Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок ПИТАНИЕ СЕКС СЕМЬЯ Новости
Популярное на сайте
Оздоровление
Лечение и оздоровление за границей

Лечение и оздоровление за границей

Когда отечественная медицина бессильна, единственным вариантом становится лечение за границей. Что ни говори, а в европейских странах медицина развита намного лучше, недаром наиболее известные клиники находятся именно там. Помимо непосредственно
25.01.19

Ссылки

Как обуздать аппетит?

Какие новые методы борьбы с зависимостью от сладкого появились в последнее время? Могут ли влиять на аппетит лекарственные травы?

На вопросы наших читательниц отвечает диетолог Воронежской дорожной клинической больницы Елена Ивановна Щербакова.

«Накануне месячных я сразу набираю 2-3 кг. Дело в том, что у меня очень повышается аппетит. Как его притупить?»

Светлана Сергеева, по e-mail

– Усиление аппетита перед месячными –

процесс вполне естественный. В этот же период обычно происходит ускорение обмена веществ, потому бояться существенного набора веса не стоит.

Но надо помнить, что у женщин чувствительность центра голода зависит от фазы менструального цикла. Во вторую фазу цикла аппетит обычно выше, чем в первую. Поэтому направлять усилия по похудению надо в первую фазу цикла, а во вторую можно просто ограничиваться поддержанием веса.

К тому же перед месячными в организме появляется тенденция к задержке воды. И вполне возможно, что появившиеся 2–3 кг – это всего лишь жидкость, которая с приходом «критических дней» постепенно исчезнет.

Но иногда женщины находятся в состоянии очень значительного психологического напряжения, то есть испытывают предменструальный синдром. Они практически теряют над собой контроль и сильно переедают. В таких случаях для уменьшения аппетита рекомендуется углеводная диета, способствующая выработке гормона удовольствия серотонина.

Большую часть рациона должны составлять продукты, богатые углеводами, – крупы, зерновой хлеб, овощи, фрукты. Особенно рекомендуются бананы, курага и арбузы, а также подсолнечные семечки и любые орехи.

За несколько дней до и во время месячных нужно резко ограничить белковые продукты – мясо, рыбу, птицу, яйца и колбасу. Долю сахара, варенья, меда, конфет, пирожных и сладких напитков тоже надо уменьшить. Не рекомендуется жирная и соленая пища, а также содержащие кофеин продукты. Одним словом, около недели диета должна быть приближена к вегетарианской.

Помимо диеты хороший эффект в подавлении аппетита дают психотерапия и легкие физические нагрузки, доставляющие эмоциональное удовлетворение. Например, танцы или аквааэробика. Главное, чтобы тренировка доставляла вам радость и приятное ощущение тепла в теле, а не выжимала «все соки».

Как было установлено в последних научных исследованиях, такая физическая нагрузка может снижать аппетит. Механизм этого явления объясняют тем, что на фоне работы мышц повышается уровень адреналина и норадреналина в крови. А эти гормоны стимулируют расщепление жиров. Кроме того, нервные импульсы, идущие от работающих мышц, повышают тонус головного мозга. И этим снижают депрессивную настроенность организма. А при улучшении настроения снижается потребность в еде как в антидепрессанте. Это особо актуально в непростые с психологической точки зрения «критические дни».

«Моей подруге неожиданно помог похудеть желчегонный сбор, который ей доктор назначила для решения проблем с желчным пузырем. От него у нее уменьшился аппетит. Стоит ли мне взять на вооружение этот метод?»

Алина С., 22 года, Тульская область

– В большинстве случаев желчегонные средства помогают набрать вес, а не похудеть. Дело в том, что, стимулируя выработку желчи, они автоматически улучшают работу поджелудочной железы. Выделяется больше пищеварительных соков, а значит, и улучшается аппетит. Кроме того, желчь помогает более полно перерабатывать и усваивать жирную пищу. Лишние килограммы от этого тоже не исчезнут.

Но из любых правил есть исключения. Вы не указали состав желчегонного сбора, который принимала ваша подруга. Но думаю, что в него входили кукурузные рыльца. Это единственное растение с желчегонным действием, снижающее аппетит. Пациенты с ожирением и сахарным диабетом уже давно используют для подавления аппетита именно отвары кукурузных рылец.

