Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок Новости
Популярное на сайте
Оздоровление
Укрепляем иммунитет при помощи бани или сауны

Укрепляем иммунитет при помощи бани или сауны

Сейчас зима подходит к концу, но до лета еще очень далеко, а ведь так хочется тепла, уюта и солнца. С солнцем конечно проблемы, а вот тепло и уют можно легко получить в многих саунах или банях – плюс выведете токсины и другие вредные вещества из
01.10.18

Ссылки

Зимний авитаминоз: защита семьи и детей. Приём витаминов

14.04.18 | Категория: Оздоровление

Зимний авитаминоз: защита семьи и детей. Приём витаминовПри наступлении холодов начинаешь задумываться обо всем по - немногу: о здоровье, о семье и даже о своем саде. При наступлении холодов, у многих людей начинается авитаминоз. Эта проблема может коснуться и вашей семьи. Он возникает из – за нехватки микроэлементов, витаминов и минералов в вашем организме. Многие на сегодняшний день считают авитаминоз несерьезным заболеванием, но следует отметить, что эта, на первый взгляд, несерьезная проблема может требовать даже медицинского вмешательства.

Поэтому, чтобы ваша семья не страдала от данного недуга, вам просто необходимо придерживаться некоторых полезных советов:
1. Старайтесь придерживаться всей семьей сбалансированного питания и здорового образа жизни;
2. Старайтесь больше употреблять фрукты и овощи, а именно цитрусовые;
3. Старайтесь больше разбавлять свой рацион морепродуктами, так как именно морепродукты содержат цинк, который так необходим организму.

Для того, чтобы сохранить здоровье в холодное время года и вообще, человеку необходимо следить за своим питанием и образом жизни. Так как человеку требуется очень много энергии, необходимо ложиться спать и вставать рано, вставать, желательно после восхода солнца. В зимнее время необходимо избегать переохлаждения и делать дыхательные упражнения.

Очень важно защищать от холода голову, шею, лопатки и нижнюю часть спины. Ложиться спать рекомендуется в уже теплую, согретую кровать. На сегодняшний день это сделать очень легко, так как существует такое приспособление, как грелка, которую очень легко приобрести. В последние годы холода наступают очень неожиданно, поэтому чтобы ваши растения не замерзали, необходимо хорошо укрыть их. Как уже известно, самым лучшим и легким укрытием является снег. Для того, чтобы ваши растения не замерзли, необходимо сохранить именно первый снег, так как именно он может сохранить ваши растения при наступлении сильных холодов. Для удержания первого снега вы можете заранее оставлять на своем участке спиленные ветки. Источник http://venus-med.ru/.
(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Зимний авитаминоз: защита семьи и детей. Приём витаминов :
Почему имплантация зубов лучше?
Когда отсутствует один или несколько зубов, решить проблему можно только одним способом – вставить имплантант и больше не чувствовать дискомфорта при
Вестибулярное расположение клыков. Язычное положение боковых резцов.
Б-ной Л-ев, 7 лет, ист. бол. № 284. Обратился с жалобой на неправильно прорезавшиеся нижние боковые резцы. Объективно: прикус сменный, 2 | 2 резцы
Стоматологическое оборудование и установки
Наша фирма предлагает вашему вниманию стоматологическое оборудование и установки. В современное время мы являемся одним из самых крупнейших
Безметалловая керамика: плюсы и эффективность
Современная медицина просто поражает нас уровнем своего развития. Даже телефоны и компьютеры не получают такого количества инноваций, как медицина,
Хорошие стоматологи в Санкт–Петербурге.
Самой сложной всегда считалась детская стоматология, медицинскому персоналу необходимо настроить ребенка на безболезненность процедуры, помочь
Протезирование зубов: история становления
Что такое ортопедическая стоматология? Вообще как термин она появилась недавно и прошла довольно большой путь открытий и сложностей. Из основных


Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика