Главная Психотерапия Стоматология Диагностика
Логин:  
Пароль:
Медицина Болезни Здоровье Препараты Методики Диагнозы Женское Ребенок ПИТАНИЕ СЕКС СЕМЬЯ Новости
Популярное на сайте
Оздоровление
Ноотропные препараты и стимуляция работы мозга

Ноотропные препараты и стимуляция работы мозга

Нейрометаболические стимуляторы, или иначе ноотропные препараты - это средства, которые оказывают прямое и активизирующее влияние на устойчивость мозга к агрессивным воздействиям, улучшающие умственную деятельность и память, влияющие положительно на
10.10.19

Ссылки
Цистит при беременностиХочу сегодня поговорить о цистите при беременности. Цистит при беременности – это воспаление мочевого пузыря, которое вызывается инфекцией. Симптомы, возникающие при цистите – это частое мочеиспускание, которое может сопровождаться болью, цвет мочи может быть мутным, а так же иметь сильный запах. Боль возникнуть может как до мочеиспускания, так и во время, это возникает из-за того, что новая моча попадает в мочевой пузырь, воспаленный инфекцией. Если вы чувствуете эти симптомы, то лучше воздержаться от приема кофе и чая, которые могут усилит раздражение мочевого пузыря. Так же откажитесь от кислых продуктов, а для борьбы с инфекцией ешьте чеснок.
Очень хорошо помогают при цистите эфирные масла, так как они обладают очень сильным антисептическим свойством. Можете даже добавлять эфирные масла в ванну, перед тем как принять ее. Но лечение в целом должно проводиться при наблюдении врача.

Хочу вам продемонстрировать несколько народных средств при лечении цистита.
Возьмите 30г. Листа толокнянки и 20г. семян петрушки, залейте холодной водой и прокипятите. Пусть настоится 6 часов, затем процедите и принимайте небольшими глотками в течение дня.

Залейте кипятком две чайные ложки тысячелистника, настоите, процедите и принимайте по ¼ стакана до еды 3 раза в день.

Берут плоды можжевельника, цветы терновника и створки фасоли, заливают измельченную смесь кипятком, настаивают и процеживают, а затем принимают стакан смеси.
Все эти средства помогают лишь в том случае, если у вас нет аллергии, и болезнь уже не прогрессирует. Источник http://venus-med.ru/.


Физкультура для беременных

Проводите занятие через два часа после или за один час до еды в хорошо проветриваемом помещении. Не перетруждайте себя сразу большими нагрузками, следите за своим самочувствием, чтобы гимнастика принесла пользу, а не вред вашему организму.

Специалисты рекомендуют из всех видов спорта предпочесть в этот период занятия в бассейне, лечебную физкультуру, ходьбу, гимнастику с фитнес-мячом, пилатес, йогу.

Начинайте тренировку с ходьбы на месте или по кругу. Используйте разные варианты ходьбы: с перекатами с пятки на носок, с длинными выпадами вперед, с подниманием колен. Не забывайте, что все упражнения должны выполняться осторожно, без резких движений и толчков.

Затем выполните несколько упражнений в положении стоя на месте: неглубокие наклоны вперед и в стороны, повороты тела вправо и влево, полуприседания.

Чтобы укрепить мышцы брюшного пресса, которые так пригодятся вам в процессе родов, лягте на спину и проделайте следующее дыхательное упражнение. Положите одну руку на живот, другую на грудь и вдохните три раза так, чтобы поднялась рука на груди, и три раза, чтобы поднялась рука на животе – таким образом вы тренируете брюшное и грудное дыхание.

Стоя на четвереньках, изобразите кошку – на вдохе прогибая спину вниз, на выдохе – выгибая спину.

Лежа на спине, тяните на себя носки ног, напрягая при этом все мышцы ног (но не живота).

Для растяжения мышц выполняйте упражнение «бабочка»: сядьте, соедините перед собой ступни ног и в этом положении поднимайте и опускайте к полу колени.

Не занимайтесь самовольно физическими упражнениями, если у вас угроза прерывания беременности; если есть какое-то хроническое заболевание; кровотечение; низкое расположение плаценты; гестоз. Любые болезненные ощущения, возникающие при тренировках, также являются сигналом к прекращению занятий и поводом для консультации с врачом.



Женский менструальный цикл: как снизить эффект боли?Родиться женщиной – величайший божественный дар и наказание. Начиная с периода полового созревания, природа постоянно напоминает женщине о ее главной функции – стать матерью. Главной особенностью женского организма является постоянное изменение гормонального фона в соответствии с фазами менструального цикла. Большинство девушек 15-30 лет испытывает ряд неприятных ощущений во время менструаций.

Они могут носить характер тянущей боли внизу живота или принимать острые невыносимые формы. Со временем каждая женщина выбирает свой способ ее преодоления. Самыми распространенными являются медикаментозные (анальгетики или спазмолитики), гомеопатические (ременс) и расслабляющие. Нужно сказать, что методы напрямую зависят от причины болей. Так, если боль вызвана в первую очередь особенностями шейки матки целесообразнее выбирать мягкие анальгетики. При спазмах мышц живота и матки подойдут спазмолитики. Препарат ременс регулирует баланс системы гипоталамус-гипофиз-яичники и нормализует цикл в большинстве случае.

Расслабляющие действия сугубо индивидуальны, поэтому универсального совета здесь быть не может. Порой, чтобы найти свой способ отвлечься и расслабиться приходится попробовать множество вариантов. Это может быть теплая ванна с добавлением ароматических масел или солей, травяные настои (чай с мятой, малиной или имбирем), поглаживание живота, массаж лодыжек, сон или, напротив, физическая активность. Сильная менструальная боль может свидетельствовать и о некоторых воспалительных или вирусных заболеваниях, проконсультируйтесь с гинекологом. Источник http://venus-med.ru/.


Беременность: признаки и протекание беременностиСегодня все хотят располагать максимумом информации о своем здоровье на разных этапах жизни. Одним из таких решающих этапов является первая беременность. Мамы и бабушки делятся своим опытом, но время многое стирает из памяти. Да и ученые-медики не сидят сложа руки: медицинская литература постоянно обогащается новыми данными.

Беременность, в большинстве случаев, перестала быть неожиданностью, традицией становится планирование беременности. Родители, растя дочь, помнят о главном ее предназначении – продолжении жизни, и их усилия направлены на благополучное формирование девушки, приобретение ею полезных привычек и неравнодушного отношения к собственному здоровью.

Молодая пара, готовая стать родителями, ко всему подходит ответственно и в содружестве с врачом. Еще до наступления беременности партнерам желательно обследоваться по таким параметрам:
- даже если вы крайне редко болеете, посетите терапевта, сдайте общие анализы;
- стоматолог должен исключить инфекцию ротовой полости;
- нелишне обоим знать группу крови и резус-фактор во избежание несовместимости по группе крови;
- УЗИ органов малого таза (для девушки);
- мазок на скрытые инфекции;
- идти ли к генетику? Если беременность, особенно первая, планируется после 35 лет – обязательно, если раньше, то достаточно располагать достоверной информацией об отсутствии генетических отклонений у ваших ближайших родственников.

Необходимый сегодня анализ крови на TORCH-инфекции тоже лучше сдать, планируя беременность.

Когда беременность наступила.
Итак, вы воспользовались несложным тестом из аптеки, и увидели две полоски. Поздравляем! Теперь важно внимательно прислушиваться к организму, чтобы уловить момент, когда беременность требует перемен в образе жизни. Многие женщины во время практически всей беременности чувствуют себя так же, как и до ее наступления, исключая, разве что, растущий животик. Но опыт показывает, что таких – меньшинство. В первые дни , еще до задержки месячных, вас может неожиданно укачать в автомобиле или маршрутке, может измениться аппетит или вкусовые пристрастия. Неожиданно могут начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом: изжога, запор, боли, как при гастрите. Слизистая носа может стать более рыхлой из-за гормонального всплеска, начнется ринит, похожий на аллергический. Не торопитесь купить в аптеке препараты для лечения этих недомоганий, купите лучше тест.

Токсикоз
Спустя неделю-другую у многих начинается токсикоз. Неприятно, к тому же, у некоторых женщин, токсикоз проявляется не только в виде тошноты, но и общим подавленным состоянием, угнетенностью. Не давайте унынию ни одного шанса. Думайте о предстоящих радостях, побольше отдыхайте. А если тошнота становится слишком сильной, с осторожностью прибегните к средствам народной медицины: отвар овсяных хлопьев, чай с лимоном, мятный чай. Ешьте легкую, нежирную пищу. Если тошнота переходит в упорную рвоту, надо вызвать врача, принять теплый душ, лечь, укрыться и постараться расслабиться.

Женская консультация
Встать на учет лучше пораньше. Многих раздражает необходимость регулярно посещать врача. Да, беременность – это не болезнь. Но время пролетит очень быстро, все неудобства сотрутся из памяти, а вы сделаете все, чтобы первая беременность благополучно завершилась.

Возможные риски беременности
В позапрошлом веке было принято водить на чашечку чая в дом, где есть больной краснухой, юных девочек. Девчушка неизбежно подхватывала летучую инфекцию, одновременно приобретая иммунитет на дальнейшую взрослую жизнь. Ведь краснуха – очень опасна во время беременности. Беременным вообще лучше избегать многочисленных скоплений людей, ведь опасность представляют все заболевания, сопровождающиеся повышением температуры.
Если ежедневные занятия спортом были нормой, когда наступила первая беременность, лучше поменять свой режим на более спокойный. Ведь любая травма, сотрясение, могут навредить.

Лучше записаться в фитнес-группу для будущих мам, уточнив у гинеколога, какие упражнения можно делать.
Три триместра пролетят незаметно, родные и друзья окружат будущую маму особым вниманием. Насладитесь этим чудесным временем, невзирая на трудности и неудобства.

Первые роды ожидаются с особенным волнением. Готовьтесь заранее. Красивый халат, постельное белье, косметические принадлежности. Изучите техники дыхания, медитации, позы во время схваток, все это облегчит первые роды.
Сходите заранее в медучреждение, где будут проходить роды, обсудите с мужем возможность совместных родов.
Если вашими советчиками будут здравый смысл и хороший врач, то у вас обязательно хватит времени все продумать, спланировать и подготовиться ко встрече маленького чуда. Источник http://venus-med.ru/.


Советы, рекомендации женщинам о здоровьеЗдоровье – важнейшее звено в жизни любого человека. Его дряхление, ослабление влечет за собой массу трудностей. И такая хорошо отлаженная жизненная цепочка, состоящая из работы, семьи, друзей, увлечений, рассыпается, уже не дает ощущения уверенности и стабильности. Прочною будет лишь та жизненная цепь, которая прошла своевременное «закаливание». Своевременное диагностирование, профилактика заболевания, спорт и еще раз спорт – вот на чем базируется наше здоровье. Статус современной женщины обязывает “гореть” на работе, крутиться как белка в колесе дома, быть затейницей во время досуга. Это гремучая смесь для здоровья, от такого взрыва не защитит ни строительство складов, ни бомбоубежищ. Спасениям могут стать ежедневные минуты, ставшими традиционными, посвященные укреплению и поддержанию здорового образа жизни.

Вот несколько деятельных советов:
- Имеешь темперамент холерика и плюс к этому пассивную и рутинную работу - займись активными видами спорта. Приобретает популярность среди женщин занятие боксом, которое позволяет снять стресс, выплеснуть излишнюю эмоциональность, добиться стройности и подтянутости фигуры;
- Утомляет постоянная ответственность за всех и вся в этом мире - душевное равновесие вернут занятия йогой. Смена обстановки, медитативная музыка, упорная работа над собой, совершенствование души и тела позволят унять бурю страстей и снимут груз обязательств;
- Сопутствовать здоровому образу жизни могут и умеренность в еде, щедрость в потреблении воды, воздушные и морские ванны, регулярные утренние пробежки, расслабляющие массажи, сеансы релакса с музыкой. Это гармонизирует душевное состояние, заставляет пережить позитивные эмоции;
- Стоит избегать психологического дискомфорта. Это подтачивает иммунную систему, провоцирует появление заболеваний. Уже давно аккумулируется мысль, что все болезни от стрессов и волнений. И пусть считается, что женщина – это сгусток энергии и эмоций, который трудно контролировать, это не так. Он имеет свойство с годами иссякать. Чтобы не опустошить себя излишними волнениями, научитесь жизнь разбивать на «до» и «после»;
- Если есть возможность хоть раз в неделю покинуть город, в котором ежечасно происходит строительство складов, магазинов, бутиков, выехать за его пределы, сделайте это. Природа – тот мастер, который наладит все струны вашей души, и они заиграют с новой силой.
Здоровье в зависимости от возраста человека, выбранного образа жизни, от устойчивости к стрессам имеет свойство то ухудшаться, то улучшаться. Главное в том, чтобы не пускать жизнь на самотек. Источник http://venus-med.ru/.




Каталог медицинский - журнал онлайн © 2012-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://katalogmedik.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена Каталог медицинский


Яндекс.Метрика