Еще одна возможная причина исчезновения лишних килограммов при использовании желчегонных сборов – нормализация пищеварения. При заболеваниях желудка и желчевыводящих путей часто бывают какие-то неприятные и непонятные ощущения в животе, которые можно воспринять как чувство голода. Правильно подобранное лечение устраняет эти проблемы. И человек ест только тогда, когда он действительно этого хочет.

В целом же я не советую принимать желчегонные сборы и отвар кукурузных рылец без обследования у врача. Дело в том, что у женщин, даже у молодых, сейчас очень часто встречается желчнокаменная болезнь. Особенно у дам, периодически сидящих на диете или голодающих. От ограничений в питании в их желчном пузыре застаивается и густеет желчь, что может привести к образованию камней.

Если на таком фоне применить желчегонные средства, камни могут тронуться с места и застрять в мелких желчных протоках. Что опасно для здоровья. Поэтому перед применением желчегонных препаратов надо как минимум сделать УЗИ органов брюшной полости.

«Увидела рекламу нового спрея от аппетита «Глукобрэйк». Только никак не могу найти информацию о принципе его действия. С моей вегетососудистой дистонией проблематично выбрать препарат для снижения веса. Не опасен ли он для сердца и сосудов?»

Анастасия Серафимова, г. Старый Оскол

– Не беспокойтесь. Глукобрэйк совершенно безопасен для здоровья. Он не содержит никаких «химических» компонентов, кроме высокоочищенной глюкозы.

Глукобрэйк нужен тем, кто хочет сбросить лишний вес и для этого соблюдает различные низкокалорийные диеты. Он помогает на время подавить мучительный голод. Причем чувство голода пропадает очень быстро и от мизерного количества глюкозы. В одной дозе содержится всего 0,5 ккал. Это в десятки раз меньше, чем в леденцах, которые тоже иногда используются для подавления аппетита.

Но учтите: препарат будет «работать» только в содружестве с тщательно продуманной низкокалорийной диетой. Если вы думаете, что препарат будет снижать аппетит в течение всего дня, а вес будет уходить сам собой, вы заблуждаетесь.

Особенно хорошо глукобрэйк подходит тем, у кого есть зависимость от сладкого. Тогда он «работает» максимально эффективно. У сладкоежек при голоде заметно снижается уровень глюкозы в крови и возникает «волчий» аппетит. Именно его и подавляет новый спрей. Люди, равнодушные к сладкому, могут и не заметить особого улучшения при использовании этого средства.

«По профессии я кондитер. Вышла на работу и сразу стала набирать вес. Врачи говорят, что у меня уже ожирение первой степени. Причем я не могу удержаться от еды именно в рабочее время. Как снизить аппетит, который появляется от запахов вкусной пищи?»

Марина Кустова, 25 лет, г. Чебоксары

– Привлекательный вид пищи, ее запахи, разговоры о еде обычно довольно сильно повышают аппетит. К сожалению, это неизбежно, мы так устроены на генетическом уровне. Ведь создание запасов энергии – это важная жизненная функция любого животного, в том числе и человека.

В вашей ситуации самое нужное и самое сложное – не запрещать себе еду. Не ругайте себя за безволие и зависимость от еды. Так вы еще больше «зациклитесь» на этой идее и обострите аппетит.

Гораздо более эффективно утолять голод нежирной пищей. Желательно, чтобы в ней было много белков и сложных углеводов. Например, это может быть кусочек отварного мяса с гарниром из тушеных овощей и вареного риса. Пополнить свои жировые запасы из такой еды организм вряд ли сможет, а вот чувство голода утолит. А на закуску можно съесть небольшой кусочек соблазнившего вас жирного продукта.

Если же эта уловка не поможет, увы, придется расстаться с профессией. Многие известные диетологи утверждают, что людям с ожирением по состоянию здоровья противопоказано работать поварами и кондитерами.

«Видела в интернете рецепт снижения аппетита при помощи инжира и чернослива. Рекомендуется их отварить, измельчить и пить такой отвар по стакану каждый раз за полчаса до еды. Подскажите, поможет?»

Инна Проскурякова, по e-mail

– Такой способ снижения аппетита не лишен смысла. Действующими веществами в отваре инжира и чернослива служат вода, сахар и пищевые волокна. Сахар, всасываясь в кровь, уменьшает чувство голода, а пищевые волокна и вода создают на какое-то время ощущение заполнения желудка и сытости. В результате человек меньше съедает.

В принципе, для уменьшения объема съеденного можно просто выпить до еды стакан воды. Этот способ диетологи тоже нередко рекомендуют своим пациентам. Но эффект от воды будет чуть меньше.

Главное – не переусердствовать и соблюсти пропорции. Отвар инжира и чернослива должен быть лишь чуть-чуть сладким. Иначе вместо средства для обмана аппетита вы получите лишь дополнительные калории. Перед приемом напиток обязательно взбалтывайте.

И еще одна, психологическая уловка. Сразу, как только начнете пить отвар, уменьшите порции на четверть. Убедите себя, что вместо этой четверти порции вы выпили стакан лечебного компота. Тогда эффект будет более заметным.

Евгения ГРИН

Источник -www.wh-lady.ru



Острая почечная недостаточностьОстрая почечная недостаточность - это нарушение, при котором почки внезапно теряют способность выводить из крови отходы. Происходит это из-за наличия какого-то заболевания, поэтому важно найти причины недуга.

Симптомами этого нарушения являются:

При очень тяжелых формах острой почечной недостаточности могут наблюдаться судороги и кома.

Причины

Причины острой почечной недостаточности относятся к одной из следующих категорий:

Преренальная острая почечная недостаточность

Это наиболее распространенный тип острой почечной недостаточности (60% - 70% всех случаев). При этом нарушении почки не получают достаточно крови для фильтрации. Причиной преренальной острой почечной недостаточности могут быть:

Постренальная острая почечная недостаточность

Постренальная острая почечная недостаточность иногда также называется обструктивной почечной недостаточностью, так как она часто вызвана блокирование вывода мочи из почек. Это самый редкий вид острой почечной недостаточности (5% - 10% всех случаев). Нарушение довольно легко поддается лечению, за исключением тех случаев, когда обструкция присутствует достаточно долго, чтобы нанести существенный ущерб тканям почки.

Обструкция мочеточников может быть вызвана следующими факторами:

Ренальные причины острой почечной недостаточности

Первичные ренальные повреждения являются причиной самых сложных случаев острой почечной недостаточности. К ним относятся:

Диагностика

Как правило, острую почечную недостаточность диагностируют при помощи анализов крови и/или мочи. В частности, высокий уровень мочевины и креатинина могут указывать на острую почечную недостаточность преренального происхождения. Аномальной высокий или низкий уровень электролитов в крови может быть индикатором нарушения фильтрации крови. При особенно тяжелых формах почечной недостаточности наблюдается снижение числа красных кровяных телец в крови.

Если с помощью лабораторных анализов не удается поставить точный диагноз, может быть проведено ультразвуковое обследование почек и мочевого пузыря. В некоторых случаях для выявления причины острой почечной недостаточности требуется биопсия почки.



К сожалению бытует такое мнение, что в жизни нет места женской дружбе. Но такое утверждение весьма спорно. Безусловно, женское соперничество присутствует в нашей жизни и от этого факта никуда не уйти, но это совсем не означает того, что оно может стать помехой настоящим теплым и доверительным отношениям между подругами. Главное, обретая подругу, не стоит изначально подозревать ее в том, что она преследует свои определенные корыстные цели. Наверняка среди ваших знакомых, соседей, сослуживцев есть хорошие, искренние и верные люди. Ведь во многих вопросах вам способна помочь и понять вас только такая же женщина, как вы сами. Именно поэтому не стоит путать два неравнозначных понятия: подруга и приятельница. Поверьте в то, что существует женская дружба, причем она бывает намного прочней и надежней мужской. Конечно же найти настоящую, искреннюю и верную подругу далеко не просто, но зато сколько бесценного общения вы обретете, если вам улыбнется дружеское счастье. И конечно не стоит ожидать, что ваше общение с подругой будет безоблачным и легким. Тем более, ожидая от своей подруги той или иной реакции или поведения, вы должны сами соответствовать предъявляемым требованием. Только в этом случае женская дружба принесет вам положительный результат. Главным, в этом понятии, должно стать умение прощать какие-то мелкие обиды. Поверьте, женская дружба способна преодолеть с минимальными потерями многие испытания, которые нам, порой, предоставляет жизнь.


Источник -Здоровье женщин



Английское слово «veneer» переводится как облицовка или наведение лоска. Полное название метода — veneer porcelain — облицовка фарфором. При изготовлении виниров используются самые современные техника и материалы.Метод заключается в следующем. На предварительно обработанный зуб накладываются тончайшие фарфоровые пластинки (их толщина от 0,3 до 0,5 мм). Затем их закрепляют сверхпрочным светоотверждаемым цементом. Это позволяет добиться прекрасного косметического эффекта: винир способен придать зубу идеальную форму, а использование цементов различных оттенков — необходимый цвет.

Прежде чем устанавливать виниры, проконсультируйтесь с врачом. Он и решит, подходит ли вам этот метод. Он имеет свои противопоказания. Фарфоровые виниры нельзя устанавливать при кариозной болезни зубов и заболеваниях десен (вначале необходимо вылечить эти заболевания). Виниры не ставят и в тех случаях, когда утрачена большая часть зуба или он сильно ослаблен. В таких случаях более подходящий метод — установка зубной коронки. Если наблюдаются значительные дефекты эмали или сильное истирание зуба, винир тоже лучше не ставить. Препятствует его установке и бруксизм — при скрежете зубовном винир быстро слетит или сотрется.

Зато установка виниров будет оптимальным решением в таких случаях, как сколы зуба, большие промежутки между зубами, клиновидный дефект, истирания, нарушения формы зубов. Виниры могут прикрыть старые пломбы, отличающиеся по цвету от нормального зуба, спрятать дефекты цвета зуба, связанные с флюорозом. Это заболевание связано с избыточным содержанием фтора в питьевой воде. На зубной эмали обнаруживаются сначала пятна цвета мела, которые постепенно делаются бурыми. Иногда на их месте возникают точечные или линейные дефекты. Избыток фтора приводит к неравномерной минерализации эмали, и от этого появляются пятна.

Виниры устанавливают не только в косметических целях. Технология создания винира позволяет при необходимости сделать коронку, штифтовый зуб или небольшой мост.

Весь процесс обзаведения винирами займет около недели. Стоматолога нужно посетить дважды: сначала для обработки зубов и снятия оттиска, потом — для собственно установки.

Первый этап — это специальная обработка зуба, на который будет установлен винир. Для этого с передней поверхности зуба снимают тончайший слой эмали, равный по толщине предполагаемому виниру. Это процедура не травмирует и не ослабляет зуб. Если ваши зубы слишом чувствительны, при их обработке может применяться местное обезболивание. После обработки стоматолог снимает с зуба оттиск (слепок), по которому в лаборатории изготовят ваш будущий винир.

Иногда винир изготавливают прямо в кабинете стоматолога — тогда вся процедура укладывается в одно посещение. При помощи высоких технологий можно получить «оптический слепок» зуба на специальном аппарате, который сразу же формирует винир по образцу. Некоторые стоматологи считают, что качественный винир может быть изготовлен только вручную, в специальной лаборатории, а машина справляется с задачей хуже.

В лаборатории винир изготавливают около недели. Иногда в этот период на зуб ставят временные виниры, чтобы пациент не испытывал дискомфорта от шероховатых зубов. Правда, у временных виниров есть недостаток — они легко соскальзывают с зуба или ломаются, так что можно потерпеть и без них. В каждом случае это решается индивидуально. Если вы решили обойтись без временных виниров, избегайте холодного и горячего — зуб после снятия поверхностного слоя станет очень чувствительным.

Но вот винир изготовлен и готов занять свое постоянное место, закрепившись на нужном зубе. Перед его установкой стоматолог окончательно подгоняет винир к поверхности зуба. Иногда незначительные погрешности устраняются уже после установки винира на зуб.

Необходимо, чтобы винир гармонировал с цветом других зубов, поэтому важную роль играет правильный подбор цвета. Нужные оттенки могут быть скорректиро

ваны с помощью цветного цемента, на котором закрепляется винир.

