Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок ПИТАНИЕ СЕКС СЕМЬЯ Новости
Популярное на сайте
Оздоровление
Баня: польза пара и веника

Баня: польза пара и веника

Баня для русского человека - не просто место для мытья, но можно сказать, это особое священное место. Люди верили, что в бане можно отмыть не только свое тело, но и душу. Любители помыться в баньке искренне считают, что русская баня соединяет в себе
28.03.19

Ссылки
Правильный рацион беременных О том, как питаться будущей маме говорят везде и всюду. Стоит только увидеть беременную в месте общественного питания или дома на кухне, как окружающие тут же начинают советовать из чего должен состоять ее ежедневный рацион. Конечно, для некоторых мам аспекты правильного питания могут быть не в новинку, но все-таки лучше не экспериментировать с новыми продуктами и прислушаться к тому, что советует ваш врач, поскольку питание беременной влияет на развивающегося внутри нее ребенка. Вместе с ним он получает полезные витамины и микроэлементы, которые закладывают основу его здорового и крепкого иммунитета. Однако некоторые ингредиенты могут повлечь за собой ряд неприятных изменений на генном уровне. Речь идет о продуктах, в составе которых содержится большое количество искусственных добавок, красителей, консервантов, усилителей вкуса и модифицированных продуктов. Беременность - это повод для того, чтобы в корне пересмотреть свое отношение к пище и начать, наконец, обращать внимание на состав каждого продукта, а по возможности питаться только натуральными.

Во время первого триместра сложно составить правильное меню, поскольку токсикоз и такое его неприятное явление, как тошнота, могут изменить все ваши представления о правильном питании. Может случиться и такое, что та самая копченая колбаса, как ни как лучше поможет утром справиться с тошнотой, а вот от полезного и питательного мяса будет просто выворачивать на изнанку. Этот сложный период стоит переждать и если хочется что-то из запретных продуктов, то вовсе не обязательно есть их двойными порциями. Принимайте пищу медленно, тщательно разжевывая и понемногу. Чтобы удовлетворить свои вкусовые пристрастия в этот момент для организма беременной главное не количество, а сам факт приема в пищу этого продукта.

Правильно подобрать меню, чтобы было полезно и питательно, можно. Для этого не нужно будет отказываться от всего, что вы любили ранее, даже такие вредные продукты, как майонез, чипсы, котлеты и другие можно приготовить дома. Учтите, что правильный рацион беременной обязательно должен содержать достаточное количество мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, творога, фруктов и овощей. Если вы привыкли жарить, то попробуйте приготовить, например, котлеты на пару, сделать майонез на основе оливкового масла и желтка, запечь в фольге овощи и рыбу (а не жарить ее в муке и масле), потушить в горшочке мясное рагу. Таким образом, вы сохраните свои вкусовые пристрастия и добьетесь введения в свой рацион вкусных, здоровых и полезных блюд.

От жирного, газированного, острого и соленого стоит воздержаться. Дело в том, что соль способствует задержке жидкости в организме, а это чревато отеками и наличием белка в анализе мочи. К тому же жирное и острое может вызвать изжогу, что тоже доставляет немало хлопот беременной. Газированная вода способствует газообразованию, вздутию, а посему относится к числу вредных и не желательных для употребления в пищу. В качестве перекуса можно посоветовать будущей маме есть сухофрукты, орехи, легкий йогурт без добавок, хлебцы. Для улучшения пищеварения на столе всегда должны быть кисломолочные продукты. Если выбирать кофе, то без кофеина, так же стоит избегать крепкого чая.



Выбираем мобили на кроватку: маленькое детское счастьеВозможно, каждый из нас помнит, как в детстве родители подвешивали на кроватку игрушки, которые раскручивались. Сегодня такие вещи модернизировали и изменились, приняв более совершенный механизм. Они называются мобили на кроватку. Мобили на кроватку – это не только яркие и красочные игрушки с изображением любимых героев мультфильмов. Это также ночники и подвески для своего новорожденного малыша. В настоящее время существует огромное количество компаний, которые специализируются на производстве мобилей. Такие игрушки уникальны и помогают малышам развиваться в нужном направлении. Они займут важное место рядом с ребенком, потому что будут сопровождать не только его будни, но и сон. В течение очень долгого времени компании занимались разработкой новых механизмов и систем, которые смогли бы позволить улучшить имеющие продукты, вносили совершенно новые знания в занимательные интерактивные игрушки. Такие игрушки созданы совместно с консультациями психологов и именно поэтому оказывают на детей такое положительное влияние.

Мобиль на детскую кроватку будет идеально подходить для любого ребенка, а также его состояния – активности или же сна. Благодаря такой игрушке малыш может не только играть самостоятельно и занимать себя, но и развиваться, дав маме значительно много времени на другие важные хлопоты. Наверняка, многим детям понравятся музыкальные варианты таких вещей. С ней можно будет и поиграть, и послушать. Музыка увлечет вашего ребенка и погрузит в приятный, безмятежный сон.

Ведь малыши воспринимают окружение, как на слух, так и на глаз. Звуки будут успокаивать и уберут тревогу, в какой бы атмосфере не находился ребенок. С уверенностью можно заявить, что сегодня мобили на кроватку – отличный способ развлечь ваше дитя и дать возможность отдохнуть себе, пока он играет с этой замечательной вещью. Источник http://venus-med.ru/.


Особенности послеродового периода

Послеродовой период длится около двух месяцев. Существует определенный ряд трудностей, связанных с этим моментом в жизни женщины. Сложности бывают физиологического и психологического характера. После родов организм женщины начинает перестраиваться. Сильные выделения из матки доставляют определенный дискомфорт. Особенно тяжело приходится тем, кто перенес эпизиотомию, и тем, у кого имеются разрывы промежности. При таких послеродовых последствиях желательно только лежать или стоять, что тоже не совсем удобно. На 2-3 день после родов у мамы начинает появляться молоко. Молочные железы набухают, соски грубеют. У многих кормящих (особенно с первенцем) соски трескаются и могут даже кровоточить.

При таком количестве проблем и новых ощущений женщина может растеряться и даже впасть в депрессию. Существует такое понятие "послеродовая депрессия". Ребенок вносит огромные коррективы в жизнь семьи. И даже если малыш желанный, трудности, которые возникают, все переносят по-разному. Определенная монотонность жизни, банальные бытовые проблемы заставляют женщину сильно комплексовать. Ситуация может усугубиться если ребенок беспокойный, а помочь некому. Появляется неуверенность в себе, страх стать плохой матерью для малыша. Не редки случаи, когда ребенок начинает раздражать и даже злить.

Избежать послеродовых проблем нельзя. Но можно постараться смягчить их. Не нужно отвергать помощь близких. Даже если вы не любите свою свекровь, не стоит отказываться от ее желания помочь с внуком просто ей назло. Лучше всего определить для себя, что именно вам нужно, какую помощь вы хотели бы получить. Гулять с ребенком, или проводить с ним время дома, пока вы сможете сбегать по своим делам.

После родов не забывайте о том, что вы еще остались женщиной. Роль мамы сложна и почетна, но не нужно жертвовать собой во имя ребенка. Оставляйте за собой право иметь собственное время, хотя бы час в день. Ребенку нужна здоровая, веселая мама, а не замученная тетка с лохматыми волосами. Не стоит отвергать возможность привлекать няню. 2-3 часа в день стоят не так уж дорого, а для вас это будет время отдыха. Став мамой, не переставайте любить себя и вы сможете избежать трудностей послеродового периода.



Лечение изжоги во время беременности

Причины изжоги – естественные, физиологические. Дело в том, что у беременных женщин начинает вырабатываться много прогестерона. Этот гормон нужен для расслабления мускулатуры матки. Но одновременно расслабляется и разделяющий кишечник с пищеводом клапан. В результате то, что содержится в желудке, попадает обратно в пищевод – вместе с кислотами для переваривания еды. Помимо этого, на желудок давит увеличивающаяся матка, от этого кислота интенсивнее выбрасывается и раздражает пищевод. Так что полностью убрать изжогу во время беременности не получится. Однако облегчить ее симптомы вполне возможно. Для этого нужно лишь соблюдать несколько правил.

Ешьте часто и маленькими порциями – 5-6 раз в день. Не переедайте, но и не будьте голодными. Ни в коем случае не голодайте и не переедайте. Голодовка может только спровоцировать приступ изжоги, но переедать, тоже не стоит. Хорошо пережевывайте пищу, чтобы она быстрее переваривалась в желудке. После еды не ложитесь сразу. А обязательно постойте или посидите.

Не ешьте перед сном. Не кушайте то, что стимулирует выработку кислоты в желудке – сдобные булки и свежий хлеб, жирные мясо и рыбу, копченое и пережаренное, острое и соленое. Не употребляйте в пищу то, что плохо переваривается: грибы, капусту, лук и чеснок, редиску, черный хлеб, шоколад. Не пейте кислые соки, крепкий чай и кофе, газировку. Носите свободную одежду, такую, которая не сдавливает живот и желудок. Поменьше наклоняйтесь, лучше приседайте.

От изжоги хорошо помогает минеральная вода без газа, нежирное молоко (оно нейтрализует кислоту). Этими же свойствами обладают омлеты, масло, сырые миндальные орешки и тертая морковь. Можно при изжоге жевать мед в сотах, это снимает приступ. Главное – не переживайте. Ведь все неприятные симптомы так или иначе пройдут с рождением малыша.



Не опасен ли курантил при беременности?

Курантил, известный под международным непатентованным названием дипиридамол, — это препарат группы иммуномодуляторов и антиагрегантов производства немецкой фирмой Берлин-Хеми. Он выпускается в форме драже и таблеток с разной дозировкой.

Считается, что данный препарат не опасен во время беременности, а поэтому Курантил часто назначают беременным, поскольку он обладает рядом положительных действий, благоприятно влияющих на развитие плода. В первую очередь он хорошо сказывается на плаценте, предупреждая в ней дистрофические изменения, улучшает кровоток, борется с гипоксией тканей плода, стимулирует работу кровеносной системы — рост сосудов и нормализацию кровотока в организме. Кроме того, Курантил помогает в образовании эритроцитов, а также укрепляет иммунитет, поэтому используется в качестве профилактики гриппа и простуды.

Как и любое лекарственное средство, Курантил имеет свои противопоказания. Ни в коем случае нельзя принимать препарат, если есть проблемы с сердцем:
• был инфаркт Миокарда;
• стенокардия и сильные нарушения сердечного ритма;
• сердечная недостаточность;
• атеросклероз коронарных артерий;
• коллапс;
• субаортальный стеноз.

Также Курантил не назначают, если есть проблемы с почками, а также язва желудка и двенадцатиперстной кишки, склонность к кровотечениям.

Как правило, назначаемая дозировка Курантила не вызывает никаких побочных эффектов. Однако иногда отмечаются случаи шума в голове, тошноты и рвоты, головокружения, тахикардии, диареи и крапивницы. Для того чтобы избежать побочных действий лекарства, необходимо строго следовать инструкции к применению курантила и предписаниям лечащего врача. Помните, что от употребления чая и кофе действие препарата ослабевает, а прием аскорбинки наоборот улучшает положительный эффект. Принимайте Курантил за час до еды, натощак. Запивайте таблетку большим количеством жидкости.





Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика