Как сделать грудь красивой » Каталог медицинcкий
Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок Новости
Популярное на сайте
Препараты,инструкции
Олазоль

Олазоль

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Олазоль Наименование: Олазоль (Olasolum) Фармакологическое
17.02.18

Тауфон

Тауфон

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Тауфон Наименование: Тауфон (Taufonum) Фармакологическое
14.02.18

Лучшие статьи
Ссылки

Как сделать грудь красивой

16.01.14 | Категория: Здоровье » Красота и здоровье

Как сделать грудь красивойНаиболее эффективным методом, как сделать грудь красивой и упругой считается массаж груди.

Во время утреннего и вечернего приема душа, необходимо уделять огромное внимание груди, массировать ее несильной струей воды. Продвигать струю воды нужно двигаясь от ребер до плеч. После этого нужно слегка вытереть тело полотенцем, а также нанести на кожу тела питательный крем.

Следует поднять одну руку кверху, а другой делать поглаживающие движения вокруг груди, затем под ними и в сторону плеч. Массаж рекомендовано повторить несколько раз, затем сменить руки. В конце массажа обеими руками 2-3 минуты помассировать обе груди с помощью поглаживающих движений. Массаж придаст коже груди упругости, красоту, укрепят соединительные ткани.


Простую гимнастику, необходимо делать ежедневно. Простые и эффективные упражнения для груди быстро покажут свои результаты. Грудь больше не станет, но благодаря укреплению мышц спины и груди, бюст станет крепким, а также упругим.


Вместо гантелей можно использовать две бутылки с водой. Нужно согнуть руки в локтях и сесть по-турецки, держать бутылки следует перед грудью. Далее необходимо вытянуть руки вперед, затем развести их по сторонам, снова вытянуть вперед, в каждой позе задерживаться несколько секунд. Повторить 10-12 раз. 


Рекомендовано заниматься плаванием, которое укрепляет мышцы груди, отжиматься от пола, и от двери, постепенно при этом увеличивать нагрузку.


Среди простых упражнений – выпрямить спину, а также свести согнутые в локтях руки, для соприкосновения ладоней. Необходимо сильно давить ладошками друг на друга. Повторить это упражнение 20 раз. Уже через неделю результат будет виден невооруженным глазом.


Ещё один простой метод: протирать кусочками льда зону декольте, что поможет груди стать упругой, а также эластичной. Если эта процедура покажется для кого-то шокотерапией, то необходимо заменить её контрастным душем, и обтиранием груди полотенцем, которое будет смочено в прохладной воде.


Нужно регулярно использовать специальный крем, предназначенный для груди, а также области декольте. Это позволит:

  • придать коже упругости и свежести;
  • улучшить кровообращение;
  • избавить от ороговевших частиц.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Как сделать грудь красивойНаиболее эффективным методом, как сделать грудь красивой и упругой считается массаж груди.

Во время утреннего и вечернего приема душа, необходимо уделять огромное внимание груди, массировать ее несильной струей воды. Продвигать струю воды нужно двигаясь от ребер до плеч. После этого нужно слегка вытереть тело полотенцем, а также нанести на кожу тела питательный крем.

Следует поднять одну руку кверху, а другой делать поглаживающие движения вокруг груди, затем под ними и в сторону плеч. Массаж рекомендовано повторить несколько раз, затем сменить руки. В конце массажа обеими руками 2-3 минуты помассировать обе груди с помощью поглаживающих движений. Массаж придаст коже груди упругости, красоту, укрепят соединительные ткани.


Простую гимнастику, необходимо делать ежедневно. Простые и эффективные упражнения для груди быстро покажут свои результаты. Грудь больше не станет, но благодаря укреплению мышц спины и груди, бюст станет крепким, а также упругим.


Вместо гантелей можно использовать две бутылки с водой. Нужно согнуть руки в локтях и сесть по-турецки, держать бутылки следует перед грудью. Далее необходимо вытянуть руки вперед, затем развести их по сторонам, снова вытянуть вперед, в каждой позе задерживаться несколько секунд. Повторить 10-12 раз. 


Рекомендовано заниматься плаванием, которое укрепляет мышцы груди, отжиматься от пола, и от двери, постепенно при этом увеличивать нагрузку.


Среди простых упражнений – выпрямить спину, а также свести согнутые в локтях руки, для соприкосновения ладоней. Необходимо сильно давить ладошками друг на друга. Повторить это упражнение 20 раз. Уже через неделю результат будет виден невооруженным глазом.


Ещё один простой метод: протирать кусочками льда зону декольте, что поможет груди стать упругой, а также эластичной. Если эта процедура покажется для кого-то шокотерапией, то необходимо заменить её контрастным душем, и обтиранием груди полотенцем, которое будет смочено в прохладной воде.


Нужно регулярно использовать специальный крем, предназначенный для груди, а также области декольте. Это позволит:

  • придать коже упругости и свежести;
  • улучшить кровообращение;
  • избавить от ороговевших частиц.

Комментарии к статье Как сделать грудь красивой :
Альвеолярный отросток при ортодонтическом лечении. Влияние аппаратов на альвеолы
Особой точки зрения на влияние ортодонтической аппаратуры на пародонт придерживался А. Я. Катц. Он считал, что процесс перестройки зубочелюстной
Удаление зубного камня ультразвуком
Чистка и отбеливание зубов при помощи ультразвука – один из самых передовых и безболезненных процедур в стоматологии в настоящее время. При
Недостатки съемных ортодонтических аппаратов. Перемещение зубов в ортодонтии
Иногда, несмотря на все их положительные стороны, съемные аппараты дают недостаточно эффективные результаты. Это объясняется тем, что дети часто
Изменения пародонта при перемещении зубов. Ортодонтические влияния на пародонт
Изменения в пародонте перемещаемых зубов под влиянием механически-действующей аппаратуры, в зависимости от интенсивности и длительности ношения
Выбор стоматологии: как сделать зубы здоровыми?
Практически каждая стоматология Орехово-Борисово, независимо, когда она была создана, на данном этапе развития стремится к новым передовым
Стоматология в Москве. Как справиться с брекетами?
Стоматология в Москве – это многообразие разнообразных услуг, позволяющих сделать наши улыбки лучезарными. Среди популярных видов лечения -


Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика