Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок ПИТАНИЕ СЕКС СЕМЬЯ Новости
Популярное на сайте
Оздоровление
Выбор жаропонижающего и противовоспалительного препарата

Выбор жаропонижающего и противовоспалительного препарата

Нимесил – это жаропонижающий, противовоспалительный, анальгезирующий препарат, очень хорошо переносится при длительном лечении. Продолжительность действия этого препарата приблизительно шесть часов. Препарат Нимесил назначают: при повышенной
31.08.19

Ссылки

А что мы имеем?
Совсем скоро лето и мы начнем выбираться из теплой не особо облегающей одежды и надевать обтягивающие топики и маячки. Но за зиму многие из нас успели накопить запасы жирка и талия, куда то исчезла. Нужно срочно приходить в форму перед летне-пляжным сезоном.>

Всего существует три основных типа женских фигур: так называемые яблоко, груша и песочные часы. Идеал красоты воплощает собой последний: когда объем груди и бедер приблизительно одинаков, а объем талии равен 70% объема бедер. Такие пропорции всегда выглядят гармонично выглядит, даже если размеры выходят за рамки пресловутых 90-60-90. Кроме того, мужчины стремятся к общению с обладательницей осиной талии – не только из-за ее уверенности в себе и осанки, но из-за того, что такая женщина на подсознательном уровне воспринимается как способная родить здорового ребенка.

Два других типа фигур – «яблоко» и «груша», несмотря на их привлекательные съедобные названия, выглядят гораздо менее заманчиво. У женщины-груши бедра много шире плеч, а женщины яблочного типа относятся к героиням знаменитого анекдота, заканчивающегося вопросом «Где талию делать будем?» Кроме того, тонкая талия – залог здоровья, поскольку у женщин с яблочным типом фигуры наиболее высок риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Словом, талию делать надо.
Хочется сразу отметить, что решение данной проблемы существует и кроется в сочетании регулярных тренировок и сбалансированного умеренного питания. Давайте рассмотрим всё по порядку.

Говоря о тренировках, нельзя не обратить внимания на то, что для достижения значительного и постоянного результата – уменьшения объема талии, снижения жировой прослойки в области живота и прорисовки «кубиков пресса» - нужно сочетать аэробные и силовые упражнения.> Вы спросите: «Зачем нам аэробика?» Аэробика нам необходима в качестве основного средства для борьбы с жиром как таковым.

Находится он в области живота, верхнего плечевого пояса или бедер – не имеет значения. Универсальность аэробной тренировки состоит в том, что вы будете сжигать этот самый жир где бы-то ни было. При истощении углеводного запаса организм возьмется за ваши жировые отложения и будет использовать жирные кислоты для высвобождения очередной порции энергии.

С другой стороны подобная универсальность аэробной тренировки как бы отдаляет нас от поставленной цели. Мы сжигаем жир отовсюду, - худеем везде понемножку, – тогда как хотим похудеть именно в области талии. Не торопитесь с выводами.

Что же можно сделать в домашних условиях? Любую тренировку следует начинать с разминки, чтобы разогреть мышцы, улучшить подвижность суставов и подготовить все тело к работе. Итак, включаете бодрую танцевальную музыку и начинаете 5-минутную ходьбу на месте, пока не почувствуете распространяющееся по всему телу тепло. Разумеется, надо не топтаться вокруг табуретки, а энергично маршировать, поднимая как можно выше колени и интенсивно работая согнутыми в локтях руками.

Затем поставьте ноги на ширину плеч и выполняйте наклоны корпуса вправо и влево, стараясь при этом одной рукой дотянуться до колена так, чтобы почувствовать, как растягивается противоположная сторона тела. И по 10 раз в каждую сторону, не меньше! После делаете несколько больших кругов руками, поднимаете плечи вверх, вращаете ими сначала назад, а потом вперед. Голова должна быть слегка опущена. В завершении разминки осторожно поднимите голову и посмотрите в потолок, почувствовав напряжение в мышцах шеи и подбородка. Повторите движение 10-12 раз. Закончите легким бегом на месте в течение 2-3 минут. Теперь можно приступать к упражнениям для пресса.

Особое внимание следует обратить на то, что основная нагрузка приходится на мышцы пресса! Каждое упражнение выполняется по 10-12 раз. Исходная позиция для всего комплекса: лежа на спине.

Скручивания с подъемом головы.
Исходная позиция: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни стоят ровно на полу. Руки за головой, но пальцы не сомкнуты, живот втянут. На счет «раз» поднимаете голову и плечи, слегка приподнимая в это время бедра. Задержитесь в этой позе на 10-20 секунд. На счет «два» опускаете голову и бедра в исходное положение, сохраняя мышцы пресса в напряжении. Основная нагрузка должна ложиться на мышцы пресса, поэтому старайтесь не напрягать ягодицы, когда поднимаете бедра.

Обратные скручивания.
Ложитесь на спину, сгибаете колени. Руки лежат вдоль тела на полу, ладонями вниз. Живот втянут. На счет «раз» напрягаете мышцы пресса, приподнимаете бедра на несколько сантиметров, чтобы копчик оторвался от пола. Замираете в таком положении на 10-15 секунд. На счет «два» опускаетесь в исходное положение. Поднимайте бедра плавно, медленно, не выталкивайте их. Движение должно быть полностью контролируемо, чтобы основная нагрузка приходилась на пресс, а не на талию.

Косые скручивания.

Лежа на спине, согните правую ногу в колене, правая ступня целиком должна лежать на полу. Закиньте ногу на ногу так, чтобы левая лодыжка лежала на правом колене, а само левое колено было направлено во внешнюю сторону. Руки находятся за головой, пальцы не сомкнуты, локти открыты, живот втянут. На счет «раз» поднимаете голову и плечи и поворачиваете правое плечо к левому колену таким образом, чтобы коснуться колена локтем. Точка их соприкосновения – в районе середины туловища. Замираете в таком положении на 10-15 секунд и на счет «два» возвращаетесь в исходную позицию.

Скручивания с вытянутыми руками.
Снова лягте на спину, согните ноги в коленях, ступни должны стоять на полу параллельно друг другу. Руки вытянуты за головой, пальцы сомкнуты в замок, живот втянут. На счет «раз» одновременно поднимаете руки, голову и плечи, причем очень важно руки не сгибать. Замираете в изнеможении на 10-15 секунд и на счет «два» медленно опускаетесь в исходную позицию.

На десерт – заминка.

Переворачиваетесь на живот, ноги вытянуты, руки вдоль тела, голова опущена. На счет «раз» отрываете голову, плечи и грудную клетку от пола, сохраняете такое положение в течение 10-15 секунд, а на счет «два» медленно возвращаетесь в исходную позицию. Выполняете по 10-12 повторов, а затем снова ложитесь на спину. Вытягиваете руки и ноги в разные стороны. Потянитесь, стараясь вытянуть как можно дальше ступни и кисти рук. Удержитесь в таком положении 10 секунд, а после согните ноги в коленях, обнимите колени и прижмите их к груди. Можно даже вспомнить детство и сделать пару перекатов на спине. А затем в душ! Яблоко превращается… в элегантные песочные часы.

Так что, если вы хотите «избавится» от живота, приобрести красивый подчеркнуты пресс, занимайтесь аэробикой, питайтесь правильно и каждый день качайте пресс до отказа, лучше дважды в день (утром и вечером). Так вы быстрее и добьётесь поставленной цели.



При расстройствах и нарушениях работы желудочно-кишечного тракта даже маленьким детям могут назначить препарат Креон.

Показания к применению Креона

Как давать Креон детям

Как правило, детям могут назначить препарат Креон 10000 при нарушениях моторики ЖКТ или недостаточной секреции поджелудочной железы. При этом подразумевается, что препарат не лечит причину нарушений, он лишь поставляет в организм все недостающие ферменты для нормализации пищеварения. Ферменты, входящие в состав препарата, помогают лучше усваивать белки, углеводы и жиры, обеспечивая их всасывание в тонком кишечнике.

Креон рекомендован к употреблению при метеоризме, диарее, плохом пищеварении вследствие неправильного питания, например, излишков жирной пищи в рационе, или нерегулярного приема пищи. Показаниями для применения средства могут быть и различные заболевания, такие как хронический панкреатит, диспепсия и муковисцидоз.

Формы выпуска препарата

Выпускается препарат в форме капсул, драже и таблеток. Все эти формы легко могут быть применены взрослым человеком, однако когда препарат назначают малышам, встает вопрос — как давать Креон детям? Капсулы и таблетки для маленького ребенка могут быть опасны, поскольку способны перекрыть дыхательные пути.

Поэтому содержимое капсулы придется размешивать в пище, предназначенной для питания ребенка. Таблетки также можно измельчить или растолочь в порошок и смешать с питьем или едой.

Лекарство необходимо принимать во время еды. Некоторые врачи прописывают схему приема, когда 1/3 дозы принимается непосредственно перед употреблением пищи, а оставшаяся часть препарата — вместе с пищей. Также важно запивать препарат большим объемом жидкости.

Дозировка

Относительно дозировки препарата необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку доза пересчитывается в расчета на липазу индивидуально для каждого случая. Грудным детям препарат назначают исходя из расчета на 1 килограмм веса ребенка.

Общая рекомендация относительно приема препарата — для детей до 1,5 лет суточная доза не должна превышать 50 тысяч единиц. Однако некоторые педиатры не рекомендуют детям принимать больше 10 тысяч единиц в сутки.

Как давать

В последнее время врачи-педиатры назначают препарат даже грудничкам. Но маленький ребенок способен поглотить препарат только в виде порошка, поэтому в случае необходимости применения препарата капсулы придется вскрыть, а таблетки измельчить до порошкообразного состояния.

Полученный порошок из препарата необходимо подмешивать в пищу-прикорм. Если ребенок еще настолько мал, что не употребляет прикорм, можно размешать Креон в сцеженном грудном молоке. Также во время приема препарата необходимо давать ребенку обильное питье во избежание запоров.

При покупке препарата в аптеке необходимо тщательно проверять срок годности. Если до его истечения осталось не очень много времени, лучше воздержаться от покупки, поскольку с течением времени активность действующих ферментов препарата снижается.



Педиатры считают, что сухой детский кашель хуже, чем мокрый. Если у ребенка кашель сухой, то необходимо сделать так, чтобы образовалась мокрота для лучшего выкашливания. Но поскольку маленькие дети самостоятельно откашливаются плохо, а мокрота бывает очень вязкой и отходит с трудом, то ее необходимо разжижать.

Чем разжижить мокроту у ребенка

Как это делать и чем разжижить мокроту у ребенка родителям, конечно, должен посоветовать врач. Но вы должны знать, что антибиотики при мокром кашле давать не стоит, так как они с ним не справляются, поскольку останавливают только воспалительные процессы в бронхах и легких.

Массаж при мокром кашле

Если у ребенка нет температуры, то для отхождения мокроты помогает дренажный массаж. Он делается достаточно просто – легкими постукиваниями пальцами по спинке и грудной клетке ребенка в течение нескольких минут, и мокрота начнет быстрее отходить.

Чем лучше разжижить

Лучше всего это делать с помощью ультразвукового ингалятора, в который надо влить физраствор с препаратом «Ротокан» (несколько капель, но только в том случае, если у крохи нет аллергии на него). Дать малышу подышать через него.

Еще один вариант подразумевает использование минеральной воды «Боржоми» с препаратом «Проспан» или «Гедерин». Воду следует предварительно хорошенько взболтать, чтобы вышел весь газ, подогреть и растворить в ней лекарство (строго следуя инструкции). Такое питье давать ребенку каждые полчаса по 50 мл. Очень хорошо это средство помогает при остром бронхите.

Кроме этого, необходимо обильное питье из отваров малины и сухофруктов или замороженных ягод. Когда кашель станет влажным, можно начать давать «Мукалтин».

Для разжижения мокроты рекомендован и сироп «Муколик», который назначают даже младенцам с первого месяца жизни. Дети его пьют с удовольствием, так как он с фруктовым наполнителем, сладкий и очень вкусный. Поэтому проблем с приемом данного препарата у вас не возникнет.

Народный рецепт

Если вы не являетесь сторонником лекарственных средств для лечения своего ребенка, то попробуйте следующий рецепт. Насыпьте на сковороду сухую горчицу, добавьте муку и мед. Все прогрейте, перемешивая. Полученной кашицей смажьте две чистые тканевые салфетки и, пока они теплые, положите их на грудку и спинку малыша. Затем укутайте его и уложите спать. Если ночью тельце сильно вспотеет, то переоденьте кроху в сухую одежду. Если нет, то пусть детка спит в такой «обертке» до утра.

Важно помнить и еще одно простое правило– следует чаще проветривать помещение и, если есть возможность, увлажнять в нем воздух.

Подводя итоги, необходимо отметить, что самостоятельное назначение препаратов малышу категорически воспрещается. Следуйте рекомендациям своего педиатра, тогда ваш малыш быстро поправится.




Впрочем, к стоматологам лучше обращаться почаще, особенно, если у вас проблем со здоровьем «полон рот».

А вот насчет отбеливания ситуация посложней: дело в том, что компоненты, входящие в состав любой отбеливающей пасты, если вы хотите в домашних условиях «подешевле» отбелить зубы, может только навредить, истончив эмаль зуба, и тогда придется прибегнуть к восстановлению эмали уже в кресле стоматолога.

Поэтому не злоупотребляйте – в среднем 1 раз в неделю будет достаточно, чтобы провести курс отбеливания зубной пастой, такой как Сплат, Парадонтакс или Лакалют.

Но вот, к примеру, есть в жизни такие моменты, когда улыбка не может обойтись без белоснежных зубов, (забудем об артистах и светской элите): конечно же – это свадьба!

Невеста в ослепительно белом платье и с желтыми зубами – зрелище не очень гармоничное.

Хочется хотя бы на время обрести «другие зубы», чтобы широко улыбаться на фотографиях в такой прекрасный день.


Да способов много: если обратиться к стоматологам, то вам предложат методики ZOOM, Air Flow, Bleach Smile и другие, но и заплатить за красоту придется прилично, а на эмаль так же повлияет непредсказуемо.> Здесь, кстати, нужно помнить о том, белые ли зубы были от природы.

В домашних условиях так же временно помогает купленные в аптеке гель и каппыдля отбеливания. Но максимум, что они могут – это смыть налет.

Своими силами вряд ли можно добиться грандиозных результатов, но попробовать народные бабушкины рецепты вам никто не запретит, ведь были же времена, когда зубы чистили травой мятной, да морковью сырой, почему бы сейчас это не освоить?

Для начала необходимо укрепить эмаль зубов.
Для этого, как ни странно, надо больше пить молока (желательно не порошкового).

Полезно также каждый вечер полоскать рот специально приготовленной водой с маслом чайного дерева. Для  приготовления состава необходимо в стакан теплой воды добавить три капли масла чайного дерева. Масло чайного дерева является очень хорошим средством по уходу за зубами и деснами. Оно убивает бактерии в полости рта и может помочь в устранении неприятного запаха, если конечно это не вызвано другими заболеваниями. Регулярное использование этого состава будет хорошей профилактикой от воспаления десен, появления кариеса и пародонтоза.

Можно попробовать натирать зубы лимонными корками — это даст небольшой отбеливающий эффект.


Другое народное средство — обыкновенная пищевая сода.> Насыпьте соду в марлю или обмокните влажную зубную щетку в нее и чистите зубы. Отбеливающий эффект будет заметен сразу. Но есть большой минус: при чистке с содой налет удаляется грубым механическим трением. Зубная эмаль довольно тонкая и повреждается очень легко, чистка с содой буквально сдирает верхний слой эмали вместе с налетом. Цвет меняется в лучшую сторону, а вот чувствительность эмали скорее всего изменится в худшую.

Если злоупотреблять чисткой содой, можно сильно истончить зубную эмаль, появятся чувствительность к горячей и холодной пище и другие проблемы. Поэтому чистить зубы содой можно не чаще 1 раза в месяц.

Отбеливающую зубную пасту можно приготовить и в домашних условиях. Итак, необходимо смешать небольшое количество обычной зубной пасты с пищевой содой, столовой солью и перекисью водорода. Получится отличная домашняя отбеливающая зубная паста – безвредное и эффективное, проверенное народное средство. Опять же – не злоупотребляйте постоянной чисткой такой пастой.

Как средство отбеливания зубов можно применять перекись водорода. Кстати, именно на основе перекиси водорода созданы гели, применяемые при аппаратном отбеливании зубов.

Процедура отбеливания проста:
после чистки зубов обычной пастой надо зубы прополоскать перекисью водорода, сплюнуть и затем тщательно прополоскать рот теплой водой. Или можно ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода, протереть зубы и прополоскать рот.


Для тех, кто любит сложности еще один рецепт: Галеновый (изготовленный на основе трав) порошок. Для его приготовления вам понадобятся: порошок лапчатки прямостоячей - 2 части, аирный порошок - 2 части и порошок березовой коры - 1 часть. Все необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке. Смешайте компоненты в указанных пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя есть.

Для тех, кто понимает химию, подойдет древесная зола.
Она содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и отличным отбеливающим средством. Зубную щетку надо окунуть в древесную золу и чистить зубы. Можно древесную золу смешать с зубной пастой или порошком.

Для тех, кто любит поесть: Запеките баклажан (порезанный небольшими кружками) в духовке или прожарьте на разогретой сковороде до обугливания. Опустите пальцы в этот черный порошок и проводите ими по зубам в течение 3 минут - чем дольше, тем лучше. Этот непривлекательный на вид порошок не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет. Желательно после этого в течение часа ничего не брать в рот.

Не переживайте, что палец останется запачканным - баклажанная «сажа» легко смывается обычной водой. Естественно, приготовление этого средства требует некоторого времени, поэтому лучше готовить его с запасом на несколько раз.

А вот какой режим необходимо ввести, чтобы всегда улыбаться:

По утрам, когда чистите зубы, набирайте в рот холодной кипяченой воды и полощите рот в течение трех минут, а затем медленно проглотите в три глотка. Эта процедура укрепляет зубы и улучшает слюноотделение.

После еды ротовую полость обязательно следует промывать. Полоскание рта полезно не только для зубов, оно прекрасно укрепляет мышцы губ и щек.

Наступает лето и все чаще можно увидеть в продаже ягоды и фрукты, которые необходимы для здоровья зубов, такие как клубника и земляника, яблоки и вишня.

Совместите приятное с полезным. Кстати о приятном – всем нам нравится целоваться, но поцелуи – это еще и «профилактика» лечения полости рта. Во время поцелуев и в их ожидании, вырабатывается большее, чем обычно количество слюны, которая интенсивно удаляет зубной налет. Кроме того, целуясь, мы устраиваем «профилактику» кариеса, за счет содержания в слюне кальция, фосфора и естественного антибиотика, которые также благотворно влияют на состояние зубной эмали. Любители страстных поцелуев меньше подвержены пародонтозу: их десны постоянно массируются.

Что ж, о пользе поцелуев подробнее  следующий раз, а пока стоит позаботиться об улыбке и свежем дыхании, чтобы завоевать того, с кем будете целоваться для профилактики.



как это делают в цивилизованном мире: с непременными консультациями диетологов, врачей, психологов, контролируя свое состояние и не настраиваясь на немедленный результат. Однако мы продолжаем худеть любой ценой, и количество предлагаемых диет скоро сравняется с числом самих жителей Земли.

Есть ли от диет польза? Конечно, да. Ведь, согласно медицинской энциклопедии, диета – это «правила употребления пищи, по роду ее, качеству, количеству и времени, разработанные в целях восстановления или сохранения здоровья».> Правильное питание – основа основ бесперебойной работы наших внутренних органов. В подавляющем большинстве случаев лишние килограммы образуются из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни. К выбору продуктов, времени и количеству их употребления нужно подходить очень взвешенно.

Но что значит – взвешенно? Не понимая этого или ленясь обращаться за советом к диетологам, большинство желающих похудеть принимают упрощенное решение: резко ограничить себя в еде или же не есть совсем.

А тем временем эксперты предостерегают: диеты и курсы так называемого «лечебного голодания», ориентированные на быстрое похудение, малоэффективны и очень вредны. Самым лучшим и надежным способом сбросить вес является комбинация из подобранного врачом курса питания с физическими упражнениями, которые помогут сжечь лишние калории. Голодание же или резкое ограничение себя в еде, как уверяют специалисты, может подвести человека к серьезному психическому расстройству и даже самоубийству.


Чего стоит только одна анорексия! Люди, страдающие этой болезнью, месяцами голодают или съедают максимум по листку капусты в день, потому что им кажется, что их фигура далека от совершенства. В 20% случаев больные анорексией умирают от голода и лишь 30% страдающих этой болезнью окончательно выздоравливают после длительного курса лечения.

Анорексия – смертельный удар по организму с очень тяжелыми последствиями.> Голодание лишает мозг и мышцы жизненной силы и сбивает ритм нормального функционирования внутренних органов. Даже после выздоровления люди, перенесшие анорексию, длительное время, если не всю оставшуюся жизнь, страдают многочисленными осложнениями: анацидным гастритом, атонией кишечника, анемией, недостатком глюкозы в крови, гипотонией, сердечнососудистой недостаточностью с отеками, гипоплазией костного мозга, судорогами, расстройством пищеварения и бессонницей. Помимо этого такой человек становится просто некрасивым, потому что у него слоятся и обламываются ногти, выпадают волосы, портится кожа, «провисают» мышцы, начинают гнить зубы и расти пушковые волосы по всему телу.

Кстати, ошибкой будет считать, что этой болезни подвержены в основном молодые женщины: мужчины зачастую тоже в не меньшей степени имеют искаженное представление о привлекательности своего тела. Единственно, что мужской пол, напротив, борется с излишней худобой, которая считается антиподом мужественности. В этом случае на сцену выступают «диеты», призывающие есть жирную, богатую белком и животными жирами пищу, а также употреблять анаболики и стероиды, способствующие наращению мышечной массы. Вред от такого питания – огромен. Ведь многие "белковые" диеты увеличивают потребление жиров, ограничивая углеводы, фрукты и овощи, а также не «пускают» в организм витамины, минеральные вещества и клетчатку – то есть жизненно необходимые элементы.

Навязчивая идея "качания мускулов"у некоторых мужчин становится идеей-фикс и приобретает болезненный оттенок. Помимо психических расстройств, эти люди рискуют заполучить гипертонию (а следовательно - инфаркты, инсульты), сердечную аритмию, авитаминоз, проблемы с почками и кишечником.

Вывод? Как всегда, простой и действенный: не увлекаться! И обязательно советоваться с врачом о том, какой диеты лучше придерживаться лично вам. Правильно подобранный режим питания поможет не только сбросить вес, но и избавит вас от целого ряда приобретенных заболеваний!




Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика