Неблагоприятные по географическим факторам дни » Каталог медицинcкий
Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок Новости
Популярное на сайте
Препараты,инструкции
Алоэ с железом сироп

Алоэ с железом сироп

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления.   Инструкция по применению препарата Алоэ с железом сироп   Наименование: Алоэ с железом сироп
20.04.18

Рибамидил

Рибамидил

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Рибамидил Наименование: Рибамидил (Ribamidil) Фармакологическое
14.04.18

Лучшие статьи
Ссылки

Неблагоприятные по географическим факторам дни

12.04.18 | Категория: Оздоровление

Неблагоприятные по географическим факторам дниИз писем читателей мы знаем, что многие пытаются вместе с нами найти пути коррекции метеопатий с помощью приспособления своих биологических ритмов к погодным и другим геофизическим факторам. С точки зрения науки это обосновано: многочисленные исследования подтвердили, что путем постоянной опережающей подстройки своих внутренних ритмов к изменяющимся условиям внешней среды человек обеспечивает себе оптимальную адаптацию, а значит, и хорошее самочувствие. С этих позиций метеопатия — результат нарушения механизма такой подстройки, запаздывающая или неадекватная реакция.

Советские ученые, исследуя церебральный атеросклероз, установили, что максимальная активность мозга, в том числе и левого полушария, у больных смещается на ночные часы. Тогда как для здоровых людей аналогичные альфа-ритмы, записанные на электроэнцефалограмме, приходятся на середину дня. Конечно, наблюдались и другие виды рассогласования ритмов мозговой деятельности. Однако хотелось бы отметить несоответствие ритмов полушарий головного мозга. Почему? Помните, мы не раз обращали ваше внимание на значение правого полушария в подстройке внутренних процессов организма к изменяющимся условиям внешней среды. При этом оговаривалось, что активность левого полушария должна быть не ниже физиологической нормы и синхронна с функцией правого. Основываясь на сравнении активности мозга здоровых и больных людей, можно предложить новый подход к коррекции и профилактике метеопатий с помощью синхронизации биоритмов полушарий мозга и смещения их активности на дневное время. В принципе достигнуть этого можно с помощью рецептов, о которых мы все знаем, но почему-то не выполняем их.

Итак, если у вас отмечаются метеопатические реакции, пересмотрите ряд позиций в вашем укладе жизни, особенно в критические и около критические дни. Тем, кто допоздна занимается умственной работой, читает книги или смотрит телевизор, необходимо эту наиболее активную часть деятельности левого полушария мозга переместить на послеобеденные часы. А лучше порисуйте вечером картинки яркими, теплыми красками. После легкого ужина обязательны часовые вечерние прогулки. Сквер, парк, берег реки, живописное озеро в отличие от заводских заборов и их угрюмых зданий стимулируют функциональную активность правого полушария. Если экологическая обстановка района, в котором вы живете, неблагоприятна, прогулку могут заменить получасовые физические упражнения. Конечно, после консультации с врачом.

Неблагоприятные по географическим факторам дниПридя с прогулки или по окончании разминки, примите пятнадцатиминутную хвойную ванну, температура которой не выше 36—36,5°. Кстати (если, разумеется, у вас нет противопоказаний), ванны лучше принимать накануне неблагоприятных дней. Если вы привыкли по утрам долго спать или спать после обеда, постарайтесь перебороть себя, чтобы от 22 до 7—8 утра сон был крепкий и полноценный. Последите за своей сонливостью в течение дня. Примерно каждые 1,5 часа у человека появляется это чувство, снижается работоспособность, нарастает утомление. Именно в этот момент проще всего уснуть. Составьте на несколько дней график и отметьте точное время появления у себя такого чувства, начиная с раннего утра до вечера. После того как ваш ритм прояснится, укладывайтесь спать за 15—20 минут до рассчитанного благоприятного периода засыпания около 22 часов. Примерно за час до сна выпейте полстакана отвара трав из листьев вахты трехлистной, мяты перечной, корня валерианы. Взятые в равных долях, эти травы заваривают из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка.

Каждый должен понять, что он сам кузнец своего самочувствия, а потому так важно подстроиться к естественному ритму жизни, не переводя день в ночь. Особенно важен полноценный ночной сон в «критические» дни или накануне их.

И еще один совет. Покажите своим близким эти строки. Постарайтесь по вечерам создавать дома благожелательную обстановку. Любые конфликты, выяснение отношений могут также привести к рассогласованию функций полушарий мозга. Источник http://venus-med.ru/.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Кровоизлияния в другие территории полушарийГеморрагии в серое и белое вещество и пограничную зону отличаются от кровоизлияний в область полосатого тела и зрительный бугор двумя обстоятельствами. Первое - в отличие от последних, они возникают преимущественно не на почве артериальной гипертензии, а вследствие артериальных дисплазий (микроангиопатии, микроангиомы), коагулопатий и неуточненных причин. Во-вторых, они протекают легче и в ряде случаев доступны хирургическому лечению.

Клиническая картина обусловлена локализацией гематом и их объемом. Лобарные гематомы распространяются на ограниченную зону одной из долей полушария, имеют шаровидную или эллипсовидную форму. Паренхиматозно-субарахноидальные кровоизлияния возникают при поверхностно расположенных микроаневризмах или ангиомах.

Обе эти формы манифестируют менее выраженными формами угнетения сознания и не столь резким неврологическим дефицитом по сравнению с геморрагиями в область полосатого тела и зрительного бугра. Однако при кровоизлияниях в белое и особенно в серое вещество значительно чаще возникают фокальные и генерализованные судорожные припадки.

Как и при другой локализации кровоизлияний, симптоматика развивается внезапно или очень быстро; подострое начало имеет место в редких случаях. Угнетение сознания и очаговые симптомы возникают одновременно. При гематомах в височной и теменной долях преобладает контралатеральный гемипарез (гемиплегия) с низким мышечным тонусом и угнетением или повышением сухожильных рефлексов, патологическими стопными симптомами. При поражении доминантного полушария выявляются афатические нарушения различной формулы и степени выраженности. Гематомы в затылочной доле характеризуются гомонимной контралатеральной гемианопсией. Поражения пирамидной системы выражены, как правило, преимущественно только повышением сухожильных рефлексов. Гематомы в лобной доле доминантного полушария проявляются моторной афазией и также нерезко выраженной пирамидной симптоматикой. По мере прояснения сознания обнаруживаются нарушения психических функций.

Массивные кровоизлияния, сопровождающиеся обширным отеком, приводят к дислокации полушарий и последующему верхнему вклинению. При геморрагиях в височную долю оно носит асимметричный характер и прежде всего проявляется компрессией корешка глазодвигательного нерва на стороне поражения. Источник http://venus-med.ru/.

Комментарии к статье Неблагоприятные по географическим факторам дни :
Протезирование зубов: история становления
Что такое ортопедическая стоматология? Вообще как термин она появилась недавно и прошла довольно большой путь открытий и сложностей. Из основных
Альвеолярный отросток при ортодонтическом лечении. Влияние аппаратов на альвеолы
Особой точки зрения на влияние ортодонтической аппаратуры на пародонт придерживался А. Я. Катц. Он считал, что процесс перестройки зубочелюстной
Удаление зубного камня ультразвуком
Чистка и отбеливание зубов при помощи ультразвука – один из самых передовых и безболезненных процедур в стоматологии в настоящее время. При
Недостатки съемных ортодонтических аппаратов. Перемещение зубов в ортодонтии
Иногда, несмотря на все их положительные стороны, съемные аппараты дают недостаточно эффективные результаты. Это объясняется тем, что дети часто
Изменения пародонта при перемещении зубов. Ортодонтические влияния на пародонт
Изменения в пародонте перемещаемых зубов под влиянием механически-действующей аппаратуры, в зависимости от интенсивности и длительности ношения
Выбор стоматологии: как сделать зубы здоровыми?
Практически каждая стоматология Орехово-Борисово, независимо, когда она была создана, на данном этапе развития стремится к новым передовым


Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика