная эякуляция хороша уже тем, что обращает внимание психотерапевтов на эти скрытые стороны личности…

Олег, 27 лет «Я старался доказать, что со мной все в порядке»

«Моя первая девушка очень переживала и все время говорила, чтобы я обращался к доктору, если хочу быть с ней. А я не понимал, в чем проблема: первый раз почти всегда сразу кончаешь, дальше-то уже все было нормально… Но ей казалось, что и первый раз – это какой-то дефект. Я честно пытался справиться, но только больше стал нервничать, она была недовольна… В результате мы расстались. Я сразу постарался доказать себе, что со мной все в порядке, но со следующей девушкой вообще ничего не получилось, еще с одной – тоже… Я ужасно приуныл, пошел к врачу, тот прописал мне успокоительные таблетки… Через год я влюбился в свою сотрудницу, мы долго встречались, а когда наконец занялись сексом, то все повторилось – с той лишь разницей, что на этот раз девушка у меня была любящая, терпеливая и с хорошим чувством юмора! Теперь, даже если два-три раза подряд случается «самострел», мы не делаем из этого проблемы!».

маммопластика. Давайте в общих чертах, избегая непонятных обычным людям медицинских терминов, разберемся в данном методе. Маммопластика довольно многогранна и подразумевает коррекцию формы, объема отдельных частей (к примеру, сосок и ореола) а также контуров груди. Кажется на первый взгляд - вот оно, решение всех имеющихся проблем. Но не все так просто, как иногда нам кажется, глядя на яркие рекламные объявления, обещающие шикарный бюст быстро, полностью безопасно и к тому же по приемлемой стоимости. Любое хирургическое вмешательство выступает большим стрессом для организма в целом и соответственно требует обоснования. И если Вы сознательно решились на маммопластику, то подойти к данному вопросу следует со всей серьезностью. И здесь также весьма важно не ошибиться в подборе клиники и специалиста, который осуществит данную процедуру. Ведь только лишь квалифицированный специалист с немалым опытом может помочь подобрать оптимальный вариант маммопластики и спрогнозировать будущий результат операции, чтобы Вы заранее понимали, насколько Ваше представление будет в последствии соответствовать реальности. По этой причине на первой же консультации попросите специалиста показать фотографии с результатами осуществленных им операций, преждевременно обсудите возможные осложнения и последующие методы их устранения. Весомое значение в успехе операций по увеличению и реконструкции имеет также само качество применяемых имплантантов. Хороший и надежный имплантант устанавливают один раз и на всю оставшуюся жизнь. Исключения составляют лишь случаи формирования у пациентов фиброзной контрактуры. Тогда советуют заменить имплантант в одночасье с реконструктивной операцией. В нынешнее время на российском рынке представлены фактически все ведущие производители и самые новейшие разработки имплантантов. В связи с этим одной из главных задач специалиста выступает их персональный и обоснованный выбор. Причем стоимость имплантанта в таком случае не выступает главным критерием выбора.

Следует отметить, что новое поколение имплантантов создано таким образом, что их форма максимально приближена к природной. Данная форма именуется анатомической и обладает формой "застывшей капли". При применении имплантанта анатомической формы абсолютно не видны контуры. Плотность геля-наполнителя имитирует ткань железы, грудь на ощупь остается природной. Кроме того, нынешний метод постановки имплантанта разрешает расположить его под толстым слоем собственной ткани, так что имплантант абсолютно не прощупывается. Так, пациентка получает натуральную мягкую грудь, которая даже отдаленно не напоминает "резиновые мячики".

Теперь немного детальнее расскажем о существующих видах маммопластики:

Наиболее актуальное, малотравматичное и предсказуемое вмешательство это именно увеличивающая маммопластика, когда груди просто придается требуемый объем, а форма максимально сберегается либо же приближается к классической. Данная операция требует минимальных повреждений кожи и может весьма значительно изменить внешность пациентки.

Имплантант

Еще один актуальный вариант маммопластики касается именно тех случаев, когда грудь слегка опущена и нуждается в корректировке формы. За счет обширного разнообразия нынешних имплантантов, в нынешнее время и такая маммопластика сопряжена с большим риском и фактически не оставляет следов на коже. В таком случае маммопластика состоит именно в изменении контуров груди благодаря перекройке кожного каркаса с последующим удалением избытков либо "растяжений" кожи на специализированно подобранном имплантанте. Самый легкий вариант удаления кожи являет собой "циркулярная подтяжка", при которой кожа удаляется именно вокруг ореолы. Благодаря цветовому контрасту, шов малозаметен.

Следует отметить, что данные виды маммопластики сберегают женщине возможность кормления грудью, поскольку ткань молочной железы не затрагивается и сберегается ее полноценное кровоснабжение.

Самой травматичной и чреватой осложнениями выступает маммопластика, сопровождаемая полной подтяжкой с уменьшением размера груди. Она требует большего числа разрезов и, естественно, оставляет гораздо больше швов на груди пациентки. В данном случае грудь способна лактировать. Вскармливание осуществляется только искусственно, а женщина должна принимать специализированные таблетки, предотвращающие лактацию.

Почему сухопутных так тянет заниматься любовью у моря?! В начале курортного сезона «Мари Клер» спросила у тех, кто пробовал, действительно ли секс на пляже хорош, или это красивая сказка.

Карина, Мальдивы

Сексуальный опыт на пляже вспоминается мне не чаще, чем любой иной, но галочку в списке «горячих мест» я для себя поставила, тем более что об этом так много говорят – теперь я тоже могу поддержать светскую беседу. Мы занимались сексом ночью – в этом большой плюс. Безлюдно, песок не обжигает, а приятно греет накопленным за день теплом. В тишине можно сконцентрироваться друг на друге. Все это романтические детали. Но когда вы переходите к решительным действиям, возникают практические трудности.

Песок коварен: он зыбкий, пронырливый и прилипчивый. С ним вы наверняка еще встретитесь на следующий день – в самых неожиданных местах. Убедившись, что на песке плохо, мы переместились на разложенный шезлонг. Классическая миссионерская позиция никогда не доставляла нам особого удовольствия, а на хрупких и шатких пластмассовых ножках она оказалась еще и неудобной. Опыт показал, что лучше всего в пляжных условиях сидеть на мужчине сверху – так я вдобавок могла наслаждаться видом океана.

Мария, Бали

Секс в курортных условиях хорош тем, что хочется всегда и в любое время суток. Как-то раз мы провели умопомрачительную неделю – облюбовали прекрасные двухместные шезлонги на пляже, очень удобные во всех отношениях. Ну а что делать в большом шезлонге практически голой девушке рядом с практически голым мужчиной – не загорать же, в самом деле?! Мы решили не загорать – при всем народе, читавшем свои книжки. Чтобы не шокировать публику, мы делали все незаметно: оба ложились на бок (он сзади) и накрывались парео. Было так хорошо, что мы периодически забывали молчать и не дергаться. В этом отеле не было ни одного пенсионера, который бы за ужином не улыбался мне всеми своими дорогими искусственными зубами.

Светлана, Кипр

Мы с другом разыскали пляж, на который, как говорят тут всем, вышла из моря Афродита. Место, и правда, романтичное, а главное – на закате практически безлюдное. Дело было в ноябре, вода была уже совсем не теплой, так что за полчаса, пока я, по пояс голая, позировала в воде в качестве рожденной из пены богини, тело покрылось мурашками. Друг бросил на берегу камеру и полез меня греть. Естественно, мы попытались заняться любовью. Но не тут-то было. Из-за шторма получалось сплошное несовпадение. Нас то било друг о друга, то разносило в разные стороны: его тянуло на глубину, меня выбрасывало на жесткую гальку. Когда нам все-таки удавалось кое-как состыковаться, накатывала гигантская соленая волна и накрывала с головой. После пятой попытки мы сдались и выбрались на берег. В это время как раз приехали японские туристы – организованно любоваться закатом. Целый автобус людей с фотоаппаратами…

Алина, Одесса

Мы компанией распили ящик местного шампанского и отправились ночью купаться. В полной темноте по разбитой бетонной лестнице чудом спустились на пляж. На первый взгляд там было пусто. Только в кабачке на набережной крутили тоскливую песню про какую-то Роксолану – это такой местный способ приманивать туристов с Кубани. Мы стали раздеваться для ночного купания и тут обнаружили копошащуюся на подстилке парочку. Ребята были на стадии предварительных ласк. Продвинуться дальше им помешал товарищ из нашей компании, по виду и по характеру – вылитый Александр Дюма. Не совсем трезвый Саша решил поддержать мужчину советом. Пока он ограничивался ремарками типа «А про левую грудь забыл? Вернись и доделай», мужик держался. Но после слов «Ну кто ж так делает? Дай я покажу!» встал, оделся и покинул пляж. Молча, что для Одессы совершенно нетипично. Его девушка пошла купаться с Сашей. Правда, у них тоже ничего не вышло. Любой намек на секс тут же вызывал у нее приступ смеха.

Порой нестерпимо хочется

С мужчинами про секс говорить бессмысленно, поэтому «Мари Клер» проконсультировалась с Еленой Юрьевной Печниковой, акушером-гинекологом, основательницей медико-психологической клиники «Семья +».

Жара полезна для либидо

К изменению сексуальной активности в отпуске люди заранее готовятся в мечтах и фантазиях. К тому же во время здорового отдыха сексуальная активность возрастает даже зимой в Финляндии. Эмоциональное расслабление, физическая активность, водные процедуры, свежий воздух, здоровая пища, яркая одежда, полуголые тела – все это повышает сексуальную самооценку, а вместе с ней и послужной список.

На море чуть меньше шансов забеременеть

Женский цикл (цикл созревания яйцеклетки) короткий – около 28 дней, резкая и кратковременная перемена часовых поясов и климата, непривычно сильное солнечное излучение могут его сбить – при этом жизнеспособность яйцеклетки снижается. У мужчин тоже есть гормональный цикл – длинный, 72–75 дней, и перемена климата на них не очень сильно влияет. Зато в жару у сперматозоидов снижается подвижность. Если не хотите забеременеть, закапывайте мужчину в горячий песок, если, наоборот, хотите, почаще отправляйте его купаться в холодную воду.
Морская вода – не контрацептив и не убивает бактерии

В любой воде – морской, хлорированной, речной – нарушается защитная функция стенок влагалища. Соляной раствор к тому же подсушивает слизь, и получается секс без естественной смазки – в такой ситуации трение может вызвать раздражение и у женщины, и у мужчины, что увеличивает риск заразиться тем, что передается через кровь. А еще в море кроме соли плавают песчинки, мелкие медузы, кусающиеся насекомые…

Светает, и два человека, оказавшиеся в первый раз в одной постели, гадают: ждут ли их долгие годы вместе или уже через час они расстанутся навсегда? Социолог Жан-Клод Кауфманн проанализировал тонкости этой ситуации в своей книге «Первое утро», а мы решили еще и расспросить его лично.

Сладостные пробуждения и неприятные неожиданности

Слишком неожиданно

МАРИЯ, 34 года, сотрудница рекламного агентства:

«Я проснулась в постели одна. Сначала удивилась, но потом жутко разозлилась: неужели этот негодяй тайком сбежал? И вот, когда я уже собиралась встать и выместить гнев на продуктах питания, вдруг слышу — хлопает входная дверь. Потом мой любовник появляется передо мной с завтраком на подносе и красной розой в зубах… Только тут я поняла, каких пределов достигла моя паранойя, а главное — как дорог мне был этот человек».

Слишком тихо

АЛЛА, 28 лет, официантка:

«Я вспоминаю свое самое худшее «первое утро». Мы отмечали в ночном клубе сдачу выпускного экзамена, а потом с одним одноклассником пошли к нему. Мы оба чувствовали себя немного нервно, но все получилось неплохо. Зато пробуждение было ужасным: когда я проснулась, он уже хозяйничал на кухне. Я поцеловала его и уселась за стол. Он молча налил мне кофе, бросил на тарелку омлет и при этом не сказал ни единого слова и смотрел как будто сквозь меня. Это было наше первое и последнее совместное пробуждение».

Слишком грубо

ЕКАТЕРИНА, 22 года, студентка:

«Мы встретились с Пашей на вечеринке у моей сокурсницы. Слово за слово, и мы в конце концов оказались у него дома, а потом он уговорил меня остаться на ночь. Утром я просыпаюсь одна, но на кухне слышен какой-то шум. Я встаю, растроганная мыслью, что мой кавалер сейчас готовит мне завтрак. Но, подойдя к двери кухни, слышу, как он рассказывает приятелю о наших ночных подвигах. Особый упор он сделал на самые «пикантные» детали, при этом еще и выставил меня в совершенно идиотском виде. Я собрала вещички и ушла. Даже не сказала ему, что я все слышала, а надо было…»

Оно может быть ласковым, божественным, печальным и тающим на глазах, как шагреневая кожа. Первое утро рядом с человеком, с которым вы только что провели ночь, — это потрясение. Первое утро чарует или отрезвляет: хочется еще много раз просыпаться так, как сейчас, или, наоборот, бежать без оглядки. В эти несколько минут начинается (или обрывается) история отношений. «Вся жизнь может вдруг поменять русло, и уже вероятность подобного поворота накладывает особый отпечаток на всю обстановку», — заявляет социолог Жан-Клод Кауфманн. Он считает, что первое утро — это «событие, которое не воспринимается как событие». Все происходит очень быстро, и в нашей голове теснятся самые разные эмоции и стратегии. Мы встаем, идем в ванную, садимся завтракать — казалось бы, все, как всегда. Не тут-то было! Уже по манере держаться, по тем словам, что мы произносим, легко определить: а) насколько мы уважаем себя и друг друга, б) сможем ли мы «сменить кожу» и образовать пару. У партнеров, готовых идти дальше рука об руку, в первое утро уже закладывается тот алгоритм, который останется потом практически неизменным. Да и те, кому предстоит расстаться, испытывают весьма сильные эмоции.

ELLE Первое утро всегда окрашено в розовые тона?

ЖАН-КЛОД КАУФМАНН Нет, связанные с ним переживания иногда бывают и неприятными, случается испытывать раздражение, неудобство, стеснение, тревогу, но, когда я в ходе своего исследования просил людей описать какое-нибудь их «первое утро», они углублялись в свои воспоминания с таким удовольствием, какого я, честно говоря, не ожидал. Эти первые мгновения невероятно интересны. Они лежат вне времени, в каком-то двусмысленном «не здесь и не сейчас», ломающем все привычки.

Разумеется, во многих случаях «первое утро» оказывается вполне ординарным, и понятно: никакого «завтра» уже не будет. Но что бы ни случилось потом, эта ситуация, с ее зыбкостью, размытостью, несвязностью ощущений, позволяет с любопытством заглянуть в самих себя, узнать о себе что-то новое. Индивидуальность здесь обнажена. Мы ведь оцениваем не столько партнера, сколько самих себя.

ELLE Если уж мы проводим с кем-то целую ночь и рискуем открыться этому человеку, значит, мы все-таки немного в него влюблены?

Ж.-К.К. Необязательно. Для меня оказалось неожиданным то, что у многих опрошенных это самое «первое утро» имело место после того, как партнеры только накануне познакомились. Их привели друг к другу вовсе не пресловутая «любовь с первого взгляда», а веселая вечеринка, подходящая атмосфера, легкое опьянение. Печально, но факт. А случаи, когда сильное чувство проявляется немедленно, все-таки достаточно редки. Наше воображение еще отчасти следует старинным романтическим образцам, но, ожидая любви с первого взгляда, многие остаются в одиночестве. А взлет любовного чувства приходит со временем. «Первое утро» не свалится нам с неба. Но это не лишает его эмоциональной окраски. Пойти на приключение — значит действовать, значит отойти от застывших шаблонов нашего обычного поведения, дать экзальтации занять место идеализации. В конкретной ситуации первого утра мы узнаем, влюблены ли мы сами и влюблен ли другой. Хотя эти знаки и с трудом поддаются расшифровке.