Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок ПИТАНИЕ СЕКС СЕМЬЯ Новости
Популярное на сайте
Оздоровление
Главный рецепт здоровья

Главный рецепт здоровья

На сегодняшний день медицина достигла такого уровня, что можно вылечить человека практически от всех заболеваний. Однако при всем при этом не стоит забывать обыкновенные рецепты здоровья, благодаря которым обращение к медицинским препаратам не
14.08.19

Ссылки
Как сделать грудь красивойНаиболее эффективным методом, как сделать грудь красивой и упругой считается массаж груди.

Во время утреннего и вечернего приема душа, необходимо уделять огромное внимание груди, массировать ее несильной струей воды. Продвигать струю воды нужно двигаясь от ребер до плеч. После этого нужно слегка вытереть тело полотенцем, а также нанести на кожу тела питательный крем.

Следует поднять одну руку кверху, а другой делать поглаживающие движения вокруг груди, затем под ними и в сторону плеч. Массаж рекомендовано повторить несколько раз, затем сменить руки. В конце массажа обеими руками 2-3 минуты помассировать обе груди с помощью поглаживающих движений. Массаж придаст коже груди упругости, красоту, укрепят соединительные ткани.


Простую гимнастику, необходимо делать ежедневно. Простые и эффективные упражнения для груди быстро покажут свои результаты. Грудь больше не станет, но благодаря укреплению мышц спины и груди, бюст станет крепким, а также упругим.


Вместо гантелей можно использовать две бутылки с водой. Нужно согнуть руки в локтях и сесть по-турецки, держать бутылки следует перед грудью. Далее необходимо вытянуть руки вперед, затем развести их по сторонам, снова вытянуть вперед, в каждой позе задерживаться несколько секунд. Повторить 10-12 раз. 


Рекомендовано заниматься плаванием, которое укрепляет мышцы груди, отжиматься от пола, и от двери, постепенно при этом увеличивать нагрузку.


Среди простых упражнений – выпрямить спину, а также свести согнутые в локтях руки, для соприкосновения ладоней. Необходимо сильно давить ладошками друг на друга. Повторить это упражнение 20 раз. Уже через неделю результат будет виден невооруженным глазом.


Ещё один простой метод: протирать кусочками льда зону декольте, что поможет груди стать упругой, а также эластичной. Если эта процедура покажется для кого-то шокотерапией, то необходимо заменить её контрастным душем, и обтиранием груди полотенцем, которое будет смочено в прохладной воде.


Нужно регулярно использовать специальный крем, предназначенный для груди, а также области декольте. Это позволит:

  • придать коже упругости и свежести;
  • улучшить кровообращение;
  • избавить от ороговевших частиц.


Очаговое выпадение волосОчаговое выпадение волос (очаговая алопеция) характерно своей собственной, отдельной жизнью.


Волосы, когда захотят, покидают голову, а когда захотят – возвращаются на место.

Перед началом восстановления волосы представляют из себя тонкие непигментированные отростки. И только потом они начинают приобретать свою нормальную структуры и цвет.

Первые признаки очаговой алопеции могут появиться в молодом возрасте 15-20 лет или еще раньше. Часто это заболевание имеет генетическое (наследственное) происхождение. 

Началом очаговой алопеции может стать:

  • инфекционные кожные заболевания;
  • семейная предрасположенность;
  • физические травмы;
  • психический стресс. 

Причины появления очагового облысения до сих пор не установлены.  

Лечение очагового выпадения волос  

Универсальных методов лечения еще не придумали.

Волосы способны восстанавливаться за очень короткий промежуток времени, а могут нуждаться в длительном постоянном лечении. К тому же, волосы могут восстанавливаться даже после значительных промежутков времени.

Примите к сведению наши некоторые рекомендации:

  • постоянная забота и лечение волос повышают вероятность успешного завершения лечения;
  • нельзя забывать о важности психологического фактора;
  • волосы нуждаются в приеме витаминов, а при необходимости, инъекций витамина В;
  • положительный результат лечения можно заметить не ранее, чем через несколько месяцев (3-4) после начала лечения;
  • следует лечить всю кожу на голове, а не только зоны поражения. 

64йСуществует несколько способов лечения очагового облысения:

  • прямое воздействие на корни волос (волосяные луковицы) препаратами проникающего действия;
  • прием гормональных препаратов;
  • прием стероидов;
  • использование специальных раздражителей волосяных луковиц.  

Так как причины выпадения волос еще не известны, то при лечении очаговой алопеции  следует пользоваться любой возможностью для восстановления волос. Правда, при очаговом облысении нельзя применять пересадку волос, так как оно может быть связано с общим состоянием психической, нервной или иммунной системы. 

Очаговая (гнездовая) алопеция может быть заподозрена в том случае, если:

  • по словам пациента, у него такое уже было раньше, но прошло;
  • выпадение волос происходит на разных участках поверхности тела;
  • за минимальный промежуток времени у больного происходит массовое выпадение волос (иногда, до полного облысения);
  • появляются четкие, округлые пролысины;
  • потеря волос происходит на фоне полного внешнего здоровья пациента.

Очаговая алопеция не исключает процесса восстановления волосяного покрова. Главное в этом случае – наличие живых (хоть и не активных, «спящих») фолликулов на голове пациента. Задача врача-трихолога разбудить эти фолликулы и возвратить прическу человеку.

Восстановление волос - процесс очень длительный, который может занять несколько лет, но поставленная цель стоит этого!



Лимон и чеснок от давленияВысокое артериальное давление – настоящее несчастье нашего времени.


Наибольшее количество смертей в мире приходиться именно на долю сердечно-сосудистых заболеваний.

Но не будем отчаиваться: с давлением вполне можно бороться и проводить успешную профилактику.

Народная медицина запаслась разными рецептами для снижения давления. Мы попробуем продемонстрировать Вам рецепты народной медицины, основанные на двух ингредиентах: лимоне и чесноке.     

Первый рецепт так и называется: 

 

Лимон с чесноком

Надо взять три головки чеснока и три лимона, перемолоть их и положить в трехлитровую банку. Добавим в банку один литр воды. Все надо тщательно перемешать и поставить для настаивания в темное место на одни сутки.

Затем смесь можно процедить и отправить на хранение в холодильник. 

Пить настой нужно натощак, по 50 грамм, перед едой, утром и вечером. Полный курс лечения – три недели.  

Лимон от давления  

Лимон – плод цитрусового дерева. 

Лимон содержит огромное количество витаминов (особенно, витамина С), поддерживает и укрепляет нашу иммунную систему.  Давайте разберемся: повышает или понижает давление лимон? 

Лимон богат на содержание:

  • пектина;
  • цитрина; 
  • витамина С;
  • калия.

Все это придает эластичность кровеносным сосудам, добавляя крепости их стенкам. К тому же, лимон оказывается прекрасным профилактическим средством атеросклероза, влияющего на перемены в артериальном давлении.

Постоянный прием лимона в пищу поддерживает давление в норме, значит, он – идеальное средство против инсультов и гипертонии.  

 

Снижает ли лимон давление?   

Лимон может применяться при умеренной и начальной стадиях гипертонии.

Для этого надо натертый лимон смешать с одной апельсиновой коркой, добавить сахар по вкусу и принимать по одной чайной ложечке. 

Хорошее воздействие на организм оказывает лимон, смешанный с медом.  

Если у Вас пониженное давление, Вам тоже следует принимать лимон.

Для этого надо пить горячий чай с долькой лимона. Этот чай поможет Вам поднять свой жизненный  тонус и поднимет артериальное давление, что особенно важно женщинам при вступлении в климактерический период.

Для того, чтобы поднять давление необходимо смешать:

  • лимонный сок (одного лимона);
  • мед (по вкусу);
  • 50 граммов порошка растворимого кофе.

Полученную смесь надо принимать по чайной ложке после еды.

Лимон способен помочь и при низком давлении, и при высоком. 

Вот такой универсальный и живительный цитрус!



Осенний уход за кожей лицаОсенний уход за кожей лица отличается от ухода в любое другое время года. Клетки эпителия, пораженные большим количеством вредного ультрафиолетового излучения, не успевают толком прийти в норму, как начинается воздействие постоянных температурных колебаний. Кроме того, не стоит забывать, что осень – сезон прихода холодов и повышенной влажности, поэтому наш покров нуждается в особенно тщательном уходе.

Осенний уход за кожей лица обязательно должен состоять из четырех элементов:

  1. очищение;
  2. увлажнение;
  3. питание;
  4. защита. 

Очищение кожи необходимо из-за большого количества пыли и используемых косметических средств. Средства по очистке могут быть те же, что использовались в другое время года. Глубокую очистку лица лучше проводить не чаще раза в неделю, неглубокую – каждый день перед сном, чтобы кожа могла полноценно отдохнуть. Увлажнять ее следует жирными кремами. Чем холоднее на улице – тем жирнее должен быть крем. Эти же крема подпадают под раздел «питание» и «защита» кожи, поскольку правильно выбранный осенний крем не только восстанавливает водный баланс и защищает от температурных воздействий, он так же защищает от потери полезных микроэлементов, оседании на порах пыли, прочее.

Так же, осенние кремовые комплексы часто содержат более богатый витаминизированный фон, препятствуют возникновению воспаления, оказывают регенеративное восстанавливающее действие на верхние слои эпидермиса. Однако не следует перебарщивать с косметическими средствами. Излишне жирный крем может даже навредить - нагреваясь в помещении, он может закупорить поры. А значит, мешать проникновению кислорода в верхние слои, нарушать нормальную терморегуляцию кожи.

Помимо кремов в осенний период важно использовать и другие средства – питательные маски, витаминизированные комплексы внешнего и внутреннего применения. Витамин С способствует нормальному функционированию кожи, ее здоровью. Витамин А используется для обезвреживания действующих на кожу факторов неблагоприятной окружающей среды. Витамин Е используется для снятия воспаления на коже, раздраженной перепадами температуры и непривычными жирными косметическими средствами. Эти витамины можно получать из аптечных витаминных комплексов, они содержатся во многих косметических средствах, их можно самостоятельно получить, создавая из фруктов и овощей домашние питательные маски для лица.



Чеснок для волосТрудно сыскать на свете продукт, более полезный, чем чеснок.


Одна-единственная долька чеснока способна защитить нас и от насморка и от гриппа и в то же время быть излюбленной приправой к любимому блюду. 

В случае выпадения волос, к нам на помощь тоже придет чеснок и избавит нас от этой напасти.

Перхоть для него тоже не проблема:

  • наличие фитонцидов и эфирных масел стимулируют рост волос;
  • улучшают приток крови к корням волос;
  • прекращают выпадение и заболевания волос;
  • уничтожают перхоть. 

Единственное, что может напугать и оттолкнуть нас от чеснока – это его крепкий, въедливый запах, с трудом поддающийся выведению.  Однако, мы раскроем перед Вами все секреты чеснока и посоветуем, как можно сделать из него маски для волос и избавиться от навязчивого запаха.   

Чеснок для волос   

 

Основная маска для волос с чесноком   

Эта маска предотвращает выпадение волос, стимулирует их рост, борется против седины и перхоти. Снимаем с чеснока шелуху и натираем его на самой мелкой терке. Приготовленную кашицу надо втирать в грязные волосы перед мытьем головы. Одеваем на голову теплый колпак. Для смягчения сухих волос можно добавить немного растительного (оливкового) масла. Полный курс процедур – три месяца.   

 

Чеснок для роста волос  

С помощью этой маски можно: придать волосам ослепительный блеск; нормализовать работу подкожных сальных желез; стабилизировать питание волос; стимулировать рост волос. Смешиваем чесночный и лимонный сок с голубой глиной в пропорции 1:2:4. Полученную смесь необходимо развести водой до густоты сметаны и нанести на грязные волосы. Смываем маску через полчаса.   

Чеснок от выпадения волос   

Эта маска не только избавит волосы от выпадения, но и защитит их от перхоти.  Берем измельченный чеснок, касторовое масло, сметану, мед в пропорции 2:1:1:1. Полученную смесь втираем в корни волос и оставляем на полчаса. Эту маску предлагается делать один раз в неделю. 

Маска для волос из чеснока и майонеза  

Натираем один зубчик чеснока и смешиваем его с двумя ложками майонеза. Полученный состав тщательно втираем в кожу головы. Смываем маску через один час. Не забываем ополаскивать голову отваром трав, подобранных для Ваших волос. Эта маска хорошо питает корни волос, придает им блеск и шелковистость. Способствует росту волос.   

Как избавиться от навязчивого чесночного запаха  

Для того, чтобы Ваши волосы не пахли чесноком надо приготовить такие ополаскиватели для волос: 

  1. Лимон или апельсин. Разбавляем две ложки сока в литре чистой теплой воды. 
  2. Горчичный порошок. На литр воды берем одну столовую ложку порошка. 
  3. Яблочный уксус.  Одну столовую ложку яблочного уксуса разбавляем в одном литре воды.  

Будьте всегда здоровы и красивы!





Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика