Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок ПИТАНИЕ СЕКС СЕМЬЯ Новости
Популярное на сайте
Оздоровление
Медицина и здоровье человека

Медицина и здоровье человека

Находясь в современном обществе, сложно недооценивать значение медицины в нашей жизни. Каждому и не раз случалось чувствовать на себе эффективность медицины при возникновении тех или иных проблем со здоровьем. Она незаметно проникла в нашу жизнь еще
06.05.19

Ссылки

Беременность и общественный транспорт

05.05.19 | Категория: Женское здоровье

Беременность и общественный транспорт

По возможности не совершайте поездки в час пик. Это касается любых видов общественного транспорта, будь то переполненный вагон в метро или автобус. Если вы все-таки попали в толпу и почувствовали недомогание, попросите помощи у окружающих. Аккуратно пройдите к местам для сидения и попросите уступить вам место. Находясь в метро, не старайтесь зайти в вагон первой, вас могут задеть люди, опоздавшие выйти. Если у вас уже большой животик, то находясь в толпе, выставите руки вперед, не стесняйтесь громко попросить окружающих соблюдать осторожность, так как рядом беременная женщина. При ожидании поезда в метро не стойте у края платформы. В транспорте обычно очень душно, а духота может спровоцировать тошноту, головокружение или обморок. Перед тем как зайти в вагон метро расстегните верхнюю одежду, шапку и развяжите шарф, чтобы вам было легче дышать.

В наземном транспорте старайтесь занимать места по направлению движения, если у вас начинает кружиться голова от мелькающих за окном объектов, старайтесь не смотреть в окно и переключить внимание на статичный предмет. Можно просто закрыть глаза и подумать о чем-нибудь хорошем.

В первом триместре беременности, когда живот еще не виден, не стесняйтесь просить пассажиров уступить вам место, если вы плохо себя почувствовали. Если у вас токсикоз, и вас раздражают окружающие неприятные и резкие запахи, носите с собой платочек и эфирное масло лимона. Оно обладает приятным освежающим запахом и быстро снимает приступ тошноты. Если вы уже почувствовали тошноту или головокружение, постарайтесь сохранять спокойствие и принять меры для облегчения состояния. В этом случае можно положить в рот леденец, имбирную конфету или выпить минеральную воду (можно с лимоном). Старайтесь не ездить в транспорте на полный или пустой желудок. Перед поездкой съешьте несколько сухариков или яблоко. На случай внезапной рвоты имейте при себе пустой непрозрачный пакетик.

Общественный транспорт является местом скопления множества людей, и здесь велика вероятность подхватить вирусное заболевание. В период заболеваний не пренебрегайте несложными мерами безопасности, одевайте одноразовую маску, употребляйте небольшое количество лука и чеснока, смазывайте нос оксолиновой мазью.

Помните, только вы несете ответственность за кроху в вашем животике, поэтому не стесняйтесь просить людей о помощи и будьте аккуратны.

(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Беременность и общественный транспорт :


Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика