По данным исследований здоровья населения около половины людей трудоспособного возраста страдают от изжоги, и только четверть из них обращаются за консультацией к врачу для выявления причин неприятных ощущений жжения в пищеводе после приема пищи. Очень часто люди закрывают глаза на то, что после обеда в столовой или "вкусного" гамбургера появляется изжога, считая, что причиной его появления стало некачественная пища или очередное переедание.

Действительно, изжога иногда может наблюдаться и у здоровых людей, в связи с непереносимостью определенного вида продукта питания. Но чаще всего она сигнализирует о повышении кислотности желудочного сока и начале развития таких болезней, как гастрит, желчнокаменная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

В результате плохого переваривания пищи кислое содержимое желудка выбрасывается в пищевод, из-за чего наблюдается чувство неприятного жжения, а иногда и отрыжка. Между пищеводом и желудком человека имеется мышца - сфинкер, который в нормальных условиях играет роль своеобразного клапана, преграждающего путь попадания содержимого желудка обратно в пищевод. В некоторых случаях изжога может быть следствием дисфункции этого сфинкера, которая проявляется усилением неприятных ощущений не только после еды, но и в лежащем или наклонном положении. Например, при работе на огороде.

Изжогу, которая проявляется только после употребления жирной или острой пищи, лечить не надо, она сама проходит. Так же самостоятельно проходит изжога после родов, которая мучает беременных женщин. Если изжога повторяется после каждого приема пищи и носит хронический характер, то это уже признак неправильной работы пищевода. Частые проявления изжоги могут стать причиной развития заболевания под названием "гастроэзофагеальная рефлексная болезнь".

Дело в том, что незначительные выбросы кислого содержимого желудка еще не повреждают слизистую пищевода, благодаря наличию в нем защитных механизмов. При более частом выбросе желудочного сока защитные силы пищевода истощаются и на слизистой пищевода появляются эрозии в виде мелких трещин. Если не лечить изжогу, то эти трещины могут углубляться и перейти в язву пищевода. Лечить изжогу самостоятельно всем известным способом - выпивая воду с пищевой содой невозможно, так снимаются только симптомы болезни и приходит некоторое облегчение. Такое самолечение опасно людям, страдающим гастритом, язвой желудка, двенадцатиперстной кишки и холециститом.

Правильное лечение изжоги должно быть направлено, прежде всего, на лечение основного заболевания, которое способствует возникновению изжоги. Например, гастрита, язвы и других отклонений в работе пищеварительной системы. И только затем нужно принимать лекарственные препараты, нейтрализующие кислотность желудочного сока. Например, но-шпу, жженую магнезию, ланзопразол, омепразол, рутацид, гастал и алмагель. Облегчение при изжоге приносят минеральные щелочные воды. Например, Ессентуки, Боржоми и другие.

При первых проявлениях изжоги надо выявить причины, которые способствовали ее возникновению. Если у вас изжога наблюдается каждый раз после питания в столовой, то старайтесь во время обеда в местах общественного питания отказаться от продуктов, повышающих желудочную секрецию. Это котлеты, подливы, супы с поджаркой, приготовленной на маргарине, вторые блюда с добавлением соусов, пирожки, кофе, фруктовые соки и газированные напитки.

Отдавайте предпочтение блюдам, из отварных овощей и нежирного мяса, молочным кашам, творогу, кефиру и йогурту. Старайтесь отказаться от привычки питаться редко, но много. Ежедневный прием пищи должен быть небольшими порциями по 5 раз в день. Только соблюдая правила здорового питания и принимая лекарственные препараты можно победить изжогу.

В том случае, когда изжога носит разовый характер, попытайтесь сначала устранить причины ее появления народными методами, сочетая лечение с исключением из рациона питания блюд, вызывающих кислую среду в желудке. Наиболее хорошим средством для улучшения слизистой желудка является овсяная каша. Возьмите 3 столовых ложки геркулеса и затейте 200 мл кипяченой водой, прикройте крышкой и оставьте на ночь. Утром съедайте овсяную смесь ложкой на голодный желудок. Ежедневный завтрак из овсяных хлопьев поможет вам забыть изжогу уже через 2 недели.

Следующий рецепт народный медицины от изжоги следующий: каждый день за 10 минут перед тем, как лечь спать, съедайте один капустный лист среднего размера. Жевать капусту надо не торопясь и тщательно. Этот метод помогает не только избавиться от изжоги, но и победить вздутие живота и брожение в нем.

Один из эффективных способов лечения изжоги, которым пользовались наши бабушки и дедушки - это прием свежеприготовленного картофельного сока перед едой. Если нет возможности каждый раз готовить сок из картофеля, нарежьте сырой картофель на кусочки и жуйте их на голодный желудок.

Самый простой способ облегчения неприятных ощущений при изжоге - это принимать после еды таблетку активированного угля с водой. Он не лечит изжогу, но улучшает пищеварение и избавляет от неприятных ощущений в пищеводе и желудке из-за переедания. Источник http://venus-med.ru/.

При остром нарушении кровообращения в мозгу происходит инсульт. Обычно он проявляется при симптоматической артериальной гипертензии, обусловленной заболеванием крови, эндокринных органов, при васкулитах и ревматизме, интоксикации, патологией почек, атеросклерозом сосудов мозга. Инсульт случается обычно у людей среднее и пожилого возраста. В экономически развитых государствах уровень смертности от нарушения кровообращения в мозге стоит на 3 месте, уступая лишь заболеваниям сердца и опухолям. Факторы риска, благодаря которым развивается инсульт: генетическая предрасположенность; нехватка физической активности; курение; гипертоническая болезнь; ожирение; нарушения жирового обмена.

Если хотя бы три фактора из выше перечисленных воздействуют на вас, то предрасположенность сразу повышается к данному заболеванию. Инсульт подразделяется на 2 большие группы в зависимости от характера изменений в головном мозгу: геморрагические и ишемические. При геморрагическом кровоизлияние происходит в вещество мозга или под его оболочки. Кровоизлияние зачастую начинается с разрывом мозгового сосуда, обусловленное повышением артериального давления. Ишемический инсульт возникает из – за недостаточного притока крови к различным участкам головного мозга. Благодаря чему происходит полная закупорка или же сужение питающих их сосудов. Иногда могут происходит оба инсульта в раз.

Лечение инсульта.
При возникновение инсульта, больного необходимо срочно госпитализировать в неврологическое отделение. Люди, которые находятся без сознания, не подлежат перевозке в больницу. Им вводят лекарства, для улучшения метаболических процессов в головном мозге и мозгового кровообращения, а так же препараты, для нормализации артериального давления. После того, как состояние улучшится, назначают физиолчение, а так же лечебную физкультуру. Профилактика инсульта включает: симметрический надзор за пациентами, организацию отдыха и быта, урегулирования сна, режима питания, рациональное и современное лечение сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности атеросклероза и гипертонической болезни. Источник http://venus-med.ru/.

Сколько человек существует, столько он употребляет в пищу мясо. Если первобытные люди ели мясо сырым и не ломали голову над тем, полезно оно или нет, то современному человеку все время кажется, что мясо вредно. Он чувствует угрызение совести, съев пельмени или очередную котлету.

В последнее время ситуация накалилась до предела и резко увеличилась количество людей, которые решили превратиться в вегетарианца. Причин отпугивающих людей от мясных блюд несколько: это и дороговизна мяса, и антиреклама колбасных изделий, и убеждения о вредности мяса. Но многие люди не желают менять традиции и ежедневно употребляют мясо. Безусловно, мясные блюда - самые аппетитные и вкусные, без них не обходится ни одно праздничное застолье.

Мясо - продукт питания, в котором содержится много животного белка, который является основным структурным элементом тканей организма. Кроме белка, мясо богато железом, фосфором, калием, аминокислотами, минеральными веществами и витаминами. Особенно велико в мясе витамина В, полезного для работы сердца и всех мышц. Но несмотря на то, что мясо обладает ценным питательным свойством включать его в рацион питания в больших количествах не рекомендуем.

В мясе содержатся пуриновые основания, которые в организме в процессе реакций обмена образуют мочевую кислоту. Как известно, накопление мочевой кислоты в организме ведет к нарушению работы всех систем организма. В последние годы все больше появляются утверждения ученых о том, что употребление в пищу мяса приводит к развитию болезней сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, астмы и рака. В списке причин, которые способствуют сокращению жизни человека, мясо занимает третье место, после курения и алкоголя.

Если употреблять мясо в больших количествах, то печень и почки вынуждены работать в усиленном режиме, чтобы нейтрализовать токсины, которые образуются в процессе гниения мяса в кишечнике. Вред мясных блюд усиливается из-за неправильной обработки и хранения мяса, а также употребления их вместе с различными соусами или кетчупом. К сожалению, сегодня мясо, продаваемое в магазинах, оставляет желать лучшего. Для быстрого увеличения веса скота и птиц стало модно кормить их гормонами и различными добавками, а для придания мясу товарного вида часто его обрабатывают химикатами. Все это существенно снижает полезные свойства мяса и ухудшает его качество.

По нормам сбалансированного питания в среднем человек должен употреблять в день 130-150 гр. мяса. В случае отсутствия в рационе питания мяса дефицит животного белка можно восполнить рыбой, творогом, молоком и яйцами. Мясное блюдо лучше включать в меню питания на обед. Из всех видов мяса наибольшее предпочтение надо отдавать постным видам говядины, свинины и баранины.

Присутствие мяса в рационе питания детей и пожилых людей обязательно, так как без коллагена, который наш организм получает в основном из мяса, не могут функционировать и развиваться суставы, сосуды и кожа. От мяса отказаться могут молодые люди, у которых организм полностью сформировался, а разрушительных процессов еще не наблюдается. Но и в этом случае недостаток мяса должен быть компенсирован другими продуктами, которые богаты животными белками. Но мужчинам отказываться от мяса в любом возрасте крайне нежелательно, особенно если они заняты физическим трудом, что требует дополнительного питания мышц. А чтобы не терять мышечную массу, нужны запасы аминокислот, которые в достаточном количестве содержатся только в мясе.

Расстройства нервной системы, хрупкость костей, суставов, мышц, импотенция при полном отказе от мяса обеспечены. В период полового созревания мальчиков отсутствие мяса в рационе не допустимо. Поэтому, при принятии решения в пользу вегетарианства надо учесть пол, возраст, наличие различных заболеваний и особенности своего организма. Лучше всего всем людям придерживаться золотой середины и есть мясо в умеренных количествах, а отказаться от употребления мясных блюд нужно только во время соблюдения постов. Включая мясо в рацион питания намного легче обеспечить организм необходимыми организму питательными и полезными веществами.

Сторонники вегетарианского образа жизни часто упоминают высокий уровень холестерина, который содержится в мясных продуктах. Самым полезным является отварное мясо, которое приготовлено правильно. При варке мяса в воде большое количество холестерина выделяется в бульон, поэтому варить суп из первого мясного бульона не рекомендуется. Мясной бульон в первый раз нужно сливать и варить суп, заливая мясо заново водой.

Жареное и копченое мясо есть нежелательно, также нельзя злоупотреблять различными соусами и приправами к мясу. Хорошим качеством отличается мясо, приготовленное на пару или запеченное в фольге. Чтобы мясо получился сочным, его надо перед приготовлением замариновать, поливая каждый кусок лимонным соком и добавляя немного оливкового масла. Лучшим для приготовления кулинарных шедевров является парное мясо, при условии, что оно качественное. Чтобы мясо не теряло свои полезные свойства, его нельзя размораживать несколько раз, а замороженное один раз мясо такое же полезное, как и парное. Грамотное хранение и разморозка мяса помогает сохранить все его вкусовые и полезные качества.

Ответ на вопрос, вынесенный нами в заголовке: "Употребление мяса полезно или вредно?" будет таким: есть полезно качественное и правильно приготовленное мясо, только не много, а в умеренных количествах. Источник http://venus-med.ru/.

Нейроциркуляторная дистония – это заболевание функциональное сердечно-сосудистой системы, которое возникает в результате расстройства эндокринной и нервной регуляции. Говоря проще НЦД – это заболевание от нервов. Очень часто мы можем слышать: « Понервничал чуть чуть и прихватило сердце», « Не могла заснуть всю ночь и голова словно чугунная», «А у меня нет аппетита и желудок болит». Именно эндокринная и нервная система заставляют работать слаженно системы нашего организма и все органы. Благодаря сотням нервных импульсов и гормонам, каждая клетка в нашем теле выполняет определенную функцию и готова в любой момент отреагировать на изменившееся задание.

Именно из-за нарушения работы эндокринной системы и нервной возникают проблемы со всем организмом. Причины нейроциркуляторной дистонии:
• Инфекции дыхательных верхних путей.
• Хронический или острый стресс или переутомление.
• Черепно-мозговая травма.
• Гормональные перестройки - менструации, пубертатный период, климакс, беременность и роды.
• Хроническая табачная и алкогольная интоксикация.
Очень подробная информация о нейроциркуляторной дистонии находится на интернет сайте http://www.vsdystonia.ru/, где вы можете узнать про эту болезнь все. Источник http://venus-med.ru/.

Альтернативные способы медицины постоянно становятся все более и более популярными в наше время, так как некоторые проблемы врачи все же решить не могут. Тогда в бой идет народная медицина с ее уникальными рецептами для настоек, разнообразными методиками омоложения и прочими полезными советами для жизни человеку, который хочет прожить дольше и быть здоровее, чем все окружающие. К примеру регулярное применение кедровой бочки поможет Вам быть молодым и здоровым на протяжении многих лет в то время, как Ваши ровесники будут чувствовать старость и проблемы с разнообразными физическими упражнениями. А вот те, кто регулярно посещают фитобочку, как ее сейчас стали называть, будут молодеть прямо на глазах – ведь эта бочка не просто парит Ваше тело, а делает практически полное оздоровление организма прямо в процессе Вашего отдыха. Думаю оно того стоит – заплатить пару раз и посидеть в бочке пару часиков, а потом чувствовать себя новым человеком.

Мало кто знает о пользе фитобочки, но если поискать в интернете все стает очень понятно и Вы сами поймете как это полезно. Всего за пару сеансов пар выведет из Вашего организма все лишние токсины и Вы почувствуете огромную легкость. Все токсины и лишний жир выйдет всего за пол часа процедуры и это при том, что процедура не только полезная, но и очень приятная – практически как баня, только в компактных размерах и с возможностью пить что-то, есть, пока Ваш организм очищается от грязи и жира.

В наше время фитобочка стала очень популярной – людям очень нравится заходить после работы в сауну, сидеть часок в бочке расслабляясь, а потом ехать домой и ложиться спать полностью отдохнувшим. А на утро Вы будете просто переполнены желанием работать, достигать новых вершин. Вот Вам и чудодейственная бочка. Источник http://venus-med.ru/.