В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО СНИЖАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ РАЦИОНА. Но разумно, за счет ограничения рафинированных продуктов, которые содержат «пустые» калории и не содержат витаминов, минеральных и других элементов, необходимых нашему организму. Поэтому' прежде всего ограничьте сахар. Меньше ешьте кондитерских изделий, выпечки и хлеба из высших сортов муки.

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ НАСМОРКА в холодные дни воспользуйтесь таким советом: разрежьте очищенные 3—4 дольки чеснока или луковицу поперек, положите на тарелку и оставьте в комнате: пусть «дышат», выделяя фитонциды — летучие вещества, обладающие антибиотическим действием. Лук или чеснок каждый день надо менять на свежий. Можно, попеременно закрывая то одну, то другую ноздрю, нюхать лук и чеснок. Выдох при этом делайте через широко открытый рот.

СТИРАТЬ КУПАЛЬНИК, МАЙКУ, ПЛАВКИ, НОСКИ, НАЛОБНУЮ ПОВЯЗКУ из хлопчатобумажного трикотажа и гетры, в которых вы занимаетесь гимнастикой, следует после каждой тренировки. Закончив занятия, простынку, которую вы стелете на пол, хорошо стряхните, а раз в неделю выстирайте.

В МОРОЗИЛЬНОЙ КАМЕРЕ ХОЛОДИЛЬНИКА продукты обычно хранят в полиэтиленовых пакетах пищевого назначения. Однако надо учитывать, что полиэтилен слабо пропускает водяные пары и другие соединения, образующиеся при хранении мяса и рыбы, поэтому эти продукты могут приобрести неприятный запах. Лучше всего их хранить в алюминиевой фольге пергаменте или в плотной бумаге. Источник http://venus-med.ru/.

Зуб мудрости вызывает очень сильные болевые ощущения, так как зубной дуге не хватает для прорезывания зуба достаточного пространства. Все врачи рекомендуют удалять зубы мудрости как можно раньше. Многие считают, что лучше не трогать его пока он не мешает, но в результате чего возникают осложнения после удаления зуба. Если не удалить зуб до момента пока он не даст о себе знать, то удаление будут сопровождаться серьезными осложнениями.

Если у вас есть возможность удалить зуб в возрасте от 18-30 лет, то вы сможете избежать этих осложнений. Не прорезавшийся зуб начинает вас беспокоить, так как начинаются воспалительные процессы и необходимо как можно скорее обратиться к стоматологам. Зубы мудрости последними прорезываются в нижней и верхней зубной дуге.

Если для зуба есть место прорезаться, то он встает на свое место легко, при этом воспалительного процесса не происходит, поэтому его удалять не нужно. Но обычно такие ситуации встречаются очень редко. Очень часто бывает, что зуб находится под наклоном и врезается в корень соседнего седьмого зуба. В таком случае между зубом и десной будут постоянно застревать кусочки пищи, а значит скапливаться бактерии, которые приводят к воспалительному процессу.

Появляется болевой синдром, отечность, температура и трудно открывать рот. В самых тяжелых случаях вокруг зуба мудрости возникают опухолевые процессы и кистозных, когда разрушается костная ткань зуба и окружающих здоровых зубов. Если вы своевременно удалите зуб, то можете избежать таких серьезных последствий. Источник http://venus-med.ru/.

В строительстве все чаще упоминается новый древесный материал, который называется оцилиндрованное бревно. Из него изготавливают дачи, целые поселки, коттеджи, дома отдыха, дома, бани, сауны. Дело в том, что этот материал обладает рядом преимуществ, поэтому так широко ценится, как среди строителей, так и среди покупателей. Так чем же привлекает строителей оцилиндрованное бревно? Оно изготавливается из сравнительно не дорогого дерева и создается не вручную, а на станках, чем объясняется такая низкая цена. Также бревна отлично сделаны и поэтому сходятся одно к другому по размерам и длине. Такие материалы – обладатели отличных цветов и запаха, а это только усиливает атмосферу, делает дом уютным, стиль великолепным, дизайн непревзойденным. Все больше инженеров, архитекторов и строителей предпочитает работать именно с оцилиндрованным бревном. Оно также прочное и качественное, что не позволяет усомниться в безопасности.

Бревно отвечает всем техническим требованиям и создано для строительства. Наверное, нет ни одного другого материала, которое бы так хорошо подходило для этих целей. Можно с уверенностью назвать оцилиндрованное бревно номером "один" в этой работе. Сооружения из такого бревна – это настоящие произведения искусства, которые готовы сохраняться долгими годами. Откуда такое высокое качество? Все дело в том, что при производстве бревно смазывается специальным веществом, увеличивающим прочность и долговечность, вот почему оно такое стойкое к температурам, бактериям, плесени, грибкам и микроорганизмам. Все эти характеристики, несомненно, делают такой вид древесного строительного материала лучшим из лучших в своем роде. Заказывая и покупая оцилиндрованное бревно, вы ничем не рискуете, а, наоборот, приобретаете фундамент счастливого и уютного дома, который будет радовать вас долгие годы. Источник http://venus-med.ru/.

Говорят, что для проведения операций на глазном яблоке врач должен обладать ювелирной техникой. Действительно, исход хирургического вмешательства решает в основном мастерство хирурга. Но многое зависит и от правильного поведения больного, грамотного ухода за ним. Известно немало случаев, когда хорошо выполненная операция сводится на нет необдуманными поступками больного.Усовершенствованная техника хирургического вмешательства позволяет больному соблюдать постельный режим всего лишь несколько часов. Даже после таких сложных манипуляций, как удаление катаракты, пересадка роговицы, постельный режим необходим 1 —2 дня — как правило, в стационаре.Но в связи с этим небесполезно затронуть проблему, на первый взгляд не такую уж значительную: посещение больных. Ведь несмотря на то, что новые методы операций позволяют сократить сроки госпитализации до 3—7 дней, люди, нуждающиеся в повторных вмешательствах, в операциях на единственном глазу, дети, пожилые требуют более длительного лечения в условиях стационара. Им необходима помощь близких, родственников, друзей.

В последнее время посетителей в отделениях оказывается почти столько же, сколько больных. Такое «перенаселение» создает немалые неудобства.
Посещение должно быть активным и предусматривать действенную помощь персоналу, и в первую очередь больному. Итак, вы отправились к родственнику или другу. Захватите с собой сменную обувь или тапочки, халат и, желательно, резиновые перчатки.
Не стоит навещать больного шумной компанией. Это утомляет и нервирует не только вашего родственника, но и соседей по палате. Когда есть необходимость остаться в стационаре целый день, периодически выходите из палаты, чтобы не стеснять больных постоянным своим присутствием. Особенно важно помнить об этом женщинам, ухаживающим за мужьями, отцами, сыновьями. Старайтесь не разговаривать много и громко, не заводите речи о тяжелых заболеваниях, плохих исходах операций.

Если есть возможность, старайтесь помогать и другим лежащим в палате. Самое лучшее — родственникам больных одной палаты договориться между собой и равномерно распределить время посещений.
А теперь о том периоде, когда отпадает необходимость в круглосуточной медицинской «опеке» и больной оказывается дома. Выписавшись из стационара, не забывайте о рекомендациях врача. Его требования всегда обусловлены объемом хирургического вмешательства, сложностью проведенной операции, риском развития возможных осложнений, особенностями вашего организма.
Как это ни странно, но даже после операции на глазном яблоке стоит уделить внимание питанию. Особенно строгих ограничений нет. Но все же избегайте хотя бы в течение месяца соленой, жирной и острой пищи. Злоупотребление этими продуктами может привести к желудочно-кишечным расстройствам: вызвать боль в животе, рвоту или другие осложнения, что не замедлит сказаться на процессе заживления прооперированных тканей. Не стоит пить и молоко, в первую очередь тем, кто плохо переносит молочные продукты: из-за молока нередко вспучивается живот, доставляя множество неприятностей в и без того трудный период.

Воздержитесь от спиртных напитков и курения. Алкоголь нарушает кровообращение в сосудах и поэтому мешает заживлению тканей после операции. Что же касается сигарет, конечно, от них по той же причине надо отказаться. Но иногда у заядлых курильщиков от долгого воздержания начинается сильный кашель. Если разрешит врач, выкуривайте тогда не больше 1—2 сигарет в день.
В течение месяца после операции не умывайтесь под струей текущей воды. Лучше протирайте лицо сначала влажным, а затем сухим концом полотенца. Мойтесь не в ванне, а под душем. Стоит ли еще раз напоминать, что полотенце надо менять ежедневно?
Мужчинам не надо бриться электробритвой, поскольку она вызывает вибрацию кожи и мышц лица. Поэтому пользуйтесь в это время безопасной бритвой.

И снова о правилах гигиены. Старайтесь как можно чаще мыть руки и без необходимости не касаться ими повязки или наклейки на глазу, если врач порекомендовал вам и дома оберегать таким образом глаз от инфекции.
Вовремя закапывайте назначенные врачом капли. Помните, что отдельная пипетка должна быть не только для каждого лекарства, но для каждой процедуры. Допустим, если вам рекомендовано закапывать в глаз три вида капель по четыре раза в день, то пипеток нужно соответственно двенадцать. Каждое утро кипятите их все в течение 10—15 минут и храните потом в закрытой посуде, например, в чистой стеклянной банке с завинчивающейся крышкой.

Перед процедурой вымойте тщательно руки. Затем снимите повязку и сядьте перед зеркалом. Пипетку с лекарством возьмите в правую руку, а левой оттяните нижнее веко оперированного глаза. После этого капните на слизистую оболочку оттянутого века 1—2 капли лекарства и промокните глаз стерильной салфеткой. Если в пипетке останется немного жидкости, ни в коем случае не сливайте ее обратно в пузырек! Храните глазные капли отдельно ото всех остальных лекарств, чтобы случайно не перепутать с другими.
Через десять дней после операции вам уже можно смотреть телевизор, читать, заниматься обычными домашними делами. Только старайтесь не наклонять низко голову и следите за тем, чтобы комната, в которой вы находитесь, была хорошо освещена. Совсем не обязательно много лежать, наоборот, как можно больше бывайте на свежем воздухе, но в течение месяца после операции избегайте занятий активными видами спорта: прыжками, бегом.

Через 3—4 недели после возвращения домой вы готовы к тому, чтобы приступить к работе. Единственное, о чем вы теперь всегда должны помнить: груз более 10 килограммов вам поднимать нельзя! Источник http://venus-med.ru/.

Находясь в современном обществе, сложно недооценивать значение медицины в нашей жизни. Каждому и не раз случалось чувствовать на себе эффективность медицины при возникновении тех или иных проблем со здоровьем. Она незаметно проникла в нашу жизнь еще с незапамятных времен и теперь всеми возможными способами оберегает от заболеваний и плохого самочувствия.

Темп жизни значительно ускорился, наше здоровье стало портиться под влиянием множества факторов, в том числе и экологических, а иммунитет все сложнее поддерживать на высоком природном уровне самостоятельно. Медицина тут оказывает помощь во всем, что может содействовать поддержанию жизнедеятельности организма и хорошего самочувствия на оптимальном уровне. Это и профилактика, и всевозможные оздоровительные процедуры для укрепления иммунитета, и лечение заболеваний, как с помощью навыков специалистов, так и медикаментами.

Медики, работающие в данной сфере, имеют возможность проконсультировать согласно состоянию здоровья, выявить факторы, которые влияют на его состояние, дать полезные рекомендации для функционирования всех систем организма на должном уровне. Соответственно, после обследования пациента они диагностируют его состояние и применяют новые и проверенные методики для лечения заболеваний.

Без лекарственных препаратов сложно представить сегодня нашу жизнедеятельность. Если еще недавно они имели массу побочных эффектов, то сегодня медицина значительно шагнула вперед, уменьшив негативное влияние препаратов на здоровье в несколько раз и тем самым, увеличив эффективность и полезные свойства принимаемых лекарств, антибиотиков.

Так же медицина и ее отрасль геронтология значительно влияют на продевание жизни человека. Полезные статьи и разработки специалистов по геронтологии уже помогли улучшить самочувствие множеству людей. Геронтологи рекомендуют регулярные физические нагрузки, пробежки на свежем воздухе, йогу, низкокалорийное витаминизированное питание, дыхательные практики для устранения негативных эмоций, проведение разгрузочных дней для очистки организма.
Сфера здравоохрания нашего государства всячески способствует развитию медицины, как на законодательном уровне, так и финансово, для создания условий лучения всех граждан.

Если Вы заботитесь о самом сокровенном - своем здоровье, желаете не упустить его в пучине негативных факторов внешней среды, квалифицированные медики всегда придут к Вам на помощь, помогая устранить истинную причину болезни эффективными методиками. Источник http://venus-med.ru/.