Непосредственно перед установкой на зуб сначала наносится гель, который повышает прочность сцепления винира с поверхностью зуба. После этого цемент наносится на винир, а винир прикрепляется к зубу. Затем под воздействием специального источника света цемент отвердевает за несколько секунд благодаря светочувствительному катализатору в своем составе. После окончательной установки стоматолог, подобно художнику, вносит в «картину» последние штрихи — выравнивает контуры, делает поправку на прикус. На этом установка винира завершается.

Фарфоровые виниры по сравнению с другими методами эстетической стоматологии имеют ряд преимуществ. Прежде всего, они придают зубу натуральный здоровый вид. Используемый при их изготовлении стоматологический фарфор точно имитирует свойства поверхностного слоя зуба — эмали. К тому же на фарфоровых винирах не появляется пятен, помутнения или обесцвечивания. Этому гладкому и непроницаемому материалу не страшны красное вино, табак, кофе и чай.

А вот слой цемента, на котором закреплен винир, от риска возникновения пятен не защищен. Иногда он прокрашивается по краям, где его слой выходит наружу.

Чтобы этого избежать, нужны хороший уход за полостью рта, регулярная чистка зубов и удаление зубного налета.

Метод имеет и свои недостатки: фарфоровые виниры могут отслоиться или сломаться. Если винир отслоился целиком, его можно снова водворить на место в кабинете стоматолога, но если он раскололся, то единственный г выход — это установка нового.

Кроме того, после установки виниров зубы, на которые они были установлены, уже нельзя привести в прежний вид: их размеры и форма будут изменены навсегда.


Источник -Здоровье диких хозяек



ишиас беременностьСтреляющая боль, покалывание или онемение, которые начинаются в спине и отдаются в бедра и ноги - это могут быть признаки ишиаса. Во время беременности ишиас наиболее часто развивается в третьем триместре.

Причины

Чем больше становится матка, тем сильнее она давит на различные внутренние органы. В том числе, она может давить на седалищный нерв, который проходит через поясницу. При давлении на седалищный нерв и появляется боль в спине, которые может отдаваться в различные части тела, чаще всего - в ноги. Когда ребенок в третьем триместре беременности поворачивается головой вниз, может произойти защемление седалищного нерва, результатом чего станет сильная боль.

В зависимости от движений ребенка боль может быть постоянной, или нет. Нередко симптомы ишиаса сохраняются в течение некоторого времени после родов.

Один из самых неприятных аспектов ишиаса при беременности заключается в том, что будущая мама ограничена в выборе средств лечения. Традиционная терапия при ишиасе направлена на устранение симптомов, как правило, при помощи обезболивающих средств, которых беременным женщинам рекомендуется избегать. Поэтому нужно обращаться к более безопасным методам облегчения своего состояния.

Правильное питание и спорт

Хотя предотвратить развитие ишиаса при беременности невозможно, специалисты говорят, что женщины, которые правильно питаются и регулярно занимаются спортом, переносят различные дискомфортные состояния, связанные с беременностью, легче, чем те, кто ведет менее здоровый образ жизни. Это обусловлено тем, что хороший мышечный тонус позволяет лучше поддерживать различные структуры тела и лучше контролироваться свои движения во время приступа ишиаса.

Несмотря на то, что беременным женщинам, страдающим очень тяжелыми формами ишиаса, врачи могут назначать прием рецептурных обезболивающих, специалисты сходятся на том, что при возможности это нужно избегать. Менее действенными, но более безопасными заменителями анальгетиков могут быть массаж, отдых, а также чередование холодных и горячих компрессов, чтобы облегчить мышечные спазмы.

Полезные привычки

Врачи рекомендуют женщинам, стращающим от ишиаса при беременности, обратить пристальное внимание на свою осанку. Каким бы видом деятельности вы ни занимались, неправильная осанка, и неудобная поза в целом может способствовать появлению симптомов ишиаса, и их усугублению.

Кроме того, во время беременности, особенно на поздних сроках, нужно носить обувь на низком каблуке и избегать обуви, в которой значительная часть веса тела приходится на пятку.

Также полезно спать на жесткой кровати или даже на полу, положив между коленей подушку.

Упражнения для облегчения боли

Существуют упражнения, которые помогают временно ослабить боль, появляющуюся при ишиасе. Вот некоторые из них:





Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика